Bawo ni a ṣe le ṣayẹwo ọpa igbaya nipasẹ ara rẹ?

Bi o ṣe mọ, o dara lati dena iṣoro ju lati yanju o nigbamii. Ọrọ yii kan si ara obinrin. Gbogbo obinrin yẹ ki o mọ bi a ṣe le ṣayẹwo irun ori-ara rẹ fun aifọwọyi, nitori ti ọgbẹ igbaya ni idi keji ti iku ni agbaye.

Bawo ni mo ṣe le wo àyà mi?

Ṣe ayewo ara ẹni ni ọjọ marun lẹhin iṣe iṣe oṣuwọn. Eyi ni akoko ti o pọju isinmi ti awọn iṣan ti igbaya ati, ni ibamu si awọn onisegun, o le ṣe ayẹwo nipasẹ ara rẹ, ki o le ni iyọkan pe o le yipada si mammilogist tabi gynecologist:

1. O nilo lati yọ àmúró kuro ki o duro ni iwaju digi; ina yẹ ki o dara.
2. Ni akọkọ o yẹ ki o wo awọ ara - wọn yẹ ki o jẹ awọ awọ, laisi awọn awọ dudu, pupa, awọn agbegbe ti awọ denser.
3. Awọn opo lori ayẹwo ko yẹ ki o fa.
4. Jabọ ọwọ ọtún lẹhin ori, osi ti bẹrẹ lati fa ọmu ọtun.
5. Ni akọkọ, o yẹ ki o ṣayẹwo apa ibi ti o wa lode pẹlu imudani ti agbegbe axillary ti awọn ọpa ti lymph. Awọn agbeka ipin ni a ṣe laisi igbiyanju.
6. Lẹhinna, pẹlu ọwọ mejeji - awọn ika ọwọ kan lati isalẹ ati ọpẹ ti ọwọ lati oke, ibi ifunwara "inu ijinlẹ" ti wa ni idojukọ.
7. Bakan naa ni a ṣe pẹlu ẹṣẹ-osi.
8. Awọn ika ọwọ rọra si ori ọmu lati wo boya eyikeyi idasilẹ lati inu àyà. Ti wọn ba jẹ ofeefee tabi pẹlu admixture ti ẹjẹ - ni kiakia si dokita!
9. A gbọdọ ṣe akiyesi obinrin kan si eyikeyi ifipamo ninu apo tabi awọn ibanujẹ irora ti ko yẹ ki o wa ni akoko yii ti akoko igbimọ akoko.
10. Awọn ilọsiwaju compressive ti awọn ika ika nilo lati ṣayẹwo inu igbaya, bẹrẹ lati isalẹ, lọ si aarin ti àyà.

Mọ bi a ṣe le idanwo awọn ẹmi mammary nikan, obirin kan le dẹkun awọn iṣoro ilera. Eyi ni o ṣee ṣe ni oṣooṣu, ati lẹẹkan ni ọdun lati ya aworan ti igbaya - mammogram kan.