A ṣe alabapin pẹlu rẹ ni ẹẹkan awọn asiri ẹwà ti awọn obirin ti o dara julo ni ile-iṣẹ fiimu ati iṣowo awoṣe, iṣakoso ara wọn lile ati ikẹkọ ti ko ni aifọwọyi jẹra lati ṣe ilara - jẹ iṣẹ agbara ti o lagbara, iwọ kii ṣe gba? Awọn asiri wo ni o wa ṣi nipasẹ awọn ẹwa ẹwa Hollywood? Supermodel El MacPherson jẹ ohun iyanu ni ọdun 53 ati pe o ni igbadun ni ifaramọ lati ọdọ awọn ọkunrin ti o di ọjọ ori rẹ, eyiti o ṣe afihan pataki ti imudani ti ikọkọ rẹ ti itoju ọmọde!
Laipẹ diẹ, supermodel ti di oludasile igbesi aye-igbesi aye kan nipa igbesi aye ilera ni aaye Gba Ayeye. Ninu ọkan ninu awọn ọrọ ti o kẹhin, o sanwo pupọ si ilana mimu ati awọn ohun mimu ti o dara julọ ti o nmu "ọkàn ati ara" mu nigba ti o tọju ọdọ ati ilera si awọ ati irun. Ṣugbọn kii ṣe eyi nikan ni o fa idaniloju ninu iwe tuntun! McPherson pín ìkọkọ ti bi o ṣe nṣakoso lati yago fun ọti-waini ni awọn ẹni ati ki o ko ni ifamọra "lẹbi" lati oju awọn alejo, ati gbogbo rẹ bẹrẹ pẹlu idiwọ caffeine ni oju omi ati awọn juices adayeba:
"Imisi rẹ, akọkọ julọ, jẹ iṣakoso ara-ẹni. Ti mo ba ya ijọba ijọba mimu ati iṣedede omi, Mo nirara ni iṣaro, orunifo ati irritability. Ni igba ewe mi, bi ọpọlọpọ, Emi ko le gbe laisi ago ti awọn espresso meji ni owurọ. Ṣugbọn nisisiyi mo ye pe o dara lati bẹrẹ ọjọ pẹlu gilasi omi ti o gbona, niwon kafinini ṣe amena iṣẹ ti ara ati ko gba laaye lati mu gbogbo awọn ounjẹ lati inu ounjẹ. Pẹlupẹlu, nigba ọjọ, Mo ma gbe igo omi ti a ṣan omi nigbagbogbo pẹlu mi, lakoko awọn isinmi ni iṣẹ Mo le fun ọti ti waini ti o wa ni ẹdun titun, pẹlu apẹẹrẹ, turmeric ati coriander. "
El MacPherson gbagbọ pe nipa fifun iyasọtọ si awọn infusions egbogi, omi ti o mọ ati awọn juices ti a ti ṣafọnti, o ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati tọju ọdọ:
"Lẹhin ti Mo ṣe ayipada ohun mimu ti o dara, Mo ti woye lẹsẹkẹsẹ iyipada nla kan ninu irisi ati ipo awọ, awọn ibi-ẹtan ti o ti sọnu, apá inu ikun ti bẹrẹ si ṣiṣẹ daradara, aami ti a ti fi ahọn pa."
Awoṣe naa gba eleyi pe ni iṣaaju o wa dọkita kan ati, labẹ abojuto, o yipada ni ọna igbesi aye rẹ:
"Dokita mi lẹsẹkẹsẹ sọ pe fifun ni kofi yoo ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣe idanwo pẹlu ailera nigbagbogbo ti ailera ati slackness, insomnia. Nigba ijumọsọrọ, o sọ pe kafinini n mu irora ti ara jẹ. Ti mo ba fẹ lati ni idunnu, o dara lati fi ààyò fun ti tea-latte - eyi jẹ apẹrẹ ti o dara julọ. O ṣe rọrun: Mo fi awọn alabẹrẹ ilẹ, cardamom, diẹ eso ata ti, kekere suga ati 1/3 ago ti omi ti a fi omika si Turk - mu u wá si sise, tú ninu wara ati ki o jẹ ki ohun mimu mu sinu kekere ina kan fun iṣẹju mẹrin. "
Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn oṣere ati awọn awoṣe, El n yan ninu lilo awọn ohun mimu ọti-lile. McPherson pín ìkọkọ ti bi o ṣe nṣakoso lati yago fun ọti-waini ni awọn ẹni ati ki o ko fa "lẹbi" awọn oju lati awọn alejo:
"Mo kọ ọti-lile fun igba pipẹ, Emi ko ṣe awọn imukuro fun awọn eniyan ati awọn isinmi. Ti o ba ri mi pẹlu gilasi kan, lẹhinna o ṣeeṣe pe o wa ti ko ni ọti-lile ti o ni ọti-lile pẹlu awọn egebẹ ti awọn leaves alawọ ati awọn mint. Ni gilasi dipo ti Champagne - Ginger ale, igbadun ti o dara julọ ti omi ti a ti ni carbonated, suga ati Atalẹ. Kọọkan kọọkan gbọdọ ni ohun mimu yii, nitori ipilẹ fun ọpọlọpọ awọn cocktails ọti-lile! "
- Ẹrọ ọlọjẹ ọdun 53 ti El Macpherson lù awọn onijakidijagan pẹlu awọn fọọmu apẹrẹ wọn
- Paarọ ọdun kẹfa, El MacPherson pín aworan kan ni wiwi kan
- Lẹhin ti ikọsilẹ lati Jeffrey Soffer, El MacPherson le fi silẹ lai si nkan
Bi o ṣe jẹ pe El MacPherson ko mu ọti-waini, o wa nigbagbogbo igo ti Champagne fun awọn ọrẹ ati vodka fun awọn ọkunrin ọkunrin ni ile-ọti-mini ile:
"Emi ko daaju pe awọn ọrẹ mi fi ọti silẹ, Mo ro pe o jẹ aṣiwere. Mo nigbagbogbo ni ipese kekere ti awọn ọti oyinbo ti kii ṣe ọti-ilu Aṣrelia, ati awọn mimu lile, Champagne fun awọn ọrẹbirin ati vodka fun awọn ọkunrin. Biotilẹjẹpe nisisiyi, ni ibamu si awọn akiyesi mi, ọpọlọpọ bẹrẹ si fi ààyò si gin. Mo tikarami yoo dun lati mu wara ọti oyinbo tabi wara almondi ni ile, ti mo ṣe ara mi ni ọjọ meji! "