Onimọran TV ti o mọ daradara, oṣere ati orin singer Anfisa Chekhova ko ṣe pataki ati nigbagbogbo ni awọn fọọmu dara julọ. Gẹgẹbi rẹ, ko ṣe ipinnu lati joko lori awọn ounjẹ, ati aworan titun rẹ lẹhin ibimọ ni abajade ti ounjẹ ti awọn onisegun, yoga, ati ti obirin ṣe ni ile pẹlu olukọni. Bawo ni Anfisa Chekhova ṣe padanu idibajẹ jẹ ninu ọrọ yii.
Asiri ninu omi ati kii ṣe nikan
Nigbati a ba beere boya Anfisa Chekhova ti padanu iwuwo, ọkan le fun ni idahun daradara ati awọn fọto rẹ ṣaaju ati lẹhin oyun ko gbọdọ fi aaye silẹ fun iyemeji. Ati pe bi o tilẹ jẹ pe ọmọbirin naa wa pẹlu awọn ọyan alara ti o dara julọ ati Pope ti o ṣe pataki, opin esi jẹ ohun iyanu. Sibẹsibẹ, a yara lati ba awọn onimọra ti oniruru iru ounjẹ jẹ - wọn ko faramọ Anfisa ati pe wọn ko ni imọran fun ara wọn, niwon o ti ni iyawo si Georgian, ati awọn ọkunrin ti o wa ni gusu ti fẹràn awọn obinrin ti o ni awọn ẹwà didara, ati pe ounjẹ ti orilẹ-ede yii jẹ o yatọ, sise awọn ti n ṣe awopọ ti oṣere ko lilọ si.
Sibẹsibẹ, o mu omi fun igba pipẹ ni awọn ipele nla pẹlu ipinnu lati ṣatunṣe nọmba rẹ diẹ diẹ ati atunṣe ilera rẹ. Lẹhin iwadi kan nipasẹ ile-iṣẹ giga homeowner Evgeny Izovich lati ile iwosan Kraftwey, a ri pe o mu omi ti ko tọ, ati pe kii ṣe omi funrararẹ ṣugbọn tii. A ṣe iṣeduro lati mu omi mimu ti o ni liters mẹta ni ọjọ kan, eyiti o mu ki otitọ ti Anfisa Chekhova padanu lemeji. O jẹ gbigbemi inu omi ti o jẹ ki o dinku awọn abajade ti dystonia vegetovascular , awọn ijakadi pajawiri, yiyọ awọ gbigbẹ ati atunse nọmba naa. Lilo omi, oṣere naa ṣe awari wipe ifẹkufẹ rẹ fun awọn didun lete ti dinku dinku, ti o wulo fun u nikan.
Kii yoo jẹ ẹru lati tun ṣe pe ko si onje pataki Anfisa Chekhov ko ṣe akiyesi, ati awọn ti o nifẹ ninu bi o ṣe padanu iwuwo, o yẹ ki o mọ awọn ofin ti gbigbemi omi. Nitorina, a gbọdọ mu lita akọkọ šaaju ṣaaju ki o to ni aṣalẹ fun iṣẹju 40. Laarin wakati kan lẹhin igbadun o ko le mu, ṣugbọn ki o toun ọsan fun awọn wakati meji lẹẹkansi o nilo lati mu omi ti omi kan ati lẹẹkansi ṣe isinmi wakati kan lẹhin ti ounjẹ. Oṣu idaji ni a ya ni pẹ ṣaaju ki ounjẹ ati wakati kan lẹhin ti iwọn didun omi ti o ku.
Bẹẹni, Anfisa Chekhova padanu pupo ti iwuwo nigbati a bawe si oyun ati lẹhin, ṣugbọn ọkan ikoko ti iru iyipada nla ti oṣere jẹ yoga. Fun idi ti ikẹkọ pẹlu olukọ kan, ọmọbirin naa n gbe awọn okeere ati awọn iwe-iṣere ati paapaa ṣe ara ẹni ni baluwe, eyi ti o fihan bi o ti jẹ ki o ni irọrun ati ti o rọrun.