A ṣe akiyesi imunra ailera ni iṣoro fun awọn obirin agbalagba. Ṣugbọn aanilara alailera tun waye ninu awọn ọmọde: wọn ko ni akoko akoko post-menopausal, ṣugbọn ti o ni idibajẹ nipasẹ ailera gbogbo awọn iṣan pelvisi nitori ibimọ, ibalokan ati awọn idi miiran.
Arun ailera - awọn aami aisan
Ikọju iṣan ti awọn iṣan nigba iṣiṣẹ tabi pipadanu ti elasticity pẹlu ọjọ ori jẹ ki otitọ pe sphincter ti àpòòtọ di alailera ati pe ko ni anfani lati daabobo omi ni inu. Pẹlu igara, igbiyanju ti ara, ikọ wiwa, paapaa lakoko ẹrin, urethra n ṣii, ti nfa ito jade.
Iyatọ keji ti pathology idagbasoke jẹ ailera ti awọn iṣan ti awọn odi ti àpòòtọ, nigbati obirin nigbagbogbo ni kan ti iṣan omi ati awọn igbagbogbo lati rọ urinate - ani kekere iye ti omi irritates awọn àpòòtọ, ati awọn ti o gbìyànjú lati fi agbara mu ni kete bi o ti ṣee. Lẹhin hypothermia, nigba otutu, awọn aami aisan maa n mu sii.
Awọn aiṣan ti ailera iṣan ninu awọn obinrin ṣe alaafia, awọn ile-itaja, dabaru pẹlu ifarahan ti nṣiṣe lọwọ ati igbesi-aye ibaramu.
Arun iṣan - kini lati ṣe?
Ailara ti àpòòtọ yẹ ki o ṣe abojuto ni apapo pẹlu urologist kan. Ṣugbọn Elo da lori obinrin ara rẹ: ni ọwọ rẹ ni anfani lati ṣe iṣọkan pẹlu ailment yii ni o ni itura julọ ati lati yọkufẹ ailera ni kiakia.
Ni akọkọ, o nilo lati ni awọn ohun elo urological pataki tabi fifun awọn panties. Eyi yoo gba ọ laye lati gbe igbesi aye deede ati ki o ṣe aibalẹ fun iṣẹju kọọkan nipa idamu ti o fa idiwọ.
Itoju ti iṣan ailera kan ni awọn ọna wọnyi:
- Idena ti awọn tutu ati awọn arun. Ma ṣe bori, tọju ẹsẹ rẹ ki o si tẹ ẹhin pada. Mu diẹ granberry ati awọn morsi mimu - wọn wẹ kuro ninu awọn kokoro arun ti o ni iṣan.
- Ṣe akiyesi imuduro imudaniloju ti o tọ : o nilo lati wẹ ara rẹ ni itọsọna ti anus, ki o si ṣe idakeji.
- Rii daju lati ṣe awọn adaṣe Kegel lati ṣe okunkun awọn iṣan ti pelvis kekere: ni idaraya yii ohun akọkọ jẹ ifarada ati deedee.
- Ṣiṣe adaba: maa mu alekun sii laarin urination, daa ilana naa funrararẹ, ni igba pupọ dani ati fifọ jet pẹlu agbara ti awọn isan inu.
- Yẹra fun awọn iwa buburu: nicotine ati oti pa awọn odi ti àpòòtọ.
- Ṣatunṣe onje: akoonu ti o ga julọ ni ounjẹ n ṣe iranlọwọ lati ja awọn àìrígbẹyà ti o fa ipalara. Salty ati ounjẹ igbadun ṣe irritates odi ti o ti nkuta, nitorina o nilo lati se idinwo awọn iru awopọ bẹ. Kọ awọn diuretics, gẹgẹbi kofi ati tii ti o lagbara.