Cellulite jẹ iṣoro ti ọpọlọpọ awọn obirin onilode. Pẹlupẹlu, lati jiya nipasẹ awọn ti o korira ori ila osan, paapaa awọn ọmọbirin - arun na ko da ẹnikẹni duro. Nitori iṣoro yii, ọpọlọpọ awọn obinrin ni a fi agbara mu lati da ara wọn loju ni eti okun, ati diẹ ninu awọn paapaa kọ lati sunbathe. Laanu, igbejako cellulite ṣee ṣe paapaa ni ile. Agbara pupọ kii yoo gba kuro ninu itọju, ṣugbọn yoo gba akoko pupọ fun o. O gbọdọ wa ni yeye pe awọ ara nìkan kii yoo ni anfani lati bọsipọ ni awọn ọjọ meji, koda ko awọn osu.
Awọn ọna to munadoko lati dojuko cellulite
O yẹ ki o mọ pe cellulite, ni kete ti o han, yoo wa titi lailai. O ko le ṣe itọju patapata. Ṣugbọn lati yipada, paarẹ ati dena ifarahan gbogbo awọn ifihan ti ita gbangba ti arun naa jẹ otitọ.
Awọn idaniloju ti itọju aṣeyọri ti osan erunrun ni lati ṣe awọn ofin pupọ. Ti awọn italolobo wọnyi ko ba faramọ, ipa ti o fẹ ipa rere yoo jẹ gidigidi nira lati se aseyori.
Nitorina, bẹrẹ ibẹrẹ si cellulite ni ile, o nilo:
- Yi ounjẹ rẹ pada, ṣiṣe ni bi ilera ati iyatọ bi o ti ṣee. O jẹ gidigidi wuni lati fi fun ọti-lile ati nicotine, dawọ mimu kofi ati orisirisi awọn ohun mimu ti a mu. Dipo, ni akojọ ojoojumọ o ṣe iṣeduro lati fi awọn ọja ti o ni awọn lecithin, acids fatty: eyin, eja, eso, esofọ, broccoli.
- Pẹlu cellulite, o nilo lati mu omi pupọ. O yoo ṣe iranlọwọ lati wẹ ara ara omi ti o pọ, ati ni akoko kanna awọn oludoti ipalara. Eyi, ni ọna, yoo ṣe iranlọwọ lati mu imukuro kuro ati yorisi isalẹ diẹ ninu iwọn awọn itan.
- Apa kan pataki fun igbejako cellulite ni ile jẹ awọn idaraya. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, ko jẹ dandan lati forukọsilẹ fun idaraya, bi o tilẹ jẹ pe o wuni. A rọrun, ṣugbọn deede gbigba agbara yoo to. Nigba iṣe, fojusi lori awọn idojukọ. Ti o ba tun lọ si idaraya, lo diẹ akoko lori kaadi iranti .
- Maṣe gbagbe lati lo awọn oloro anti-cellulite. Yan wọn, o dara julọ lati fun ààyò si ọja ti awọn burandi ti a mọ daradara, bii Vichy, fun apẹẹrẹ.
- O yoo jẹ apẹrẹ ti o ba forukọsilẹ fun ifọwọra kan. Paapa igbimọ kan yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara pada pada lẹsẹkẹsẹ, mu imuduro ati softness rẹ pada.
Awọn ọna ti o ṣe julo julọ lati ja cellulite
Awọn ilana ti o munadoko, ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara wa pada ninu cellulite, nibẹ ni o wa pupọ:
- Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ ati awọn iṣọrun ti o rọrun julọ jẹ awọn iwẹ pẹlu awọn iyọ omi tabi awọn ewe tutu. O le mu wọn gbogbo awọn obinrin, ayafi awọn ti o ni awọn iṣoro pẹlu eto inu ọkan ati ẹjẹ. Ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana naa, a gbọdọ fi iyọ si iyọ tabi awọ sinu omi. A gba ọ niyanju lati ko wẹ fun diẹ sii ju ogún iṣẹju. Ọsẹ kan ni ọsẹ kan yoo jẹ ti o to. Lẹhin ti awọn bata
O le wo awọn ayipada rere ninu awọn akoko. - Imudaniloju ninu iṣakoso cellulite jẹ iyatọ ti o yatọ. Wọn ṣe iranlọwọ lati mu ohun orin iṣan, mu iṣan ẹjẹ silẹ, mu igbega soke.
- Honey ifọwọra jẹ lalailopinpin wulo. Ilana naa kii ṣe ikede ẹjẹ nikan, ṣugbọn tun fun ni awọ tutu, itọlẹ, ọra. Iyẹfun ifọwọra ti o dara julọ ni a pese lati oyin pẹlu afikun ti lẹmọọn, lafenda ati epo eucalyptus.
- Paapaa pẹlu awọn iṣọn varicose, ija pẹlu cellulite jẹ lilo awọn ohun elo pataki. Ti o dara julọ ni a ṣe ayẹwo atunṣe kofi. Mu awọn iyokù ti o ku ni ago ati ki o ṣe ayẹwo daradara pẹlu awọn agbegbe iṣoro. Ilana yii kii ṣe ipo awọ ara nikan, ṣugbọn o tun ṣe ifunni wiwu. Fi omi ṣan ni wiwa iṣẹju mẹwa labẹ omi ti n ṣan.