Olukuluku wa ni ori ti iberu . Ọkan ninu awọn iṣafihan fun irisi rẹ jẹ ẹru. Ni igba pupọ, paapaa ti o ba waye ni igba ewe, fi oju lẹhin idi pataki kan: ibanujẹ, iberu ẹru ohunkohun, ifarahan ti phobia, iṣoro ati aifọwọyi ẹdun. Gbogbo eyi gbọdọ wa ni sisọnu, ati ni iṣaaju, ti o dara julọ.
Awọn iya-nla wa ati awọn iya-nla-nla wa mọ bi a ṣe le ṣe eyi lai si oogun, lai mu awọn oogun psychotropic, awọn itaniji ati awọn antidepressants, eyiti, nipasẹ ọna, ko ni ipa ti o kere ju si ara wa ju awọn esi ti ibanujẹ lọ. Idaniloju lati ibẹru jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko julọ lati yọ eyikeyi ijakadi.
Awọn idaniloju ati adura fun iberu le jẹ gidigidi o yatọ, ọpọlọpọ wa ni wọn, ati nigba ti o ba lo ni ọna to tọ, gbogbo wọn ni o munadoko. A yoo fun ọ ni julọ olokiki ati ki o rọrun, eyi ti yoo gba o laaye lẹẹkan ati fun gbogbo lati yọ awọn ẹru ti gba lẹẹkan.
Idaniloju lodi si iberu
Ti o ba ni ẹru kan ti ohun kan ki o tun jẹ ẹru nipasẹ iberu yii, lẹhinna lo ipinnu ti o rọrun julọ ati ti o wulo julọ. O gbọdọ sọ ṣaaju ki o to lọ si ibusun, tabi lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o ji. Sọ awọn ọrọ wọnyi:
"Mo n gbe ni aiye yii pẹlu Ọlọhun ninu ọkàn mi, ninu ara mi, ni ori mi, o n ṣọna ni mi. Ati ẹniti o nlọ pẹlu Ọlọhun, si iberu naa ko duro. Mo lọ pẹlu rẹ nitosi nipasẹ ni gbogbo awọn ayidayida. Amin. "
Bi awon ti o jẹ alaigbagbọ, o dara fun wọn lati lo ohun ti a ko sopọ mọ ni eyikeyi ọna pẹlu ipa ti awọn ọmọ-ogun Ọlọrun, lo anfani ti iṣirisi si omi lati ibẹru. Tú ninu ekan kan tabi ago omi kan ati, lai mu omi lati oju, fi sinu ilẹ, sọ awọn ọrọ naa:
"Bi omi ti n wọ inu ilẹ, bi o ti n sọkalẹ, omi ti wa ni isalẹ, nitorina iberu mi ni ilẹ ti wa ni tituka."
Idaniloju lati ibẹru ọmọde
Awọn ibẹrubajẹ ọmọdekunrin waye laipẹ, lẹhin ti o ti ni ibanujẹ pupọ, ati aibalẹ awọn ọmọde jẹ gidigidi lati ya, ṣugbọn sibẹ o le. Yo ṣẹla, iwọn ti abẹla naa kii ṣe pataki. Wax yẹ ki o wa ni drained ni kan ekan ti omi, ṣaaju ki o to fi sori ẹrọ ni ori ti awọn ọmọ. Sọ ọrọ wọnyi:
"Poloni, Ọlọrun, ọmọ mi, bẹru nipasẹ agbara ti a ko mọ, jẹ ki ẹranko ti a ko rii ko kuro ninu iparun rẹ. Amin. "
Lẹhin ti ohun gbogbo ti ṣe, yọ omi kuro pẹlu epo-eti naa.