Iwara jẹ irora buburu kan

Abajọ ti awọn eniyan sọ pe ilara jẹ irora buburu kan. Ko gba laaye lati gbe ni alaafia bakannaa fun awọn ti o ni iriri rẹ, tabi fun awọn ti o tọju rẹ. Lati ni awọn eniyan ilara ni agbegbe wọn sunmọ julọ ni idanwo julọ fun ẹnikẹni.

Iwara ti awọn ọrẹbirin

O gbagbọ pe o jẹ ilara obirin - eyi ni aṣayan ti o nira julọ. Ni igbagbogbo o ni ifojusi si idunu ara ẹni, ọlá, aṣeyọri, ati ohun ti o jẹ julọ ibanujẹ, wa lati ọdọ awọn eniyan ti o sunmọ julọ.

Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ti koju iru ipo. Fun apẹẹrẹ, iyawo ti o ni ayọ, ti o ṣe ohun ti o ṣe fun olufẹ rẹ, yara lati pin ayọ pẹlu awọn ọrẹ rẹ - ati pe, dipo ti o fun u ni iyanju, bẹrẹ lati ranti awọn ọpa ti o wa ninu ibasepọ ti idile ti mbọ. Ati pe lẹhinna wọn pari patapata lati ba awọn ọmọbirin sọrọ, ti o wa awọn ẹri pupọ. Idi fun eyi jẹ ilara dudu. Awọn ipo ti o jọra ṣee ṣe bi ọkan ninu awọn ọrẹbirin ba ni iṣẹ pataki, awọn ẹbun iyebiye, bbl

Dajudaju, lati mọ pe awọn ọrẹbinrin rẹ lero ikowu si ọ jẹ gidigidi alaafia. Ni iru awọn ipo yii, o ni awọn aṣayan diẹ: boya ma ṣe pin iru igbadun bẹ pẹlu awọn eniyan rẹ, tabi dawọ lati ba wọn sọrọ, tabi fi ara rẹ silẹ.

Gẹgẹbi ofin, eniyan mọ awọn ami ti ilara ni idaniloju: eleyi ni pataki, oju ilara, ati aini ayọ nipa aṣeyọri rẹ, ati olofofo lẹhin ẹhin rẹ.

Bawo ni lati dabobo ara rẹ lati ilara?

O jẹ ohun kan nigbati a ba fi ilara han ni awọn ọrọ ati pe o fi ipinlẹ odi kan silẹ, ati pe miiran - ti o ba jẹ lori ilera tabi iranlọwọ.

Awọn igba miiran wa nigbati eniyan ti o ni ilera ti ngba igbega kan nyara ni aisan laisi idiyele ti o han. Ni iru awọn iru bẹẹ, o jẹ aṣa lati sọrọ nipa ibanuje dudu lori apakan ti ẹnikan sunmọ. Ni asopọ yii, ibeere naa wa lori bi a ṣe le dabobo idile lati ilara.

Ọna ti o wọpọ julọ lati daabobo - o kan ma ṣe sọ nipa iṣẹlẹ pataki titi ti yoo fi ṣẹlẹ. Nigbana ni agbara ti awọn eniyan ilara kii yoo de ọdọ rẹ nikan.

Ọna miiran ti o gbajumo, sọrọ nipa bi a ṣe le ṣẹgun ijowu - o jẹ nigbagbogbo lati gbe pin ni ibi ni ibi ti ko ni idaamu. Niwon igba atijọ, a gbagbọ pe awọn pinni tun ṣe iranlọwọ lati oju buburu (eyiti, ni otitọ, jẹ ilara nla), ati lati awọn ipalara .

Ninu ẹkọ ẹmi-ọkan, iṣoro ti ilara ni o yatọ si. Awọn Onimọgun nipa imọran sọ pe ti o ba ni oju ti o ni ẹtan ti o ni gbangba, o nilo lati ni ifarahan eniyan ni idunnu, ilera, oore, oro, ki o má ba ni ilara diẹ sii. O gbagbọ pe irufẹfẹfẹ bẹ bẹru oju oju buburu ko si jẹ ki o ṣe ipalara fun ọ.

Bawo ni a ṣe le yọ ijowu kuro?

Ibeere ti o yatọ patapata ni ti o ba jẹ ilara fun ara rẹ. Rilara yii jẹ gidigidi nira lati ṣakoso, ati ni awọn igba miiran, yọ kuro o le ṣe iranlọwọ fun olutọju awọn onibara to dara.

Ti o ba ṣe akiyesi pe awọn aṣeyọri ti awọn ẹlomiran ko ni idunnu rẹ, ṣugbọn o mu ki awọn ero ti aifọwọyi ti ara rẹ jẹ nikan, eyi jẹ aami aibanaya. Ni akọkọ, gbiyanju lati fa ara rẹ pọ. Ti o ba ri pe o bẹrẹ lati ilara, sọ lẹsẹkẹsẹ ninu ero rẹ: "Ọkunrin yi n ṣe daradara, eyi ti o tumọ si emi yoo tun ni. Ati fun u ṣi ṣi meji - ati idunu, ati ilera, ati ifẹ. " O jẹ iṣe ti fifiranṣẹ awọn ohun elo ti o dara si awọn elomiran, dipo awọn irora ti o jẹbi "nibi ni, o ni, ṣugbọn emi ko ni!", Yoo jẹ ki o ni laiyara ṣugbọn nitõtọ wa si ipo deede. Awọn Onimọgun nipa imọran gbagbọ pe ko si ọna ti o rọrun lati bori ilara ju eyi lọ.

Ati, ni apapọ, ṣaaju ki o to yọ ilara naa, o yẹ ki o ro nipa iru rẹ. Ti o ba jẹ owú fun awọn ẹlomiran, lẹhinna o ko ni inu didun pẹlu ohun ti o ni. Ni akọkọ, yi ohun ti o ko fẹ ninu aye rẹ ṣe - lẹhinna o kii yoo ilara fun rẹ.