Lilọ kiri - fa ati itoju itọju awọn eniyan

Pẹlu wahala yii, o ni lati ṣẹlẹ si gbogbo eniyan. Nipa ọna lodi si meteorism nigbagbogbo ati pupọ sọ lori TV. Ṣugbọn daadaa, laisi awọn idi ti bloating, a le ṣe iṣoro naa pẹlu awọn eniyan ati awọn àbínibí àdáni. Omiiran miiran n mọ nọmba ti awọn ilana ti o ni idaniloju ti o fagilee awọn ikun pọ ni kiakia ati patapata laanu fun ara.

Awọn okunfa ti flatulence

Ni igbagbogbo, sisọ bẹrẹ bẹrẹ si abẹlẹ ti awọn aiṣan ti ounjẹ. Meteorism ti fẹrẹ jẹ nigbagbogbo tẹle pẹlu iṣoro ti aibalẹ ẹru, ibanujẹ kan. Pẹlupẹlu, awọn eniyan ti n jiya lati gaasi maa npọ sii ni ikun iwọn, eyi ti fun ọpọlọpọ awọn abo ti o dara julọ ni afiwe si ajalu yii.

Meteorism le dagbasoke fun idi pupọ. Ọpọlọpọ igba n ronu nipa bi o ṣe le yọ awọn eniyan ti o npa awọn eniyan logun, awọn ti ko tẹle awọn ounjẹ wọn. Awọn ọja ti o nira gidigidi lati dapọ pẹlu ara wọn. Nitorina, fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn eso nilo lati jẹun ni wakati kan šaaju ki o jẹun, tabi meji lẹhin.

Awọn idi miran:

  1. Awọn ikolu ti ko ni ipa lori ara wa ni idi nipasẹ awọn ounjẹ lori fly. Ti o ba wa ni sare pupọ, awọn ipin nla ti afẹfẹ yoo wọ inu, ni afikun si ounjẹ.
  2. O ko le titẹ si apakan lori dun ati bota. Ninu iru awọn ọja wọnyi, ọpọlọpọ awọn carbohydrates ti wa ni ararẹ gba nipasẹ ara, ati lẹhin naa di idi ti bakteria ati ilọsiwaju gaasi pupọ, lẹsẹsẹ.
  3. Awọn àbínibí eniyan fun idin ati fifun ni o le nilo fun awọn eniyan ti o ṣe idaniloju awọn ohun mimu ti o jẹ kikan ti.
  4. Nigba miiran flatulence n dagba lẹhin itọju pẹlu omi onjẹ heartburn . Awọn igbehin yii ṣe iranlọwọ lati yọju iṣoro kan, ṣugbọn ni akoko kanna neutralizes ayika acikan ni inu ati ki o nse igbelaruge iṣeduro gaasi.
  5. Imugboroosi tun le han nitori sisun titobi sitashi tabi okun.

Itoju ti bloating pẹlu awọn eniyan àbínibí ti wa ni tun beere fun awọn aisan:

  1. Ni dysbacteriosis idiyele ti microflora ti bajẹ, ati awọn ipo ti o dara fun išẹpo awọn microorganisms pathogenic ti wa ni ṣẹda. Wọn mu awọn ikun.
  2. Awọn alaisan pẹlu pancreatitis bii irora nigbagbogbo.
  3. Ẹjẹ Celiac jẹ arun toje, ṣugbọn nigbami o tun waye. Arun naa n farahan ara rẹ bi flatulence, ati pe okunfa rẹ jẹ iyatọ ti ko gluteni.

Bawo ni lati ṣe itọju bloating pẹlu awọn àbínibí eniyan?

Nitorina:

  1. Ti oogun julọ ti o ni ifarada jẹ Ero-ṣiṣe Eṣiṣẹ. Awọn irọ-oogun yoo jẹ to lati pa awọn aami aiṣan ti flatulence. Ati nitori awọn oògùn naa nikan ni awọn eroja ti ara wọn, wọn ko ṣe ipalara fun ara.
  2. Awọn atunṣe eniyan ti o wọpọ fun wiwa gaasi pẹlu bloating jẹ awọn irugbin ti dill tabi cumin. Ibẹ diẹ ninu wọn yẹ ki o ge sinu awọn ege kekere, tú omi ṣetan ki o fi fun wakati diẹ. A ti ṣe idapo kikun idapo ati ki o ya idaji gilasi lẹẹkan wakati kan.
  3. Bakannaa, a pese igbasilẹ chamomile ati sisẹ. Nikan nilo lati mu o kere pupọ - ko si ju opo meji tablespoons ṣaaju ki ounjẹ ni igba mẹrin ọjọ kan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ ko nikan lati yọkufẹ flatulence, ṣugbọn lati ṣe okunkun imuni ni gbogbogbo.
  4. Ko ṣe igbadun julọ, ṣugbọn itọju eniyan ni kiakia fun itọju ti bloating - ata ilẹ. Awọn ehin yẹ ki o wa ni sisun ati gege daradara tabi ilẹ. A lo oogun yii ni inu ni kekere pupọ - ni ipari ti ọbẹ.
  5. Ipa kikorò wormwood pẹlu oyin. Awọn idapo ti idapo ni pato, ṣugbọn o wulo. Mu o yẹ ki o jẹ tablespoons mẹta ṣaaju ki o to jẹun.