Loni, fun ọpọlọpọ awọn obirin, ifọra Thai jẹ irufẹ pẹlu awọn iṣẹ igbanilaaye fun ile-iṣẹ ibaraẹnisọrọ, eyiti o ni aṣeyọri pẹlu awọn aṣoju ọkunrin. Sibẹsibẹ, ni otitọ, itọju Thai ti ibile jẹ ko ni atilẹyin ibalopo. Lakoko igba, awọn ẹsẹ nikan ko ni ibẹrẹ, ati awọn yara iwosan ni a maa n paapa. Masseur le jẹ obirin ati ọkunrin kan, eyi ti ko ni ipa lori didara ati iwulo ilana yii. Nitorina ifọwọra ti Thai aṣa fun awọn obirin jẹ bi o ṣe wuyi bi ifọwọra Thai fun diẹ ninu awọn irin-ajo ọkunrin.
Ilana ti ẹda ti Thai
Itaniji Thai ti aṣa jẹ ilana ti iwosan ti ara, ti o wa si aṣa Thai ni ọdun 2,500 ọdun sẹyin ati pe o jẹ aami-ara ti awọn aṣa Kannada julọ ati awọn India nipa oogun. Ni iṣaaju, ifọra Thai ko ṣe iyatọ kuro ninu imoye Buddhism, nitorina o le ni ibamu pẹlu isinmi ẹsin ati pe awọn alakoso nikan ṣe wọn.
Awọn igun-ile ti ilana yii jẹ fifihan awọn olutọ-oorun ti o ni agbara pataki ti o maa n lọ nipasẹ awọn ikanni agbara nipasẹ gbogbo ara. Ati nigbati awọn idiwọ lori ọna agbara yii ("sen", "qi", "prana") - awọn ohun amorindun, awọn ailera ati ti ara ẹni wọ inu aye wa. Nitorina a ṣe ilana ilana ifọwọra ti Thai ni ibamu si awọn ero wọnyi ati pe a ni idojukọ lati yọ awọn bulọọki agbara bẹẹ nipasẹ ṣiṣe lori awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ lori ara ti o baamu awọn ikanni agbara kan.
Awọn ilana imudaniyan ti Thai
Ilana ti ifọwọra Thai jẹ awọn ọna ti ipa ti ara lori ara bi acupressure (Thai acupressure), ntanra ati awọn iṣan lilọ. Yi itọju Thai ti iwosan yatọ si awọn imọran ti Iwo-oorun ti o mọmọ si awọn ilu Europe, nibiti o nṣiṣẹ, fifọ ati lilọ ni a lo julọ. Ipaju ifọwọra ti a lo julọ ni ifọwọra Thai jẹ titẹ. Fun eyi, o le lo awọn atampako, awọn ọpẹ, awọn apọn, awọn igun, awọn ekun, awọn apẹrẹ ati awọn ẹsẹ. Tẹ titẹ diẹ pẹlu iṣaju akọkọ, lẹhinna lọ sinu idaniloju lagbara ni akoko igba. Ifọwọra ni wiwa gbogbo ẹya ara - lati ika ẹsẹ si ade. Ilana naa nilo awọn ipo oriṣiriṣi, bi oluṣowo, ati olubara kan, ti o jọmọ meji yoga. Nitori naa, ifọwọra ti Thai ni a npe ni ifọwọra yoga.
Ipo ifọwọra ti Thai
Awọn igba ti itọju Thai ti idaniloju ifarahan bẹrẹ pẹlu awọn adura iwosan ti afọwọsi si olukọ, ni imọran lati mu ipo iṣeduro dara si. O le lo awọn abẹla õrùn, awọn epo, orin dídùn ati imole muffled fun titẹsi yara sinu ipo iṣaro, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun idaniloju oluṣowo ati idaduro ti olubara. Onibara, ti a wọ ni awọn sokoto alapata ati a seeti, gbe silẹ lori ori koriko ti agbọn ti a ti tu.
Lati ẹgbẹ, iṣẹ oluṣowo itọju ti o ṣe itọju Thai jẹ bi ijó kan. O kunlẹ nigbagbogbo ni ayika osere naa. Ko si idaduro laarin awọn agbeka - titẹ lori aaye kan kan maa lọ si apakan miiran ti ara. Ilana ti itaniji Thai bẹrẹ pẹlu fifa ẹsẹ ti awọn ẹsẹ lori awọn ojuami ti nṣiṣe lọwọ ipo ipo. Nigbana ni awọn ẹsẹ, ọwọ ati ẹgbẹ ti ẹhin naa ti wa ni massa. Awọn masseur ntan awọn ọwọ, ti nmu awọn isan, ati bẹbẹ lọ. Lẹhin eyi, a beere lọwọ onibara lati yika lori ikun rẹ ati awọn agbeka naa ni a tun sọ.
Ifọwọra Thai ni ori ati oju agbegbe ni ipo ipo alabara ti pari .. Oluṣakoso olukọ daradara ti o ṣe deede si ẹmi ti ose. Laarin wọn o nilo igbẹkẹle ati iṣesi ti o dara fun ara ẹni. Itaniji Thai ti o tọ ni wakati 2.5. Lẹhin ti pari, onibara ni ibanujẹ ni isokan ti ẹmí ati ti ara. Igba kan ti ifọwọra ti Thai jẹ itumọ lati rọpo nikan ni isinmi ọjọ mẹta ni oju afẹfẹ.
Itọju Thai ni ibẹrẹ iṣan omi le jẹ iwọn 80-100.
Ipa ti itọju Thai:
- ilọsiwaju iṣẹ-ṣiṣe ti aifọkanbalẹ eto;
- sisan ẹjẹ;
- iṣẹ ti apa inu ikun;
- imukuro awọn tojele;
- ṣe iranwọ iyọdajẹ ninu awọn iṣan ati awọn tendoni, mu daradara iṣẹ wọn ṣiṣẹ;
- le ṣe iṣeduro pipadanu iwuwo;
- iderun ti ibanujẹ, insomnia, ailera rirẹ;
- atunṣe ti idibajẹ ti awọn isẹpo ati ọpa ẹhin.
Awọn itọnisọna si ifọwọra Thai jẹ:
Awọn arun onibajẹ ti eto inu ọkan ninu ipalara nla, awọn ipalara ti ẹjẹ ti o tobi, oyun, ikun ara, ibajẹ, arun inu ọkan.