Ramadan jẹ oṣu kẹsan ti kalẹnda Lunaru Musulumi, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn osu mimọ mẹrin. O wa ni ọjọ Ramadan pe a ṣe akiyesi ifiweranṣẹ ti o dara julọ ti Uraz. Iwẹwẹ jẹ ọkan ninu awọn Origun marun ti Islam akọkọ, nitorina gbogbo awọn onigbagbọ gbọdọ mu Uruza. Ifiranṣẹ yii jẹ dandan fun gbogbo awọn Musulumi lori ọjọ ọdun mejila. Nibẹ ni, dajudaju, diẹ ninu awọn imukuro si awọn ofin ti o gba laaye ko lati Stick si awọn ifiweranṣẹ tabi ṣe awọn ti o kere si rigid ati opin. Iru awọn imukuro, fun apẹẹrẹ, pẹlu oyun, aisan tabi arugbo. Ṣugbọn o dara lati sọrọ ni lọtọ nipa bi o ṣe le tọju Uraz daradara, ki awọn ifiweranṣẹ naa yoo ni anfaani kii ṣe ninu awọn ẹmi ati awọn ẹsin, ṣugbọn tun ni awọn ilana ilera. Lẹhin ãwẹ, ni otitọ, eyi ni ounjẹ kanna, nikan diẹ igba pipẹ, nitorina o jẹ dandan lati ṣe atẹle ipo ti ara rẹ ki "gbigbọn" ounje yoo ṣe i dara, kii ṣe ipalara.
Bawo ni lati tọju ipo Uraza fun awọn obirin?
Kokoro pataki ti ipo ifiweranṣẹ ti Uraza ni pe iwọn iye tabi iye agbara ti ounjẹ ti a ko ṣe ilana, eyini ni, o le jẹ ounjẹ gbogbo ounjẹ, dajudaju, tun ranti iyatọ. Iṣẹ ti o ṣe pataki julọ ni a dun nikan nipasẹ akoko jijẹ. Nigba Uraza, awọn Musulumi ko ma jẹ ohunkohun ni gbogbo ọjọ lati ibẹrẹ si oorun. Bakannaa ni akoko yii wọn kọ kuro ni ibaramu. Lẹhin õrùn ati ṣaaju ki õrùn o ti gba ọ laaye lati jẹ eyikeyi ounjẹ. Ibaramu intimacy ninu okunkun ni a tun gba laaye, biotilejepe diẹ ninu awọn, paapaa ti o ṣe pataki awọn onígbàgbọ, fẹran lati dara patapata lati ọdọ awọn olubẹwo ti ibalopo fun gbogbo ọjọ ọgbọn ọjọ ti iwẹwẹ.
Gẹgẹbi awọn aṣa aṣa Musulumi, o jẹ aṣa lẹhin õrùn lati kojọpọ ni awọn idile nla lati ṣe itọwo ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o dun lẹhin igbarawẹ. Niwon awọn ounjẹ wọnyi ti pese ni ọjọ nipasẹ awọn obirin, lẹhinna, dajudaju, wọn gba ọ laaye lati gbiyanju ounje nigba ti ngbaradi. Awọn ọkunrin ni a ti dawọ fun ni aṣẹ.
Ni gbogbo igba, nigba Uraza o jẹ ewọ lati mu oti, ẹfin, mu oogun eyikeyi, ayafi fun awọn ti o nilo lati mu ni ojoojumọ, fun apẹẹrẹ, insulini ati bẹbẹ lọ. Fun awọn obirin, ni afikun si akojọ yii, awọn iyatọ ati awọn iṣeduro tun wa. Fun apẹẹrẹ, nigba Uraza o tọ lati farara lati daaju, lati awọn ẹmi ati ohun ọṣọ. Aṣeyọri ti o ni imọlẹ tabi ju agbara lorun ti o nmu lati ọdọ obirin kan ni o jẹ ipalara ti ãwẹ.
Lọtọ, o tọ lati sọ nipa iṣe oṣuwọn . Ti akoko gigun ba ṣubu lori Uruza, lẹhinna ni ọjọ wọnyi obirin le fi iwẹwẹ fun igba diẹ, ṣugbọn lẹhinna awọn ọjọ wọnyi yoo ni lati "ṣiṣẹ" lati sọ, ni afikun wọn si ọjọ ọgbọn ọjọ akọkọ.
Nigbawo ko le pa Urus obirin kan?
Biotilẹjẹpe fun ọpọlọpọ awọn onigbagbo wọn awọn ofin ẹsin jẹ akọkọ julọ, maṣe gbagbe nipa pataki ti ipo ti ara wọn, ilera. Eyi ṣe pataki fun awọn obirin, bi fun awọn ti o ṣe alabọde ti ẹbi.
Niwon Uraza ṣi jẹ ipo ti o lagbara pupọ pẹlu igba pipẹ ti iwẹwẹ, lẹhinna ibeere boya boya Uruza le pa fun aboyun aboyun kan: ko si.
Eyi tun kan si boya o le pa Uraza ti o nmu ọmu-ọmu. Niwon awọn iya nilo lati gba orisirisi awọn ounjẹ ni akoko igbanimọra lati jẹ ki ọra wa wulo ati fun ọmọde, awọn ohun ijamba ti a fẹrẹ pẹ titi ti wa ni contraindicated ni akoko yii. Wọn le ja si isonu ti wara. Tabi pe oun yoo ko ni awọn eroja ti ọmọ nilo.