Lati awọn irugbin ti wara thistle tabi wara thistle nipasẹ titẹ tutu, epo ti wa ni gba. Yi ọja adayeba jẹ apọju ti o niyelori ti o niyelori ti o wulo julọ si ounjẹ, eyi ti, pẹlu lilo deede, ni anfani lati ṣe atilẹyin fun eto mimu, tun gbilẹ aipe awọn eroja ati awọn vitamin ninu ara. Bakannaa, awọn onisegun ṣe iṣeduro iṣeduro epo ti thistle - awọn anfani ati awọn ipalara ti ọja yi ti ni iwadi daradara, eyi ti o nfa ewu eyikeyi awọn ẹtan ipa tabi awọn abajade ti mu ọja naa.
Bawo ni ọti-wara wara ti o wa ni oju iwosan?
Iye pataki ti atunṣe adayeba ni ibeere ni awọn akoonu ti o ga julọ ti awọn acids fatty polyunsaturated, ti a ko le ṣe atunṣe fun awọn eniyan. Wọn ṣe igbelaruge iṣedede ti awọn ilana ti nmu ounjẹ, dabobo awọn ẹdọ ẹdọ lati awọn ipa ti awọn ẹya ti o majele ki o si mu isọdọtun ti awọn papọyma pada. Ọja ti a gbekalẹ ni diẹ sii ju 60% linoleic acid ati nipa 1,5% linolenic acid.
Ni afikun, lilo lilo wara ti thistle fun ara jẹ nitori niwaju awọn nkan wọnyi ninu akopọ:
- awọn carotenoids;
- tocopherols;
- flavolignans.
Awọn oludoti wọnyi kii ṣe deede normalize awọn ilana ti iṣelọpọ agbara, ṣugbọn tun dinku ikuna ti ibajẹ si agbero, gallbladder ati ẹdọ lati iṣẹ awọn oloro ati awọn poisons.
Bakannaa ni aropo ni:
- awọn vitamin ti ẹgbẹ B;
- awọn amines biogenic;
- chlorophyll;
- silymarin;
- Vitamin E, K, A; ati D;
- ethers;
- Organic acids.
Awọn ohun elo ti a ṣe akojọ rẹ ni a lo ni lilo pupọ ni itọju ọpọlọpọ awọn pathologies:
- atherosclerosis;
- pọsi ilọsiwaju ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ;
- bysinginiini biliary ;
- mimu;
- awọn arun endocrine;
- cholecystitis;
- awọn ibajẹ awọn iṣẹ ibimọ ni awọn obirin;
- awọn èèmọ iṣiro;
- arun jedojedo;
- diabetes mellitus.
Ni ọpọlọpọ igba, epo-ẹgẹ ni epo-nla pẹlu awọn eroja kemikali, paapaa selenium. Ẹgbin yii jẹ alagbara iparun ti o lagbara, eyiti o pese aabo fun awọn sẹẹli ti gbogbo ara, atunṣe wọn, fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo.
Ni nigbakannaa pẹlu lilo o dara lati ronu ipalara ti epo ti wara thistle ati selenium. Awọn itọnisọna jẹ diẹ, ṣugbọn wọn gbọdọ ranti:
- idaniloju ẹni kọọkan si awọn eroja ti afẹyinti;
- oyun;
- aiṣedede ikunra.
Awọn anfani ati ipalara fun epo ọti-wara itọnra fun awọ-ara ati irun
Ọja ti a ṣalaye lode ita ni a lo pẹlu awọn arun ti ariyanjiyan pupọ:
- hyperkeratosis;
- ọgbẹ;
- neurodermatitis;
- awọn ọgbẹ inu ẹja;
- àléfọ;
- sisun.
Ni afikun, a lo epo ti o ni itọ wara ni oju-ara ti oju. Ọja naa ni ọpọlọpọ awọn ipa ipa:
- mu irọra, ohun orin ati elasticity ti awọ ara;
- isọdọtun sẹẹli;
- yiyọ ti iredodo ati irritation;
- rejuvenation, smoothing ti awọn wrinkles daradara;
- koju irorẹ ;
- imukuro awọn ipo ori;
- Iṣajuwọn awọn iṣẹ ti awọn eegun ikọsẹ;
- ilọsiwaju ti awọ ati iderun ti oju;
- itọju ibajẹ ti ara ilu;
- ounjẹ, moisturizing ti o lagbara.
Bi a ṣe le rii, ọja yi dara fun gbogbo awọn awọ ara.
Ko si ohun ti ko wulo julọ ni epo fun ọti wara, paapa nigbati wọn ba ṣubu, brittle ati gbẹ. Ni imọran lori ilana iranlọwọ rẹ lati da alopecia duro, awọn okunkun ti o lagbara. Pẹlupẹlu, epo ni kiakia n ṣe afẹfẹ awọn iṣọ ti o bajẹ, o kún fun wọn ni ilera ni imọlẹ, o mu ki wọn dada ati rirọ, n ṣe idaabobo apakan agbelebu.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ọja adayeba ti a ṣalaye ko yẹ fun lilo awọn obirin ti o ni irun ori ati irun ori.