Obinrin kọọkan lakoko akoko oyun naa yẹ ki o tun ṣe akiyesi awọn wiwo rẹ lori iwa rẹ, bakanna bi o ṣe fẹran aṣọ ati bata, nitori ni akoko yii iya ti o wa ni iwaju yẹ ki o ṣe itọju kii ṣe ilera nikan, bakannaa ti ilera ti ojo iwaju ọmọ.
Awọn bata wo ni a le wọ fun awọn aboyun?
Ni awujọ awujọ ero ti o jẹ pe obirin nigba oyun yẹ ki o wa ni ipo ti o ni alaafia, fifun ọna igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ti gbilẹ. Ni otitọ, fun ilera ti iya ati ọmọ jẹ ilọsiwaju ti o wulo ati idaraya, fun apẹẹrẹ, yoga. Niwon awọn nọmba ti obinrin nigba akoko yi dara julọ ni iyipada gbogbo ọjọ, awọn aṣọ ati awọn footwear fun awọn aboyun gbọdọ wa ni yan ni ibamu si awọn àwárí mu. Awọn ifilelẹ ti akọkọ nigbati o ba yan awọn bata ni:
- awọn ohun elo adayeba;
- ìtùnú;
- pipe;
- dara thermoregulation;
- fentilesonu.
O tun ṣe pataki pe lakoko oyun, obirin kan ṣe afikun iwuwo, ati, nitori fifun pọ lori ẹsẹ, koju awọn iṣoro bi wiwu ti ẹsẹ, awọn iṣọn varicose, awọn ẹsẹ ẹsẹ. O jẹ fun idi eyi pe awọn ọṣọ atẹsẹ fun awọn aboyun ni o rọrun.
Ni pato, eyi yoo ni ipa ti o dara lori ọpa ẹhin, eyi ti o nilo atilẹyin ni akoko yii. Niwon nigba oyun inu inu naa n gbooro pẹlu iyara ti o tayọ, lẹhin igbimọ, awọn obirin koju iru awọn iṣoro ti ko nira bi awọn iṣan ati iṣan ara. Lati le dinku awọn ipalara, ọpọlọpọ lo awọn irinṣe iranlọwọ ni awọn fọọmu kan. O ṣe pataki lati ranti pe bata lori apakan ti ko ni agbara, pẹlu bata lori ọkọ , irun-awọ tabi awọn igigirisẹ giga ti ṣubu sinu eya ti taboo.
Pẹlupẹlu, idahun si ibeere ti awọn bata ti o wọ si awọn aboyun ni o daju - orthopedic. Ọkan yẹ ki o ko ni bẹru pe, nini gbogbo awọn àwárí mu pataki fun awọn aboyun, iru bata padanu ni apẹrẹ ti o dara. Ni ilodi si, ibiti o ti ṣe apẹẹrẹ ni ibẹrẹ ni ibẹrẹ rẹ, nitorina abẹ itọju orthopedic fun awọn aboyun le ṣee yan ni ibamu si awọn iṣẹlẹ nipasẹ awọ, apẹrẹ ati irufẹ. Nigbati o ba nlo iru bata bẹẹ, paapaa nilo fun bandage kan le farasin, nitori pe fifun ara yoo pin ni deede pẹlu ẹsẹ, eyi ti o tumọ si pe ikun ko ni "sag".
Bawo ni a ṣe le yan awọn bata bata fun awọn aboyun?
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn bata fun awọn aboyun gbọdọ wa ni awọn ohun elo ti ara. Apere - lati ara awọ, o jẹ ohun ti o rọrun, nitorina o rọrun lati wọ. Bakannaa ko gbagbe pe, laibikita akoko, pẹlu igba otutu ati bata batawe fun awọn aboyun ni o yẹ ki o simi, ti a ṣe pẹlu awọn awọ alawọ tabi awọn ohun elo, pẹlu awọn ami ti flax tabi eni, tabi ti o pọ. Awọn bata bata ti a le pa ti a le bo pẹlu impregnation antibacterial, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun ilaluja ti ikolu olu, nitori nigba oyun ara obinrin kan yoo di ipalara si awọn virus ati kokoro arun. Awọn insole ni footwear fun awọn aboyun yẹ ki o jẹ pataki, profiled. O tun ṣe atẹsẹ ẹsẹ naa, nitorina o ṣe iranlọwọ lati yọ iṣiro ti ko ni dandan lori ọpa ẹhin ati isalẹ, yoo ṣe atilẹyin awọn atẹlẹsẹ ẹsẹ, ki o tun ṣe irẹwẹsi ẹrù lori ibadi, adara ati orokun orokun.
Ofin akọkọ nigbati o ba yan awọn bata, ati pẹlu awọn bata ẹsẹ fun awọn aboyun, jẹ ibamu. Bata o ni imọran lati ra sunmọ sunmọ aṣalẹ, nigbati ẹsẹ jẹ ilọsiwaju pupọ nitori wiwu. Nigbati o ba yan iru ọpa Igba Irẹdanu Ewe / igba otutu, gbiyanju o lori awọn ibọsẹ gbona. Nigbati o ba n gbiyanju lori bata bata, ṣe akiyesi lati ṣe idaniloju pe ko dara si ẹsẹ ni wiwọ. Fi iyipo ti o kan diẹ millimeters, eyi yoo ran ọ lọwọ lati yago fun pipa.
| | | |
| | | |
| | | |
