Awọn otitọ ti aye igbalode n fa ọpọlọpọ lati lo julọ ti ọjọ lori ẹsẹ wọn. Irin rin jẹ ọna ti o dara julọ, ṣugbọn ti o ba jẹ pe awọn ẹsẹ jẹ itura. Ilana ti o dara julọ fun rin irin-ajo lojojumọ lori idapọmọra ati awọn okuta gbigbọn jẹ awọn elepa, ṣugbọn o fẹran wọn ni ifarahan.
Awọn àbájáde fun yiyan kan ti o ni sneaker fun nrin
Awọn sneakers ti o dara ju fun nrin nigbagbogbo pade awọn nọmba ti awọn àwárí. Ni igba akọkọ ti awọn wọnyi jẹ apẹrẹ pataki kan. Lati rin lojoojumọ fun igba pipẹ ati fun awọn ijinna pipẹ, iru awọn iru awọn oniṣowo sneakers bi sunmọ ti anatomical. Awọn sneakers bata fun ije ijere , o gbe ẹrù kọja lori awọn ẹsẹ ati ọpa ẹhin. Ni afikun, aṣọ atẹgun pataki ti o ni imọran "ṣe atunṣe" si awọn iyipada ti imọ-ẹsẹ ti ẹsẹ, ṣatunṣe si rẹ. Awọn bata atẹlẹsẹ ti o ni itura julọ ko yatọ ni ipo itọju nikan, ṣugbọn tun ni itọju okun ti o ga. Eyi kii ṣe nitori lilo nikan gẹgẹbi oke ti alawọ alawọ tabi awọn ohun elo artificial igbalode. Ṣeun si niwaju awọn eroja ti iṣan ti o daabobo nigbati awọn gbigbe, awọn awọ tutu, awọn itọnisọna nrẹwẹrẹ, ati awọn sneakers igigirisẹ to lagbara ni o ju akoko kan lọ.
Kini iyato laarin nṣiṣẹ bata ati bata bata? Ni akọkọ, awọn giga ti ọpa. Ti lakoko ṣiṣe o nilo ominira ti iṣan ẹsẹ, lẹhinna rinrin ṣe pataki fun atunṣe impeccable. Ni ẹẹkeji, fifuye lori ẹsẹ jẹ pinpin yatọ. Ara ti olutọju ti wa ni titẹ siwaju, nitorina awọn ti nmu awọn ohun-mọnamọna akọkọ ni awọn sneakers ti wa ni aarin apakan. Nigbati o ba nrin, igigirisẹ naa ni ibanujẹ nla julọ. O jẹ fun idi eyi pe awọn oludari asiwaju ti awọn bata idaraya njẹ apá apa oke ti ẹri kan pẹlu awọ gbigbọn silikoni ti o npa awọn ẹru-mọnamọna, daabo bo awọn ẹsẹ nikan, bakannaa ẹhin ọpa. Bọọlu gelẹ ti o mu ki aṣeyọri ti o ni idiwọ, eyi ti o wa ni ti o nrin awọn bata bata. Insole ninu awọn bata yẹ ki o yọ kuro, bi o ti jẹ nigbagbogbo pataki lati sọ di mimọ ati ki o gbẹ. O tayọ ti o ba ṣe ohun elo hygroscopic.
Nigbati o ba n ra awọn ẹlẹpa fun nrin, o yẹ ki a san si awọn imudani si ina pẹlu apa ti o ni apapọ (awọn agbegbe ti o ni iderun ati aijinlẹ ti o tẹ), kan ti o ni irun papọ lori awọn ika ẹsẹ, paapaa famuwia, ti a fi rọpọ papọ ati laisi sisun ti a ti sọ.
| | | |
| | | |
| | | |
