Awọn ilana ti imularada lati iṣẹyun ni kọọkan obirin waye individually. Lati ṣe aṣeyọri mu ara pada si ara lẹhin iṣẹyun, o jẹ dandan lati dènà idagbasoke awọn ilolu. Nitorina, lẹhin idinku oyun, o jẹ dandan lati faramọ olutirasandi. Eyi yoo gba idaduro akoko ti awọn ilolu, ati ṣe gbogbo awọn egbogi ti o yẹ.
Imupadabọ isale homonu
A yoo jiroro ni apejuwe sii bi o ṣe le ṣe atunṣe lati iṣẹyun ati yarayara pada si igbesi aye ti atijọ. Lati mu igbesi-aye pada pada lẹhin iṣẹyun, ati lati tun ṣe iyọda iyasọtọ hommonal ti o mu , awọn ti o wa ni kekere ti awọn homonu ti wa ni aṣẹ. Gẹgẹbi ofin, awọn wọnyi ni awọn itọju oyun ti o gbọ, eyi ti yoo tun jẹ ki oyun tun ṣe atunṣe. O mọ pe ile-ile ti ngba pada laarin osu mẹfa, nitorina ni asiko yii o ṣe pataki lati lo awọn itọju oyun.
Imularada lẹhin iṣẹyun iwosan jẹ irora ju lẹhin awọn iru omiiran miiran lọ. Iṣoro akọkọ ni pe lẹhin igbati o ba mu iru awọn oogun to gaju ti awọn oogun homonu, awọn iyipada nla wa ni idiwọn akoko. Ṣugbọn, gẹgẹbi ofin, a mu fifọ ọmọ naa pada lẹhin osu 2-3.
Awọn akitiyan ti o ni ifojusi si imularada lati iṣẹyun
Mọ iye akoko ti ara pada lẹhin iṣẹyun ba jẹ nira. Niwọn igba akoko asiko yii da lori akoko ti a ti idinku oyun, ọna iṣẹyun, ilolu awọn ilolu ati awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti ara-ara. Muu ilana ilana imularada naa yoo ṣe iranlọwọ lati ni ibamu pẹlu awọn ofin wọnyi:
- Ti o dara ounje. O ṣe pataki lati ṣe idinwo gbogbo awọn ounjẹ "awọn didanubi", gẹgẹbi awọn ohun elo ti o gbona, salty, ati awọn ounjẹ ọra. Mase mu ohun kofi ati awọn ohun mimu ọti-lile.
- Kọ lodi si awọn iwa buburu.
- Renunciation ti iṣẹ-ibalopo, o kere ọsẹ mẹta lẹhin iṣẹyun. Ni asiko yii, iṣeeṣe ti didapọ ikolu naa ati idagbasoke ti ilana ipalara nla kan jẹ paapaa ga.
- Imudaniloju pẹlu ṣiṣe ti ara ẹni.
Lẹhin ti iṣẹyun ba ti ṣe, ijumọsọrọ ti onisẹmọọmọ ti o lewu yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe igbasilẹ ni kiakia. Lẹhinna, ọpọlọpọ awọn iṣoro lẹhin tiyunyun ni o ni nkan ṣe pẹlu idagbasoke awọn ailera ti nrẹ. Awọn ilana ilana physiotherapy wọnyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iyipada wahala:
- itọju ailera;
- ifọwọra ati hydromassage;
- hydrotherapy;
- acupuncture;
- itọju ailera;
- magnetotherapy ati awọn omiiran.
Gẹgẹbi afikun si awọn iṣeduro akọkọ, o jẹ iyọọda lati bọsipọ lẹhin iṣẹyun pẹlu ewebe, ṣugbọn ni idi ti ko si awọn itọkasi. Ni idi eyi, tincture lati inu ile-ile borovaya koriko, eyi ti o ṣe alabapin si normalization ti awọn ọmọ ati o jẹ idibo idibo ti idagbasoke ti igbona.