Awọn apricots sisun ni a npe ni apricots ti o gbẹ. Ati awọn ọmọ wẹwẹ kekere ti o mọ bi awọn apricots ti o gbẹ gbẹ ti wa ni papọ pẹlu awọn irugbin, niwon o jẹ gidigidi soro lati ya wọn kuro ninu awọn ti ko nira. Gbogbo eniyan ti gbọ nipa awọn ẹya ti o wulo fun awọn apricots ti o gbẹ, ṣugbọn a yoo gbe wọn lori alaye diẹ sii ni abala yii, ati pe a tun ṣe afihan awọn itọkasi si lilo rẹ.
Bawo ni lati gbẹ apricot?
O ko to lati gbe awọn unrẹrẹ silẹ ni oorun lati gba ọja ti o tọ ati ti o wulo. Awọn eso ti o ti de kikun idagbasoke, laisi idibajẹ ati awọn ọgbẹ, ti a gba lati inu igi, kii ṣe lati inu ilẹ, ti wa ni wẹ pẹlu omi ati ki o tu kuro ninu egungun. Gbogbo awọn ipele ti sise jẹ pataki fun itoju awọn ohun oogun ti apricots ti o gbẹ. Nigbana ni awọn apricots le wa ni silẹ sinu omi ti o nipọn fun iṣẹju diẹ, ṣugbọn ko si siwaju sii. Eyi jẹ ki o yọ eruku adodo ati awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, bii irun ori ti o bo oju ti eso naa. Sise kii ṣe dandan, ṣugbọn lẹhin igbati o gbe oju awọn apricots ti o gbẹ yoo jẹ danmeremere ati mimu.
Igbese ti n tẹle ni taara awọn apricots. O le šee gbe jade ni ita tabi ni awọn thermostats pataki. Ni ile, sisọ ninu adiro ṣee ṣe. O ṣe pataki lati ranti pe lati tọju awọn ohun-ini ti awọn apricots ti o gbẹ fun pipadanu iwuwo ati itọju awọn aisan orisirisi, o jẹ dandan lati tan awọn eso lori itọsi ni iyẹlẹ kan ati ki o ko jẹ ki wọn da lori ara wọn. Gbigbe ni awọn eroja pataki jẹ diẹ sii ni ere, imudara ati yiyara ni gbigbona, eyiti o le ṣiṣe ni ọjọ 3 si 15, ti o da lori ipo oju ojo.
Awọn ohun elo ti o wulo ti apricots ti o gbẹ
I wulo awọn apricots ti o gbẹ ni a pinnu nipasẹ:
- Vitamin (A, B, C, PP);
- ohun alumọni (iṣuu magnẹsia, potasiomu, irawọ owurọ, kalisiomu, irin, iṣuu soda);
- Organic acids ati pectins;
- ounjẹ;
- ga akoonu ti glucose ati fructose.
Itoju ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn iyọ ti o wa ni erupe fun laaye lati lo awọn apricots ti o gbẹ nigba itọju itọju ati prophylaxis ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, ẹjẹ, fifun oju. Ati nitori ti awọn ohun ti o ga julọ ti awọn okun pectin ati okun, awọn ohun elo ti o wulo ti awọn apricots ti o gbẹ pẹlu àìrígbẹyà jẹ alainidi. Ati pe o le lo awọn eso ara wọn fun ounjẹ, ati compote ti apricots ti o gbẹ, eyi ti yoo wulo fun awọn ti ko fẹ itọwo ti apricots ti o gbẹ. Ẹrọ yii jẹ o dara lati jẹun ni gbogbo ọjọ ati ki o jẹun titun.
Iwọn didara iye to dara ati iye nla ti glucose yoo ran padanu iwuwo. O le ati ki o yẹ ki o wa ni rọpo pẹlu awọn didun lete ni iru awọn didun lete ati awọn akara. Awọn anfani ti awọn apricots ti o gbẹ nigba pipadanu oṣuwọn ti wa ni tun ṣe alaye nipa iwọn diuretic ti o nira ati ipa laxative. Ipa ti o dara ni a fi funni nipasẹ awọn ọjọ ti gbigba silẹ lori apricots ti o gbẹ. Fun ọjọ kan, o nilo lati lo awọn gilasi meji ti awọn eso, ṣaaju kikan pẹlu omi farabale. Idapo idapo yẹ ki o wa ni mu yó dipo tii tii tabi kofi.
Bibajẹ lati gbẹ apricots
Laanu, nigbagbogbo ninu iṣẹ-ṣiṣe ti awọn apricots ti o gbẹ ti a lo eefin imi-ọjọ oloro ti o majera. Ti lo bi
Sulfur dioxide le run Vitamin B1, ti o wa ninu awọn apricots, ati pẹlu, fifi ara pọ ninu ara le fa ailera aiṣan, ikọ-fèé, edema pulmonary . Paapa pataki lati ranti eyi si awọn aboyun, nitori awọn anfani ti apricots ti o gbẹ nigba oyun jẹ kedere. Lilo awọn apricots ti o gbẹ bi awọn ipanu yoo di orisun orisun awọn vitamin ati awọn ohun alumọni fun iya ati ọmọ, paapaa ni igba otutu. O ṣeun, lati yọ iru nkan ti o ni ipalara jẹ rọrun to - ṣaaju lilo, tú awọn apricots ti o gbẹ pẹlu omi farabale ati ki o duro ni iṣẹju 10-15.