Jẹ ki a wo ohun ti o dun, ati nigbamiran ajeji, awọn igbadun ti šetan fun awọn ọmọde ni odi.
"Fuu, oatmeal!" Ati "Lẹẹkansi, semolina porridge?!" - eyi maa n bẹrẹ ni owurọ ninu ẹbi, ni ibi ti ọmọ naa n gbiyanju lati fa ounjẹ ilera kan. Ati pe ko si igbiyanju lati ṣe awọn ọṣọ tabi ṣe wọn ni idẹ daradara bi o ti ṣee ṣe, jamba jam, eso, eso ati paapa chocolate, maṣe ṣe iranlọwọ lati niyanju awọn gourmets kekere lati jẹ o kere ju awọn koko kan ti o wulo fun aladun. Ṣugbọn ni awọn orilẹ-ede miiran awọn ọmọde ni owuro ni itẹlọrun pẹlu awọn poteto ti a ṣan ni kikun ati jẹ awọn cucumbers ti a fi bugi, ki wọn ma ṣe irora rara. Nitorina le ṣe itọju, fun ayipada kan, awọn ti o ni ẹmi oatmeal ati mango jẹ irufẹ kanna?
1. Japan
Ọmọde kan lati Tokyo ni owurọ lo lati jẹ:
- obe miiso;
- iresi, ti igba pẹlu obe soyiti ati ẹyin ẹyin;
- Karooti, burdock ipinlese ati lotus stewed ni sesame epo;
- ata alawọ ewe, sisun pẹlu ẹja ti o gbẹ ati soy obe;
- Ajara ati eso pia tuntun;
- wara;
- ohun-ọti-waini ọti-waini ọti-waini (lati iresi).
Aṣayan iyan ounjẹ miiran fun ọmọbirin Japanese kan:
- ẹmi-salmon (ti a ti mọ) pẹlu omelette kan;
- obe miiso;
- caboch (elegede), sisun ni ẹri ati soy obe;
- iresi steamed;
- natto - fermented soybeans;
- kukumba ti a yanju.
2. Awọn USA
Awọn ọmọ America ko kere julọ ni ṣiṣe awọn ounjẹ ounjẹ owurọ fun awọn ọmọde. Akojo asayan:
- awọn alabẹrẹ ti o wa pẹlu wara (itele tabi chocolate);
- eso tabi eso ti o gbẹ, eso.
3. Tọki
Awọn ọmọ wẹwẹ owurọ lati Istanbul dabi tabili ti o ṣeun. Ọmọ naa le yan awọn awopọ ti o fẹ lati iru awọn aṣayan wọnyi:
- eyin sisun pẹlu obe soji (soujuk);
- ọpọlọpọ iru awọn cheeses;
- akara ati awọn iyipo;
- ẹfọ (cucumbers, awọn tomati, radish funfun, pate lati ata pupa);
- eyin, ti o ni lile;
- bota ati ipara pẹlu oyin (kaimak);
- omi ṣuga oyinbo bekmez;
- olifi, olifi;
- paati sesame (tahini);
- halva pẹlu awọn eefin;
- ọsan osan.
Awọn ounjẹ ounjẹ owurọ diẹ sii tun wa fun awọn ọmọde Turki:
- lile ẹyin ẹyin;
- akara;
- awọn tomati;
- olifi, olifi;
- awọn ẹfọ;
- ṣẹẹri Jam;
- epo ni oyin;
- chocolate lẹẹ.
4. Kanada
Awọn ọmọde julọ ti o ni ẹtan ni o jẹ alainiṣẹ ni awọn ounjẹ wọn, awọn alabọde ti o wa ni ọdọ oyinbo Kanada kan ni punk tabi nipọn pancakes. Wọn ti ṣiṣe nipasẹ:
- maple syrup;
- oyin;
- Jam;
- epo;
- chocolate lẹẹ.
5. Iceland
Awọn Ẹkọ Ṣiṣọrọ ni a kọ lati ọdọ ewe si ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o dara julọ ati ilera. Oro owurọ owurọ:
- oatmeal ni wara pẹlu bota ati suga brown;
- eso;
- wara;
- kan spoonful ti epo epo;
- ọsan osan.
6. France
Aarọ ti ọmọde Faranse kan, dajudaju, pẹlu awọn pastries titun ati awọn ẹru:
- baguette pẹlu bota ati Jam;
- awọn ohun-ọti-ọkà pẹlu wara;
- kiwi eso;
- Tisẹ ni oṣuwọn oje ti o tutu pupọ.
7. Fiorino
Ni Fiorino, Mo fẹ lati gbe pẹlu gbogbo awọn ọmọde, nitori ni owurọ nwọn fun awọn ounjẹ ipanu kan, ayanfẹ pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ - akara pẹlu bota ati imọra. O le mu idunnu yii pẹlu gilasi kan ti wara.
8. Brazil
Ọpọlọpọ awọn iya yoo jẹ yà, ṣugbọn ni orilẹ-ede ti awọn carnivals, awọn ọmọde ko ni awọn ohun-ọti tonic. Nitorina, ọkan ninu awọn aṣayan fun ounjẹ ounjẹ Brazil fun awọn ọmọde ni:
- akara ati bota;
- kofi pẹlu wara;
- warankasi;
- Omi;
- wara warati.
Eto miiran ti awọn ounjẹ owuro owurọ:
- dun kekere pẹlu bota;
- awọn ohun-ọti-ọkà pẹlu wara;
- akara oyinbo;
- wara warati.
O dabi ẹnipe, awọn ti a ko gba laaye lati mu kofi ko dun ju pẹlu ounjẹ owurọ wọn.
9. Malawi
Ni orile-ede Afirika yii, diẹ ẹ sii ju idaji awọn olugbe n gbe ni isalẹ osi ila, nitorina awọn ọmọde ni o jẹ alailẹgbẹ ni aijẹ. Wọn wa ni akoonu nigbagbogbo:
- idanwo kan lati iyẹfun ọka, ata ilẹ, alubosa ati ata gbona, sisun ni sisun frying;
- boiled elegede ati poteto;
- porridge ti soy, epa ati ọkà iyẹfun;
- kan decoction ti Hibiscus awọn ododo pẹlu gaari.
Ati pe o jẹ ṣibajẹ ounjẹ alawọ kan. Awọn eniyan ti ko ni alaafia ni fifun ọmọ:
- ti a wọ ninu aṣọ ile pẹlu poteto;
- chikondamoyo (ounjẹ akara oyinbo);
- dudu tii pẹlu gaari.
10. Russia
Ṣugbọn, wa semolina porridge pẹlu bota ati awọn eso, ti a da lori wara, ani laisi lumps, bẹrẹ lati wo diẹ sii ni idunnu?