Ọmọ ẹlẹgbẹ British bii Adele loni farahan ni awọn oju-iwe iwaju ni tẹsiwaju lẹsẹkẹsẹ fun idi meji. Ni akọkọ, irawọ pada si ipele nla lẹhin ọdun meji. Ati keji, ati eyi jẹ gidi iyìn, Adele farahan niwaju awọn eniyan ni ipa titun - o padanu 15 kilo. Bawo ni o ṣe ṣakoso rẹ? Lẹhinna, olurin nigbagbogbo fihan ikawọ arin si awọn alailẹnu ti awọn nọmba rẹ, tabi paapaa bẹrẹ lati ṣe awọn ounjẹ ti o wa ni gbogbo. Ni afikun, o mọ pe Adel korira awọn ere idaraya ati awọn ounjẹ. Tita, oti ati ounjẹ ipalara - eyi ni ọna igbesi aye ti Diva Britain kan pẹlu ohùn iyanu. Ṣugbọn jẹ ki a tẹtisi ohun ti Adele, ti o kere julọ, sọ nipa iyipada ara rẹ?
Adele ṣaaju ki o to lẹhin idiwọn idiwọn
Lati wa bi Adele ṣe padanu iwuwo ati pe o wa, tẹtẹ naa gbọdọ gbe data rẹ ṣaju ati lẹhin aworan tuntun ti irawọ naa. Ẹ jẹ ki a ranti 2010, nigbati olurinrin ṣe ibanujẹ ti ibanujẹ rẹ, ti o han ni fifihan ẹniti nṣe oniru aṣọ Barbara Tfank. Awọn ẹrẹkẹ swollen, adiye keji, ailopin ikunku - gbogbo Adel yii "ni imọran" tẹnumọ ifunmọ ti o ni iyọdaju ti elk ti o ni ibamu pẹlu awọ ẹwu. Sibẹsibẹ, nigbana ni olutẹrin naa ni igbala ni awọn ibeere pataki nipa nọmba rẹ. Awọn ọrọ nipa idiwo ti Adele ti tun pọ si nigbati irawọ naa jade lọ lori etiku pupa ni akoko ọdun Oscar 2013. Sibẹsibẹ, gbogbo awọn igbẹnumọ naa yarayara, bi awọn iroyin ti han pe eni naa wa ni ipo. Adele lọra laipẹ lori isinmi oyun fun ọdun meji. Ati nisisiyi olukọ naa tun pada si iṣẹ rẹ. Ṣugbọn bawo ni o ṣe pada! Ipade igbimọ rẹ ni igbimọ ti fifun Eye Awards Grammy ni ọdun 2016. Ni ọdun yii a ko fun irawọ ni igba akọkọ. Ṣugbọn, eyi ko da a duro lati di koko fun sisọ ni tẹtẹ. Slim nipasẹ 15 kilole Adele wa jade lori kaakiri pupa ni aṣalẹ aṣalẹ aṣalẹ , o ni anfani lati tẹnu si ẹgbẹ rẹ. Ni oju gbogbo awọn ẹẹkan ni irun otitọ ti yan imura fun ọpọlọpọ titobi kere. Ni afikun, ṣaaju ṣiṣe idiwọn Adele wo ni o kere ju ọdun mẹwa lọ. Bayi o farahan si ifojusi gbogbo eniyan ni titun, ni lile ati pataki julọ abo.
Ka tun- Adele lo iyawo Paul Drayton ati Alan Carr
- Wow: 13 eniyan ti o ni orire to lati bi pẹlu gangan gangan ti a Amuludun!
- Diddy ti a npè ni Forbes ni olorin orin ti o ga julọ ti 2017
Gẹgẹ bi irawọ naa ti sọ fun awọn akọọlẹ naa, o ṣakoso iṣakoso lati padanu iwuwo nipa titẹ lile. O yanilenu, adel Adel ti padanu idiwọn nitori ikẹkọ idaraya ni idaraya. Ni afikun, irawọ naa kọ lati awọn iwa buburu - mimu ati mimu oti. Daradara, akoko ti o dun julọ ninu igbipada rẹ Adel ro pe o jẹ ounjẹ to dara. Nisisiyi olupin naa jẹ ounjẹ ti o ni ilera ati titun. O mu eran kuro, ati awọn ẹfọ ati awọn eso ṣe okeere akojọ aṣayan rẹ.
| | | |
