Ranti awọn aami iyipo ti o gbajumo pẹlu akọle "Ṣe o fẹ lati padanu iwuwo? Beere lowo mi! "? Chloe Kardashian pinnu lati sọ fun u nipa awọn igbasilẹ pipadanu rẹ ti o sanra laisi atokun. Ọmọbirin naa sọ fun awọn egebirin rẹ bi o ṣe le wa ninu apẹrẹ ti o dara ju, fifọ niwọn bi kilo 18!
Ọdun 32-ọdun ti tẹlifisiọnu tẹlifisiọnu fihan ni mẹta lẹmẹta ọsẹ kan ti o ni iṣẹ-ṣiṣe, ati, ni afikun, adheres si ounjẹ ounjẹ. Alakoso akọkọ lori "ounjẹ ọtun" - Dokita Goghly, ẹniti o ṣe iṣeduro fun ẹgbọn rẹ Kim Kardashian.
Kini o wa ninu firiji nitosi irawọ naa?
Gẹgẹbi ounjẹ ounjẹ Chloe nfẹ awọn eso-igi ni awọn baagi - awọn sẹẹli, awọn apples tabi bananas, bi awọn ọja wọnyi ṣe rọrun lati mu pẹlu wọn ati ni awọn kalori to kere julọ.
Maṣe gbagbe ọmọbirin naa ati nipa ẹfọ. Awọn ayanfẹ rẹ jẹ ọya, ata ati Karooti. Ati kini nipa ounjẹ amuaradagba - o beere? Chloe fẹràn ẹja kan ti a fi sinu oyinbo, eyin, adie ati eja. Otito, pẹlu adie, o ma yọ awọ rẹ nigbagbogbo, o si yan awọn ẹja ti awọn ohun ti o kere julọ-kekere - omi okun, salmon, cod cod.
Awọn ohun ti o fẹran ti o fẹran julọ julọ ti awọn olukopa otitọ jẹ olifi ati epo almondi. Ati dipo akara, o ṣe iṣeduro yan awọn akara akara gbẹ.
Ka tun- Ṣe o ti fi ibi silẹ bibẹrẹ? Chloe Kardashian lu awọn lẹnsi fun igba akọkọ lẹhin ti o ti sọyun oyun
- Chloe Kardashian ni ikẹhin fọwọsi idiwọ oyun rẹ
- Chloe Kardashian fi ifarahan ti aṣeyọri ti ọjọ akọkọ
Bi o ṣe le wo, igbadun naa kii ṣe idiju, ṣugbọn o munadoko. Ṣe afihan aworan ti Chloe Kardashian, o le rii daju pe o ti padanu iwuwo!
| | | |
| | | |
