Nigbagbogbo ko si ọkan ti wa reti ewu tabi irokeke ewu si aye. Ni ọpọlọpọ igba, iru awọn iṣẹlẹ n ṣẹlẹ ni asiko, lai ṣe alaye eyikeyi ti o dara.
Nitorina, o ṣe pataki lati mọ bi a ṣe le ṣe ni awọn ipo kan. Rara, a ko sọrọ nipa awọn ipolowo pupọ-iwọn didun lori eto aabo tabi iranlowo akọkọ. A n sọrọ nipa awọn ofin ti o le fi o pamọ si etibe aye ati iku. Ọpọlọpọ awọn ti wọn ti o mọ, nigbagbogbo wo, ati boya ani retell si awọn ọrẹ ati ibatan rẹ. Ni eyikeyi idiyele, tun awọn ofin wọnyi ṣe yoo ko ipalara! Jẹ ki a lọ?
1. Ti o ba wa ni ibi ti o kun, gbọ ifojusi si ipo ti awọn ibi pajawiri.
Ni iṣẹlẹ ti pajawiri, awọn eniyan maa nlọ lati fi ile naa silẹ nipasẹ ẹnu-ọna ti o sunmọ, nitorina o ṣẹda idigbọn ati fifun pa. Ti o ba mọ tẹlẹ nipa awọn ipo miiran, lẹhinna, o ṣeese, iwọ yoo jade kuro ni yarayara. Nitorina, ranti pe ni awọn aaye ibi ti ko dara julọ gba ifojusi si awọn aami ti awọn ipade ti pajawiri.
2. Ti ẹnikan ba ndena ọ pẹlu ibon, njẹ gbiyanju lati wa oju rẹ pẹlu ẹni ti o ni idẹruba rẹ.
Ko si ẹniti o jiyan pe ihamọ ti a dari ni itọsọna rẹ - ipo naa jẹ ailopin ati alaafia pupọ. Ṣugbọn a yoo fun imọran diẹ. Ti o ba ri ara rẹ ni iru ipo bayi, maṣe yọ oju rẹ kuro ninu ọdaràn. Lehin igba diẹ, yoo bẹrẹ si ni idunnu, ati lẹhinna ṣamu, fifun ọ ni anfani.
3. Ti o ba lọ si igbasoke kan, ma tọju digi ifihan kan nigbagbogbo ki o si ṣafọri pẹlu rẹ.
Ni igbesi aye, awọn ohun ti a ko le ṣalara ti o ṣẹlẹ. Ati paapa ti o ba jẹ alarinrin ayẹyẹ ati ẹlẹgbẹ kan, ko si ẹniti o ṣe idaniloju pe iwọ yoo di ọjọ kan sọnu. Nitorina, a gba iṣeduro strongly pe ki o tọju digi itaniji ki o si firanṣẹ pẹlu rẹ. Imọlẹ ati ohun ni ọna ti o dara ju lati gba akiyesi awọn olugbala ti o ba sọnu lojiji.
4. Maa tọju abawọn nigbagbogbo pẹlu rẹ.
Iyatọ!? Ko ṣe rara. Ni akọkọ, lakoko ti o ti pajawiri, tabi ti o ba wa nikan, idapọ kan le gbe awọn ẹmí rẹ soke ati ki o mu ọ ni awọn ẹmi giga. Ẹlẹẹkeji, itọnisọna naa le ṣii awọn igo daradara, lo bi iṣiro ika, lure ipeja ati ọpọlọpọ awọn ohun miiran. Nitorina o jẹ dara lati ni nigbagbogbo asopọ pẹlu rẹ - diẹ sii bẹ, iwọn naa gba laaye.
5. Maa tọju pa idinku pẹlu rẹ nigbagbogbo.
Ati pe o kii ṣe nipa odaran ti iṣọn. Atunṣan le jẹ ọkan ninu awọn anfani ti o tobi julo ni ipo airotẹlẹ, pẹlu ilọsiwaju ti o pọju, idinku okunku ati ifẹkufẹ. Ti o ba jẹ dandan, o le ṣe lẹ pọ daradara lati inu gomu.
6. Ranti ofin mẹta.
Ni otitọ, eyi ni ofin ti o wọpọ ti ọpọlọpọ gbọ nipa, ṣugbọn o ṣeese wọn ti gbagbe. Ofin ti iwalaaye yii sọ pe: o le mu jade lai afẹfẹ fun iṣẹju 3, 3 wakati laisi ẹjẹ, ọjọ mẹta laisi omi ati ọjọ mẹta laisi ounje. Dajudaju, awọn ofin wọnyi jẹ ibatan, nitori wọn dale lori awọn ipo ti o jẹ. Ṣugbọn, mọ wọn, o le ka lori akoko rẹ ki o si ṣe ipinnu.
7. Lo eedu lati wẹ omi idọti.
Ti o ba nilo lati nu omi idọti ki o si mu ki o mu, ki o si mu igo oju omi ati eedu. Fọwọsi agbada sinu igo naa ki o si ṣe omi nipase rẹ, akọkọ ṣe awọn ihò ninu ṣiṣu. Nigbati o ba wẹ omi ni igba pupọ pẹlu adiro, a le ṣe itọlẹ.
8. Ti o ba lọ si isalẹ awọn atẹgun, maṣe fi ọwọ rẹ sinu awọn apo sokoto rẹ.
Lati ṣubu kuro ni adaba ko ni lati fi ọpọlọpọ igbiyanju - eyi yoo ṣẹlẹ laipẹkan. Nitori naa, lọ si isalẹ awọn atẹgun, gba ọwọ rẹ laaye, pe ti o ba jẹ dandan, o le gba awọn ohun ti o wa ni igbẹkẹle tabi awọn ẹya pataki ti ara lati awọn ipalara nla.
9. Awọn ipalara kekere ati ọgbẹ le wa ni "pa" pẹlu igba pipẹ pẹlu igba pipẹ.
Ti o ba ni awọn plasters adhesive, lẹhinna lo wọn ni akọkọ. Ti o ko ba ni awọn irinṣẹ to tọ ni ọwọ, lẹhinna fi aami kekere kan pẹlu gẹẹ pipọ. Lẹhinna, gbiyanju lati wo dokita kan fun iranlọwọ itọju.
10. Ṣe ohun ti o dara julọ lati duro gbẹ ati ki o gbona.
Hypothermia jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti iku ni ipo pajawiri. Ọpọlọpọ eniyan ko ni oye pe wọn ni iparamọlẹ ṣaaju ki o to pẹ. Lati le yago fun eyi, faramọra siwaju fun ilosiwaju fun irin-ajo rẹ tabi irin-ajo. Mu awọn aṣọ to dara ati awọn bata ti ko ni omi. Sibẹsibẹ, ti o ko ba ti pese ara rẹ tẹlẹ, lẹhinna ṣe ohun ti o dara julọ lati duro gbẹ ki o si gbona.
11. A le lo opo Apple cider lati tọju awọn ọgbẹ.
Gẹgẹbi data itan, a ti lo apple cider vinegar lati tọju awọn ọgbẹ titi de 400 Bc. Awọn ẹkọ ti fihan pe apple vinegar cider le pa kokoro arun. Ṣugbọn ko si idi ti o yẹ ki o rọpo egboogi tabi itọju egbogi ọjọgbọn.
12. Yan awọn ibiti o wa ni ẹhin ọkọ ofurufu naa.
Ni otitọ, awọn ofurufu ni ọna ti o dara julọ ti ọkọ. Ṣugbọn ti o ba ni aniyan pupọ, lẹhinna ya awọn ibiti o wa ni arin laarin awọn ọkọ ofurufu naa. Awọn iṣiro fihan pe iye oṣuwọn ni agbegbe yii jẹ 72%, nigba ti iyokù jẹ 56% nikan. Nitorina maṣe gbiyanju lati ya awọn aaye taara lẹhin akosile ti awakọ, o dara lati gbọn ninu iru, ṣugbọn ni anfani lati duro laaye.
13. Ti o ba nroro lati lọ si irin-ajo, rii daju lati sọ fun ẹbi rẹ tabi awọn ọrẹ nibi ti iwọ nlọ.
Ọkan ninu awọn ohun ti o buru julọ ti o le ṣe nigbati o ba nlọ lori irin-ajo tabi irin-ajo kan kii sọ fun ẹnikẹni nipa ipa ọna rẹ. Ti o ba ni aaye yii o ti sọnu tabi ni ibiti o di, nigbana ko si ẹniti o le rii ọ. Ti o ba jẹ pe ẹnikan ninu awọn ibatan rẹ mọ ibi ipari rẹ, ẹgbẹ ẹda ati olugbalọwọ yoo le ṣe iranlọwọ fun wọn nipa dido agbegbe iṣawari.
14. Jeki awọn bọtini ọkọ ayọkẹlẹ ni tabili tabili ibusun.
Ti o ba lojiji ni aṣajaja kan fi opin si ọ ni alẹ, o le lo bọtini lati tẹ bọtini itaniji. Eyi yoo fun ọ ni aaye kekere lati fi igbesi aye ara rẹ pamọ ṣaaju iṣaaju awọn ọlọpa. Dajudaju, maṣe gbagbe fifi sori ẹrọ itaniji aabo ni ile rẹ ati awọn ilẹkun didara.
15. Awọn ounjẹ ti o dara julọ fun igbesi aye ni poteto.
Poteto le gbà ọ ni awọn ipo iṣoro ati ki o fipamọ ọ lati ebi. O ti dara digested, ni ipese awọn ohun elo to dara julọ ati pe o rọrun lati dagba. Otitọ laisi dandan o ko jẹ dandan lati jẹun nikan wọn.
16. Lo awọn apamọ obirin fun awọn ọgbẹ nla.
Ni akoko Ogun Agbaye akọkọ, Kimberly Clarke ti dagbasoke ohun elo ti o wa ninu cellulose ti o fa ẹjẹ daradara. Ni akoko yẹn o ti lo fun awọn ọṣọ absorbent. Lẹẹkansi, imọ-ẹrọ kanna ni a gbe lọ si awọn apamọ ti awọn abo. Nitorina, ti o ba ni egbo nla, lẹhinna lo awọn ọna ti imudara abo.
17. Ti o ba lọ si ọkọ ayọkẹlẹ ni okunkun, pa awọn bọtini ni ọwọ rẹ.
Ibẹrẹ kekere fun gbogbo awọn onihun ọkọ ayọkẹlẹ: ninu ibudo pa, pa awọn bọtini rẹ si ara rẹ nigbati o ba lọ si ọkọ rẹ. Ni akọkọ, bi o ba ti kolu, eyi yoo gba ọ laye lati ṣii ọkọ ayọkẹlẹ, ati keji, awọn bọtini le ṣee lo bi ọna aabo ara ẹni.
18. Ija jẹ afiwe si eti okun.
Ti o ba lojiji lojiji kan ti o nwaye - eyi jẹ ikanni ti o fẹlẹfẹlẹ ti o sunmọ etikun ti o si fi sinu okun - lẹhinna o yẹ ki o ko ni ija pẹlu rẹ, o kan jafara gbogbo agbara rẹ. Gbiyanju lati gbin jade ninu rẹ ni afiwe si eti okun. Nikan lẹhinna o le wa ni fipamọ.
19. Omi ṣe iranlọwọ lati fi ina naa jade.
Ti ina ba wa ni iṣakoso, ati pe ko si ina ti n pa kuro nitosi, lẹhinna o le lo omi onisuga fun ija ina. Soda tun ṣe idaabobo daradara pẹlu agbara lile-lati-yọ awọn abawọn, o si yọ ituku rẹ kuro lọwọ awọn alaimọran.
20. Ti awọn alejo ba wa ni ile rẹ, lẹhinna lẹhin igbadọ wọn, rii daju lati ṣayẹwo awọn titiipa ẹnu-ọna.
Laibikita boya bọọlu nla kan wa ni ile rẹ tabi ọwọn ti o wa si ọ, o nilo lati ṣayẹwo awọn titiipa awọn ilẹkun ilẹkun lati dabobo ara rẹ kuro ni ipanilaya nipasẹ awọn alejo ajeji. Eyi le jẹ igbesi-ọrọ paranoia ati ipaya ti o pọju, ṣugbọn, bi wọn ti sọ, Ọlọhun ti o ni itọju ni aabo.
21. Lo condom lati tọju 2 liters ti omi.
Boya imọran yii ba dun ju ajeji, ṣugbọn awọn apakọ jẹ gidigidi rirọ ati ki o faramọ lati tọju omi. Ti o ba jẹ dandan, o le fipamọ to 2 liters ti omi ninu rẹ.
22. Mase lo egbon ninu awọn ipo otutu tutu.
Ti o ba wa ninu ipọnju ni igba otutu laarin awọn oṣupa, ki o ma ṣe jẹun lati ṣun fun ọgbẹ rẹ. Otitọ ni pe isun omi din fifun ni iwọn otutu ti ara, eyi ti o tumọ si pe o wa ni isunmọ si seese hypothermia. Dipo jijẹ omi tutu, o yẹ ki o yọ o lori ina - lẹhinna o le jẹ ẹ.
23. Ti o ba wa ni ipo pajawiri, nigbagbogbo tọka si eniyan kan pato.
Bi igba ti ṣẹlẹ, ni awọn ipo pajawiri eniyan ma padanu ati bẹrẹ irisi ni ọna ti ko ni nkan ti o ṣe pataki. Eyi jẹ akiyesi paapaa nigbati o ba beere lati pe alaisan tabi awọn olopa, ṣugbọn ko si ẹniti o n gbiyanju lati ran ọ lọwọ. Ni iru ipo bẹẹ, o dara lati tẹsiwaju bi eleyi - kan si eniyan kan pato pẹlu ibere kan, nitorina o yoo ni imọran diẹ ẹ sii fun awọn iṣẹ rẹ, nitorinaa o le ṣe iranlọwọ fun ọ.
24. Ti o ba sọnu ni iseda, lẹhinna wo odi tabi omi ti o lagbara lọwọ omi.
Lati padanu ninu igbo jẹ ipo ti ko ni alaafia, ti o nilo igbese ipinnu. Ti eyi ba ṣẹlẹ si ọ, lẹhinna wa omi oju omi pẹlu kan lọwọlọwọ tabi odi kan. Awọn sisan ni kutukutu tabi nigbamii yoo mu o si ilu, ati awọn odi, dajudaju, si awọn eniyan ti o le ran. Pẹlupẹlu omi ikudu yoo fun ọ ni omi, o kere fun igba akọkọ.
25. Imọlẹ ina le ṣee lo bi ọna ipamọ ara ẹni.
Ni dajudaju, ninu okunkun imọlẹ imọlẹ naa jẹ eyiti o munadoko - ti yoo ṣe iranlọwọ lati wa ọna pada. Sibẹsibẹ, filaṣi ina le tun ran ọ lọwọ lati salọ kuro lọwọ ẹniti o kọlu ọ ni okunkun, ti o ba tan imọlẹ ina ti imọlẹ ni oju rẹ. O ṣe alaafia fun u, ati pe iwọ yoo ni anfaani lati sa fun.