Epo epo - awọn ohun elo ti o wulo

Ipalopo jẹ ohun ọgbin ti o ni awọn ohun elo ti ogbin ti awọn ẹbi cruciferous. A gba epo ni titẹ nipasẹ awọn irugbin, ninu eyiti akoonu ọrọn jẹ to 50%. O ti lo mejeeji ni ile-iṣẹ alajajẹ ati ni imọ-ara, ati fun awọn idi imọran.

Tiwqn

Aini epo ti a ko yan ti o ni iwọn ọgọrun-un to 64% ati soke si 8% ecosenic acid. A fihan pe omi-erucic acid ni iyẹwu to ga le fa ipalara si ilera, ni ipa ikolu lori eto inu ọkan ati ẹjẹ, iṣelọpọ ti lipid, ẹdọ ati iṣẹ aisan. Nitorina, fun ile-iṣẹ onjẹ ati ni iṣelọpọ oyinbo, epo ti awọn orisirisi awọn ẹran ti a ti lo nipasẹ awọn akọle Canada ti lo, pẹlu ida kan ti erucic acid ko ju 5% lọ. O epo yii (canola) ni awọn ohun elo linoleic, oleic ati alpha-linoleic fatty acids, bakanna bi eka ti o jẹ ọlọrọ ti vitamin, nipataki tocopherols (awọn vitamin ti ẹgbẹ E).

Ohun elo

Nigba ti a ba fi ọlẹ jẹ, epo ti a fi rapa din dinku ẹjẹ silẹ ninu ẹjẹ, n ṣe iṣeduro ifunmọ ati imukuro awọn ọra ti o tobi, ṣe iṣeduro iṣelọpọ, mu fifọ atunṣe ti ara-ara nipa fifun gbigbe ti atẹgun si awọn sẹẹli.

Awọn ohun ikunra:

Ni awọn ohun elo ti o ni imọran ni a ṣe iṣeduro lati lo ninu adalu pẹlu almondi, eso pishi tabi epo apricot (ni ipin ti kii ṣe ju 1: 2) tabi ni awọn apapo kanna. Iṣeduro ti o dara julọ ti epo ti a fi sinu epo ni wiwa iboju jẹ to 10%. Imudaniloju fun lilo ti epo ti a ti ra ọgbẹ nikan jẹ ifarada ẹni kọọkan.

Ilana pẹlu epo-aṣeyọnu fun irun ati awọ

  1. Fun awọn ohun elo alabojuto: to 10 milimita ti epo fun 100 milimita ti shampulu, to 0,5 milimita fun 10 milimita ti ipara, ipara tabi tonic.
  2. Boju-boju fun awọ ara ti o npadanu: ni 1 tablespoon ti epo ti rapeseed fi 1 diẹ ti awọn epo pataki ti dun osan, bàta ti East-Indian ati rosewood.
  3. Boju-boju lodi si irorẹ: fun 1 tablespoon ti epo ti rapeseed, fi 2 silė ti awọn epo pataki ti Lafenda, cloves ati kedari.
  4. Fun awọ gbigbona ti oju ati awọn ète: fun 1 tablespoon ti epo rapeseed, fi 2 silė ti awọn epo pataki ti dide ati ọwọ, ati 1 silẹ ti epo pataki ti lẹmọọn balm.
  5. Fun awọn awọ ọwọ ti o gbẹ: fun 1 tablespoon ti epo oyinbo rapeseed, fi 2 silė ti awọn epo pataki ti Lafenda ati bergamot. Waye lati ṣafọ awọ ara ko ju akoko 1 lọ lojoojumọ.
  6. Ọgbọn ifunra fun awọ ti o gbẹ ati dinku awọn aleebu colloid: illa 2 tablespoons ti epo-aapọ ati eso ajara, fi 2 silė ti epo pataki ti peppermint, 3 silė ti epo pataki ti eucalyptus ati 4 silė ti epo pataki ti rosemary.
  7. Adalu fun fifun awọ ati igbadun wẹwẹ: 3 tablespoons ti wara etu, 1/4 ife ti iyo omi, 1 tablespoon ti omi onisuga, 1 teaspoon ti cornstarch, 1 tablespoon ti epo ti rapeseed, 2 silė ti epo pataki ti Lafenda.
  8. Boju-boju fun irun didan ati ibajẹ: dapọ 1 tablespoon ti epo ati rapakoed, fi awọn irugbin 10 ti Vitamin A (retinol) ati 5 silė ti epo epo pataki. Waye si awọn irun irun ati scalp fun iṣẹju 40-60, lẹhinna wẹ. Fun irun gbẹ, a ṣe iṣeduro lati ropo okun pẹlu rosemary.
  9. Lati jẹ ki o kun ati ki o mu irun naa ṣe (laarin awọn oriṣiriṣi meji): fi 1 tablespoon ti epo ti a ti rapeseed ati 1 tablespoon ti iyọ omi si 1 lita ti fatty kefir, lo pẹlu gbogbo ipari ti irun, gbe apẹrẹ polyethylene ki o si ṣe okeerẹ pẹlu kan toweli ki o si wẹ o lẹhin wakati kan. Lo diẹ ẹ sii ju lẹmeji lọ ni ọsẹ.