Ọkan ninu awọn olokiki turari - cumin - a ko lo nigbagbogbo, paapaa diẹ sii ni ṣọwọn a lo epo cumin, niwon awọn ẹya-ara ti o wulo jẹ boya aimọ fun ọpọlọpọ tabi kekere iwadi. Ṣugbọn Oorun wa ni imọran daradara pẹlu cumin dudu (zira) ati lilo awọn anfani ti o ni anfani pupọ ni kii ṣe nikan ni ounjẹ, ṣugbọn tun ni itọju ọpọlọpọ awọn aisan.
Kini o wulo epo epo caraway?
Cumin ni o ni idi kan ti o pọju piquant, bi ẹnipe o gba ooru ti õrùn ati awọn iyipo iṣẹlẹ ti awọn leaves ti ọpẹ, ati awọn ohun elo imularada ti o wa ni ọpọlọpọ igba ti a kọ sinu awọn akọsilẹ ti awọn akọwe atijọ.
Awọn onisegun ti ogbologbo lo kii ṣe ọgbin nikan fun ara rẹ, ṣugbọn o tun jẹ epo ti a gba lati ọdọ rẹ nipasẹ titẹ titọ. Epo ti kumini dudu, awọn ohun-elo ti o wulo ti awọn ilu Europe ko ti kọ ẹkọ ni kikun loni, ti a lo ni lilo ni iṣeduro ila-oorun:
- o ti lo bi laxative laiyara, diuretic ati oluranlowo choleretic;
- o ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ti ẹya ikun ati inu ara, idilọwọ àìrígbẹyà ati aiyede si isọdọmọ;
- ijabọ rẹ nmu igbesi-aye;
- ti o ni awọn ohun elo bactericidal, o dinku seese fun idagbasoke dysbiosis.
Epo ti epo
Omi epo cumin ni awọn ohun-elo ti o niyelori, ati lilo rẹ nmu awọn anfani ojulowo si ara nitori awọn ẹya ara ẹrọ ti o ṣe pataki ti o jẹ akopọ rẹ. O ni awọn ami ti acids, ninu eyi ti iru to ṣe pataki, bi petrozelinic, palmitic, myristic ati awọn omiiran. Gẹgẹbi apakan ti epo ri nọmba kan ti awọn eroja ti o wulo, ninu eyi ti:
- irin, eyi ti o ni idena ohun ẹjẹ, o mu ki iṣan naa lagbara , o ṣe atunṣe iṣẹ-ṣiṣe ti tairodu;
- zinc - ohun ti o ni agbara ti o ni ipa ti o ṣe pataki julọ lori idilọwọ awọn ogbologbo ti o ti dagba, ati pe o ni ipa ti o niiṣe lori agbara ọmọkunrin ti o pọ si;
- mu iṣẹ-ṣiṣe opolo ṣiṣẹ ati ki o mu ara awọn egungun egungun ti irawọ irawọ, eyiti o wa ninu epo ni titobi to pọ;
- Calcium jẹ ẹya pataki fun iṣẹ deede ti gbogbo awọn ọna ara, pẹlu arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Bawo ni lati ya epo?
Omi Cumin, eyiti o jẹ ti o ni idaniloju, tun le fa ipalara ti ẹnikan ko ba mọ bi o ṣe le mu o daradara. Awọn ipo ti gbigba rẹ jẹ nitori aisan ti o pinnu lati tọju:
- pẹlu toothache, stomatitis o ni iṣeduro lati lubricate pẹlu epo giramu tabi pa iye diẹ ti epo labẹ ahọn, ko gbe o ni ojo iwaju, ṣugbọn tuka jade;
- nigba ti a tun ni awọn aisan awọ-ara lati lubricate agbegbe ti a fowo pẹlu epo;
- pẹlu awọn aisan ENT, a mu epo ni orally 1 teaspoonful;
- lati ṣe alabapin pẹlu awọn ọna eewọ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe itanna fun alẹ kan ago tii, eyi ti a fi epo ati caraga kun.
Omi epo cumin ti n ṣe afihan awọn ohun elo ti o wulo ni akoko igba otutu-Igba otutu, nigbati iṣeeṣe ti apẹrẹ ti aarun ayọkẹlẹ jẹ giga, ṣugbọn ko gbagbe pe awọn itọnisọna wa, eyiti a le gbagbe lati ni ipa lori ilera.
Ti o ba ni awọn arun ti aarun ti atẹgun, bii idena ti otutu, o niyanju lati fi teaspoon kan ti igbaradi si tii gbona, ṣugbọn o gbọdọ jẹ ṣọra gidigidi ki o ma ṣe pa a mọ ki o má ba ṣe ipalara fun ara. Ni afikun, ti o ko ba ti lo oògùn ni iṣeduro fun itọju, muu pẹlu iṣọra, tabi paapaa dara julọ - kan si awọn amoye.
Pipe Caraway ti ṣe atunse awọn ohun-ini iwosan rẹ tẹlẹ, ṣugbọn o tun ni awọn itọnisọna:
- Ohun idena nla fun lilo epo caraway jẹ ẹni aikọja;
- a ko ṣe iṣeduro fun awọn aboyun;
- epo ko le ṣee lo lakoko akoko isopopọki ti o ni nkan ṣe pẹlu sisun ti ẹya ara;
- lilo ailopin ti oògùn le fa ifarahan aati.