Gbogbo eniyan ni o mọ ohun ti yoo ni ipa lori eto amọmu. O jẹ lori rẹ pe o ṣeeṣe fun idagbasoke ni ọkunrin da lori. Nitorina, ibeere ti bi o ṣe le ṣe alekun arin-ajo ti spermatozoa jẹ nigbagbogbo oke. Lẹhinna, iṣẹ-kekere wọn jẹ taara ti o ni ibatan si idinku ninu agbara ti ara lati lóyun.
Sibẹsibẹ, iṣọwọn eriali kekere ko jẹ ayẹwo ti ko le ṣe itọju. Rii bi o ṣe le mu ipo ti itọju spermesegensis dagba sii ni ile.
Ipa ti ọti-lile lori iyọdaba aifọwọyi
Lati ṣe igbesẹ lori ọna lati yanju iṣoro naa yoo ran, akọkọ, iyasọtọ lati mimu oti. Idinku ni aifọwọyi ti wa ni ẹtọ ti o niiṣe pẹlu iye ti oti jẹ. Lara awọn ti o gba o kere 80-160 giramu ti oti lojoojumọ, deede spermatogenesis maa wa nikan ni 21-37% ti awọn ọkunrin.
Awọn ọja ti o ṣe alekun arin-ajo ti spermatozoa:
- awọn ẹja ọlọrọ ti selenium, ẹja-oyinbo, iwukara ti brewer, ata ilẹ ati awọn ilu Brazil;
- Atalẹ ati awọn irugbin poppy, ti o ni awọn nọmba ti o pọju fun awọn vitamin;
- awọn ẹranko kekere ti eran, ẹdọ, awọn oka ati eso - nitori wọn ni awọn sinkii, eyiti o ni ipa ti o ni ipa lori idibo ti spermatozoa;
- awọn ọja ifunwara ti o ni L-carnitine (wara, ekan ipara, ipara, warankasi ile kekere).
Awọn oògùn fun fifun motẹmu sperm
Awọn oogun pupọ wa ti o le mu iṣẹ-ṣiṣe ti spermatozoa ṣe. Ohun ti o munadoko julọ fun imudarasi idibajẹ ti spermatozoa jẹ awọn oogun ti o da lori awọn ọja oyin. Honey tabi awọn ọja miiran ti Bee, pẹlu awọn ipalemo ti o da lori wọn (Tentorium, Apidron, Larinol) yẹ ki o wa ni ibamu labẹ ahọn, ki o le mu awọn opo to wulo diẹ sii. Mimu ati jelly ti awọn ọmọde, eyiti o ṣe iranlọwọ fun alekun idibajẹ ti spermatozoa, yẹ ki o gba ni owuro idaji wakati kan ṣaaju ki ounjẹ.