"Ẹwa yoo gba aye là," Dostoevsky sọ lẹẹkan. Sibẹsibẹ, awọn obirin ma ni lati ṣe awọn igbiyanju igbiyanju lati tẹsiwaju lati ṣẹgun awọn ọkunrin pẹlu irisi alailẹgbẹ wọn.
Ọpọlọpọ awọn irawọ ti šetan lati faramọ awọn iṣẹ, ki oju wọn le jẹ ọmọde ati alabapade, diẹ ninu awọn ibalopọ ti o dara si iyipada awọn oniṣẹ ọjọgbọn, ti nlo owo ti o pọju. Ṣugbọn ẹgbẹ kẹta kan wa ti awọn obinrin ti o nlo awọn ikọkọ ti ẹwa ati ọdọ, ati nigbagbogbo wo iyanu ati didara.
Oorun jẹ ọrọ ti ko nira
Ko si nkan kankan ni orilẹ-ede ti awọn eniyan ti nyara oorun ni o jẹ olokiki fun igba pipẹ ati ọmọde ayeraye. Fun apẹẹrẹ, awọn obirin Japanese ni ọdun aadọta wọn dabi awọn obinrin ọdun ọgbọn ọdun, eyi si ni abajade ti iṣẹ irẹjẹ lori ara wọn. Sibẹsibẹ, gbogbo awọn obirin, kii ṣe Awọn Oorun, nilo lati mọ bi o ṣe le tọju ara wọn fun ara wọn, lati wa bi ẹwà lẹhin ọdun pupọ.
10 asiri ti ẹwa
- Ẹjẹ to dara jẹ iṣeduro ti ilera ati ẹwa. Sibẹsibẹ, a ko sọrọ nipa awọn ounjẹ, ọpọlọpọ ninu eyiti o jẹ ipalara. Ounjẹ yẹ ki o jẹ iwontunwonsi ati pe o kere ju ida ọgọta ninu awọn vitamin, ati pẹlu awọn ọlọjẹ. Njẹ ilera ati ilera nigbagbogbo ni ipa rere lori ipo awọ-ara, eekanna ati irun. Daradara, nọmba rẹ, dajudaju, yoo jẹ tẹẹrẹ ati ti o yẹ.
- Ara nilo lati tọju iwontunwonsi omi. Mimu ni gbogbo ọjọ ati idaji liters ti omi, ko si obirin ti yoo koju isoro ti gbígbẹ, ati nihin naa awọ yoo ni ilera ati itanna.
- Ikọkọ ti ẹwà ti oju obirin jẹ pe o nilo lati bẹrẹ sii tọju rẹ lati ọdọ ọdọ. Sibẹsibẹ, itọju yẹ ki o jẹ onírẹlẹ, nitori pe ara jẹ ọmọde to. Ṣugbọn lẹhin ọdun 25 bẹrẹ iṣanku, awọn wrinkles akọkọ wa. Nibi, awọn ọna to ṣe pataki jẹ pataki. Ọdọmọkunrin kọọkan nilo abojuto kọọkan, eyiti o yẹ fun ara rẹ nikan.
- Lẹhin lilo ohun elo imun-ni-ara, eniyan nilo irọra ti o jin. Ni ọna, awọn obirin Japanese jẹ ifojusi pataki si ṣiṣe itọ-ara ati imudara.
- Nigba elo awọn creams o le ṣe ifọwọra kan, ti o jẹ tun wulo. Sibẹsibẹ, o nilo lati tẹle ọna kan kan, ti o da lori awọn ojuami mẹrin: awọn ẹrẹkẹ, iwaju, imu ati imun. O yẹ ki o ṣe ni irọrun pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ rẹ. Bẹrẹ pẹlu gba pe, gbe si eti etí. Lẹhinna, pẹlu awọn ọwọ rẹ, o mu ẹrẹkẹ rẹ, si eti. A lọ si imu, n kọja awọn ika wa pẹlu ila ti imu si ipari, fifun awọn iyẹ ati iho iho. Ibo iwaju ti wa ni massaged bẹrẹ lati arin, nlọ awọn ika ọwọ ni awọn ọna oriṣiriṣi si awọn ile-oriṣa. Ni iyipada to kẹhin, agbegbe ti o wa nitosi ẹnu ti wa ni massaged ati pari pẹlu awọn agbeka, ni itọsọna lati awọn igun naa si etí.
- Awọn iyọọda itọnisọna nilo lati mu iṣan ẹjẹ. Lẹhin fifọ, toweli gbona ati tutu to wa ni lilo si oju. O tun ṣe ilana naa ni igba pupọ fun ṣiṣe ti o ga julọ.
- Oju naa nigbagbogbo, paapa ni igba otutu, nilo aabo lati egungun ultraviolet, nitorina o yẹ ki o yan ipara pataki kan.
- Lọgan ni ọsẹ o nilo lati seto eniyan ni ọjọ kan kuro ninu ohun elo alabojuto gbogbo. O wa nikan ni ipele ti imototo. Ara yoo ni isinmi ati iwọ yoo dupe.
- Maa ṣe tun gbagbe awọn asiri ti ẹwa ti irun. Wọn nigbagbogbo labẹ ipa ti orun-imọlẹ tabi ipo wọn ni ipa nipasẹ awọn idi miiran, gẹgẹbi iṣiro ati wahala, nitorina wọn nilo itọju abojuto. Lo awọn iparada, lo balms, ma da wọn pọ nigbagbogbo ati ninu eyikeyi ọran ko ṣe wẹ wọn pẹlu omi gbona. O yẹ ki o gbona tabi tutu. Nigbana ni ori ti irun ori yoo jẹ lagbara ati ki o danmeremere.
- Ati ofin pataki julọ ni lati fẹ lati wa ni lẹwa. Nitori obirin kan ti o ni ipinnu kan yoo ṣe ohun gbogbo lati ṣe aṣeyọri.
Fun ẹwà ẹwa, ọpọlọpọ awọn obirin ti šetan lati ṣe awọn ẹbọ, ṣugbọn wọn le yee nipa lilo awọn ilana ti o rọrun yii ni gbogbo akoko. Ati lẹhinna ni aadọta ọdun tabi ọgọta ọdun iwọ yoo gbọ ọpọlọpọ awọn itunu ti o ni itara.
| | | |
| | | |
| | | |
