Ero igi gbigbọn jẹ igi ti o ni igi nigbagbogbo, igi epo ti o gbẹ ti eyi ti a lo ni sise bi turari. Ni afikun si arokan ati itọwo didùn, oloorun tun ni awọn oogun ti oogun, ti a nlo ni oogun ati imọ-ara. Wo awọn ilana ti o munadoko ti o ṣe pataki julọ ati awọn ọna ti a nlo eso igi gbigbẹ fun itọju.
Awọn ohun elo ti o wulo ti eso igi gbigbẹ oloorun
Ero oloorun ni awọn ohun elo pataki, awọn tannins, okun ti ijẹunwọn, awọn acids fatty, awọn vitamin A, C, E, B, K, PP, beta-carotene, awọn ohun alumọni (calcium, potassium, magnẹsia, irawọ owurọ, irin, epo, bbl). Nitori awọn akopọ rẹ, oloorun ni awọn ohun-ini wọnyi:
- bactericidal;
- antifungal;
- disinfectant;
- gbigbona;
- antidepressive ati awọn omiiran.
Itoju ti eso igi gbigbẹ oloorun ti àtọgbẹ mellitus
Awọn ohun-ini imularada ti eso igi gbigbẹ oloorun le ṣee lo ni itọju ti aisan 2 . Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe eso igi gbigbẹ oloorun ni ohun kan ti ko mọ nipa ara bi insulin, ṣugbọn tun ṣiṣẹ ni ọna kanna. Bayi, eso igi gbigbẹ oloorun ni o le ṣe idiwọn ipele ti suga ẹjẹ, o si mu iṣẹ isulini pọ ati agbara awọn ẹyin lati fa ati lo glucose. Awọn eniyan ti o ni arun yi, o niyanju lati fi eso igi gbigbẹ oloorun dipo iyọ fun ounjẹ.
O tun le lo ohunelo ti o tẹle: teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun tú gilasi kan ti omi ti n ṣabọ ki o jẹ ki o pọ fun idaji wakati kan, lẹhinna fi kun si omi 2 teaspoons ti oyin. Yi mimu yẹ ki o run ni ẹẹmeji ọjọ kan - ni owurọ lori iṣan ṣofo ati ṣaaju ki o to lọ si ibusun idaji gilasi kan.
Epo igi gbigbẹ lati titẹ
Eso igi gbigbẹ oloorun ni anfani lati dinku titẹ ẹjẹ ati pe a le lo fun idi yii. A ṣe iṣeduro lati mu gilasi kan ti kefir fun alẹ, ninu eyi ti a ṣe igbadun teaspoon ti eso igi gbigbẹ, fun ọjọ mẹwa. O tun wulo lati fi akoko yii si orisirisi awọn n ṣe awopọ.
Epo igi gbigbẹ fun pipadanu iwuwo
Eyi turari ti o dùn, igbelaruge paṣipaarọ gaari ninu ara, yoo dẹkun ikopọ ti awọn carbohydrates, ati, Nitori naa, awọn ohun idogo ọra. Awọn onisegun, awọn ounjẹ onjẹja ṣe iṣeduro ṣe afikun si awọn juices, wara, omi, cereals, warankasi ile kekere ati awọn ounjẹ miiran (ṣugbọn kii ṣe awọn ohun-ọṣọ ati awọn pastries, eyi ti yoo ko ṣe iranlọwọ padanu iwuwo paapaa nigbati o ba darapọ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun).
Ohun mimu to dara julọ fun pipadanu iwuwo yoo jẹ tii ti alawọ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun , eyiti, ni afikun, ni ipa ipa kan. Fun eyi, ni ago ti alawọ ewe tii, fi ida kan teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun ati kekere oyin kan kun. Lo ohun mimu ni ojoojumọ.
Ṣugbọn ohunelo fun ohun mimu amorindun ti o munadoko pupọ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, ti a npe ni "awọn awoṣe ounje": ni gilasi kan ti skra ti wara ti o kun idaji teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun ati Atalẹ, bakanna bi kekere ewe pupa (ni ipari ti ọbẹ). O nilo lati mu amulumala yi ni owurọ ṣaaju ki ounjẹ, tabi ni gbogbo, o rọpo pẹlu ounjẹ owurọ, ati tun ni aṣalẹ fun alẹ.
Ero igi gbigbẹ lati cellulite
Ẹbẹ igi gbigbẹ oloorun jẹ tun munadoko ninu didako awọn "peeli osan". O mu ki iṣelọpọ ni awọ ara mu ṣiṣẹ, fifi idasilo fun iyọkuro ti o sanra pupọ. Pẹlupẹlu, eso igi gbigbẹ oloorun npo, ntun pada ati ṣe ohun orin ara, mu ki awọn elasticity rẹ pọ sii.
Lati yọ cellulite kuro, o le ṣe murasilẹ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati amo. Lati ṣe eyi, dapọ 20 giramu ti eso igi gbigbẹ oloorun ati amo alaro, fi awọn itọlẹ 5-6 ti eyikeyi epo-egboogi-cellulite (atalẹ, osan, patchouli tabi awọn miiran) ati ki o dilute pẹlu omi gbona titi ọra-wara. Fi adalu sori awọn agbegbe iṣoro naa, fi ipari si fiimu naa, fi awọn aṣọ gbona ati ki o dubulẹ labẹ ibora fun iṣẹju 40. Lẹhinna fi omi ṣan kuro pẹlu gbona, lẹhinna omi tutu. Awọn ilana gbọdọ tun ni gbogbo ọjọ miiran fun osu kan.
Iboju oju pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun
Ohunelo fun iru iboju ti o nmu ati itọju ti o ṣe itọju fun eyikeyi iru awọ: darapọ mọ puree lati ẹkẹta ti ogede, tablespoons meji ti ekan ipara, idaji teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun ati diẹ silė ti oje lẹmọọn. Kan loju oju fun iṣẹju 15, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Epo igi gbigbẹ fun idagba irun
Awọn ohunelo fun iboju irun kan: fi awọn tablespoons meji ti agbon epo sinu tablespoon ti eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin, dapọ ati ki o lo lori irun, fifa sinu awọn gbongbo; pa lẹhin iṣẹju 15. Ti o nlo iboju yi ni 1 - 2 ni ọsẹ kan, o ko le mu fifa ilosoke irun ni kiakia, ṣugbọn lati tun dara wọn.