Gbogbo wa ni imọ pẹlu imọ-ara ti numbness. Paapaa ni igba ewe mi, ti ndun pẹlu itara, fun igba pipẹ joko ni ipo kan, a ni iṣakoso lati ni iriri awọn nọmba ẹsẹ.
Ni ifarara, nigbati, fun apẹẹrẹ, awọn ika ọwọ wa ni ẹsẹ ọtún, o jẹ gidigidi alaafia. Biotilejepe numbness ninu awọn ọwọ, eyiti o waye nitori ilọsiwaju pipẹ ni ipo kan, jẹ iṣe iṣe nipa ẹkọ ti ẹkọ-ara ati ailakoko, nigbami o jẹ iwuro nipa ilera rẹ. Eyi jẹ pẹlu awọn iṣẹlẹ ni ibi ti iru awọn ibanujẹ yii ṣe nmu ọ loadu nigbagbogbo ati fun ko si idi ti o daju, ati paapa ti wọn ba tẹle pẹlu aini aifọwọyi si gbona ati tutu ni aaye ti awọn nọmba.
Awọn okunfa ti numbness ninu ika ati ika ẹsẹ
Njẹ o ti yanilenu idi ti awọn ika ẹsẹ rẹ ti wa ni iye? Ọpọlọpọ awọn eniyan nìkan ko ṣe akiyesi si yi alaafia. Ṣugbọn lasan. Ni igba pupọ, idahun si idi ti odi, fun apẹẹrẹ, atampako nla, jẹ ipese ẹjẹ ti o ni idamu. Ipadii ninu ọran yii le lẹhin igbati a rọpo nipasẹ iyokuro ẹsẹ ti ẹsẹ.
Nitorina, fun idi ti wiwa awọn idi ti ika ika ẹsẹ rẹ tabi ọwọ rẹ ko ni, o tọ lati sọrọ si dokita. Opo wọpọ julọ jẹ ọkan ninu awọn atẹle:
- diabetes mellitus (o jẹ fa ti ilọsiwaju ti iṣelọpọ agbara ati, Nitori naa, - o ṣẹ si ipese ẹjẹ);
- Àrùn arun Raynaud - eyiti o ṣẹ si sisan ẹjẹ ninu awọn ọkọ kekere;
- migraine ;
- sciatica - gbigbọn ati iredodo ti aifọwọyi sciatic;
- pathology ti awọn ailera ati awọn ara;
- atherosclerosis ti awọn extremities;
- ibanujẹ igbesi aye apun;
- osteochondrosis ti ọpa ti lumbar;
- Arthritis rheumatoid;
- polyneuropathy;
- microstroke.
Ni afikun si awọn aisan, awọn idi miiran wa ti awọn ika ẹsẹ rẹ ti wa ni iye ati iye:
- aini ti vitamin ninu ara (julọ Vitamin B12);
- ọti-lile, inveterate siga tabi afẹsodi oògùn;
- bii gelbite;
- pinching ti awọn ara jẹ idi ti o wọpọ julọ pe awọn atampako lori awọn ẹsẹ tabi awọn italolo ika ẹsẹ naa jẹ iye;
- iṣọkan aṣọ iṣọkan lori ẹgbẹ kan ti awọn isan (fun apẹẹrẹ, awọn ipo-igbagbogbo, paapa fun awọn elere idaraya).
Itoju ti arun naa
Ti numbness naa ko ba kọja lẹhin iyipada ipo naa fun igba pipẹ tabi ti a tun sọ ni igbagbogbo, o jẹ dara lati wa boya o ko nilo itọju. Nipa iru itọju ti o wulo, nigbati awọn ika ẹsẹ bajẹ, o jẹ ọlọgbọn iwosan ti o le mọ. Nikan nipa ṣiṣe awọn idanwo ti o yẹ jẹ o le wa idiyeji gangan ti iru awọn ikunsinu bẹẹ.
Biotilejepe awọn iṣeduro kan wa nipa ohun ti o le ṣe ti awọn ika ẹsẹ rẹ ba dagba sii:
- Ni akọkọ, ti o ba wa ni ile, o yẹ ki o yọ bata bata ati awọn aṣọ, nitoripe wọn le fa idalẹnu ẹjẹ kuro. Rọpo awọn sokoto kekere ti o ni ẹwu, awọn ẹsẹ rẹ yẹ ki o fi silẹ ni bata bata tabi wọ awọn slippers alaafia ti o ni itura.
- Mu ipo itura laisi agbelebu ese rẹ tabi, bi o ba ṣee ṣe, rin ni ayika ile kekere kan.
- Ti o ba jẹ nọmba, gẹgẹbi ika kan lori ẹsẹ osi rẹ, gbìyànjú lati ṣan o, ṣiṣe ifọwọra imole,
die-die nfa si ara rẹ ati fifọ ni awọn itọnisọna oriṣiriṣi. - Iru idena ti numbness ni ojo iwaju yoo wa awọn ika ọwọ rẹ pẹlu omi tutu ati fifọ wẹwẹ iwẹ pẹlu iyo iyọ.
- Gbiyanju lati ṣetọju ara ni ipo ti o dara, fi awọn iwa buburu silẹ ati ki o maṣe ṣe awọn ọja lati "ounje yara yara".
Bi o ṣe mọ, itọju bẹrẹ ni ibẹrẹ bi o ti ṣee ṣe, o kere julọ ati pe o munadoko. Nitorina, ti o ba wa laarin awọn ọjọ diẹ ko le bori ikọlu ni ile, lẹhinna rii daju pe o kan si dokita kan ki o si rii daju pe o tẹle awọn ilana rẹ.