Loni, ohun ti ariyanjiyan ailopin nipa irọrun jẹ abẹrẹ fun pipadanu iwuwo. Ipolowo ipolongo ni pe o tọ ni pa ọ ni aaye pataki kan lori eti - ati pe iwọn lilo yoo jẹ rọrun pupọ! Awọn ẹlomiran ni o ni idaniloju - ti eleyi ba ṣe iranlọwọ, lẹhinna nikan lati oju ti ifojusi-aifọwọyi.
Bawo ni awọn abere fun iṣẹ isonu pipadanu?
Gegebi ero ti awọn o ṣẹda, iru abẹrẹ kan gbọdọ ṣiṣẹ lori aaye ti ibi, ti o jẹ ẹri fun awọn ilana pupọ, ninu eyiti:
- ti iṣelọpọ;
- iṣakoso idaniloju;
- imudarasi iṣẹ ti awọn ara inu;
- ifẹkufẹ fun ounje ilera.
Loni, abere alaihan fun pipadanu iwuwo jẹ idasilẹ ati lo ni arin ti Mukhina. Idahun nipa ilana yii jẹ ariyanjiyan lalailopinpin, ati pe diẹ ninu awọn dun pẹlu awọn esi, awọn ẹlomiiran sọ pe wọn wa patapata.
Ṣe o nilo abẹrẹ ni eti rẹ fun idiwọn idiwọn?
Ṣe ipinnu bi ọna ti o ṣe pataki ti sisẹ idiwọn o dara fun ọ jẹ ohun rọrun. Nitorina, abẹrẹ, o ṣeese, yoo ran ọ lọwọ bi:
- O nilo igbaradi, lẹhin eyi o yoo bẹrẹ sii ṣakoso ara rẹ ni ounjẹ. Aaye iho kan ninu eti le ṣeto ọ daradara fun igbala.
- O gbagbọ ninu yii pe ni eti ẹnikan ti o wa awọn ami ti lẹta si awọn ara ati awọn ọna ti ara, lori gbogbo, iwọ jẹ oludari ti oogun ti iṣan.
- O ṣetan lati da ara rẹ duro si ounjẹ ti ara rẹ, ṣugbọn o nilo ifitonileti nigbagbogbo ti ifojusi agbaye rẹ ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ko adehun.
- O ni awọn iṣoro pẹlu cravings fun awọn didun lete, ati pe ohun kan ti ṣe iranlọwọ fun ọ lati daa duro, o yoo rọrun fun ọ.
- O ti wa ni rọọrun ki o gbagbọ pe abẹrẹ naa yoo ran ọ lọwọ lati ṣakoso ara rẹ.
Ni ọran ti o jẹ 100% skeptic ati ki o ro pe eyi ni gbogbo - ọrọ isọkusọ pipe, ati pe yoo fẹ lati gbiyanju lati inu iwadii - o dara julọ ko si. Lẹhinna, pupọ ninu ọrọ yii da lori iwa rẹ. Ti o ko ba ṣetan lati setan fun ara rẹ, lẹhinna abere abẹrẹ ko le ṣe iranlọwọ fun ọ ni eyi.