Menopause ninu awọn obirin

Ninu igbesi-aye ti gbogbo obirin, ipele kan wa nigbati ara bẹrẹ si ni awọn iyipada. Lati tọju awọn iṣoro ti menopause laisese silẹ, o jẹ dara lati mura silẹ siwaju ati kọ ninu awọn ọna ti itọju gbogbo awọn ifihan rẹ.

Kilode ti awọn miipapo ṣe waye ninu aye obirin?

Ibẹrẹ ti ilana yii bẹrẹ pẹlu ipinnu pataki ninu iṣelọpọ awọn homonu abo-abo. Otitọ ni pe ni ọdun diẹ iṣẹ ti awọn ovaries maa n ku jade, ati pe o le di opin patapata. Ilana yii le ṣiṣe ni ọdun mẹjọ si mẹwa, o ni a npe ni akoko idaamu ni awọn obirin. Ṣugbọn maṣe gbagbe pe o wa ni akoko igbimọ simẹnti pe obinrin kan wa ni ewu lati ṣe idagbasoke oyun ti a kofẹ. Iyun inu akoko menopausal jẹ nigbagbogbo loorekoore, nitorina nọmba awọn abortions ni ori akoko ori yii jẹ gidigidi ga. Irọyin, bi iṣẹyun, jẹ pupọ siwaju sii funra fun awọn obinrin lakoko amuṣoro ju fun awọn ọmọde. Nitorina, o tọ lati mu isẹ iṣesi oyun naa mu.

Awọn aami aiṣan ti miipapo

Igba akoko ti o wa ni awọn obirin ni a le tẹle pẹlu ọpọlọpọ awọn aami aisan ati pe ko rọrun nigbagbogbo lati ṣe akiyesi wọn. Jẹ ki a ṣe akiyesi awọn ayipada ti o ṣe pataki ninu ẹya ara ti o le ṣee ṣe lati ṣalaye ibẹrẹ ti ikẹhin.

1. Ṣiṣe awọn igbimọ akoko. Ọkan ninu awọn ami akọkọ ti ibẹrẹ ti menopause jẹ aiṣedede ẹjẹ ẹjẹ. Ipo pipadanu ẹjẹ ati awọn aaye arin laarin awọn oṣooṣu di alailẹsẹ. Ni awọn aami aisan akọkọ ti o jẹ dandan lati ṣawari ni ẹẹkan si dokita pe o ni otitọ lati fi idi tabi fi idi naa mulẹ.
2. Ni ọpọlọpọ igba, awọn obirin lakoko amugbooro ti nkùn ti awọn itaniji ti o gbona. Lojiji ni idaniloju gbigbona gbona wa, awọ-ara ni wiwa kan ti o pupa ati ẹrun han lori ara. A mu aami aisan yii nipasẹ iyalenu, awọn obirin ma njẹ lati ooru ni arin oru. Ifa naa ni ifarahan ti iṣan pituitary ati didasilẹ ju to ni ẹẹrogirinrogeli.
3. Lara awọn aami aisan ti akoko climacceric, awọn obirin maa n ni awọn iṣọn oorun ati awọn efori. O jẹ gidigidi nira lati sun, awọn ero ti o wa ni ori rẹ nigbagbogbo n yipada ki o si jẹ ki okan rẹ npọ sii. Loorekore ati awọn ẹmi ko gba laaye lati kuna sun oorun. Awọn orififo bẹrẹ fun awọn idi oriṣiriṣi. Nigba miiran eyi ni abajade ibanujẹ, eyi ti o maa n di aawọ ti akoko igba otutu.
4. Awọn ẹjẹ ti o nwaye ni aifọwọdọjẹ ti o nwaye ni awọn obirin ni ọpọlọpọ igba. Ni akọkọ, iṣe oṣuwọn sisẹ, ati lẹhinna ẹjẹ ti o lojiji. Awọn ẹjẹ ti ẹjẹ ni akoko climacceric ni a tẹle pẹlu ailera, irritability ati awọn ibọri igbagbogbo. Gẹgẹbi ofin, papọ ni iru awọn hemorrhages, awọn alaisan tun ni iṣoro otutu.

Menopause: itọju

Lati bẹrẹ itọju jẹ dandan nikan labẹ abojuto ti dokita ati ni nigbati awọn ifihan rẹ ṣe pataki ti o ṣe igbesi aye si obinrin naa. O ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn ami naa ni o tẹle pẹlu aipe aipe ti awọn homonu abo. Ti o ni idi ti awọn amoye ṣe firo lati rọpo iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ovaries pẹlu isọdi, ni awọn ọrọ miiran, lo awọn homonu. Gbogbo awọn oogun ti yan ni aladani.

Ṣugbọn ọkan ninu awọn ohun pataki ti itọju aṣeyọri ni ijọba ti ọjọ ni akoko climacceric. Yẹra kuro ni ipo iṣoro, ounje to dara ati igbesi aye ilera ni o yẹ ki o di aṣa ni asiko yii. Ikọju ni iṣẹ tabi agbara iriri pupọ yoo tun mu awọn iṣoro oju orun ati awọn efori mu.

Ounjẹ ni akoko climacceric tun ni awọn abuda ti ara rẹ. O tọ lati fi ifojusi si awọn ẹfọ ati awọn eso ajẹ, awọn ọja ifunwara ati eran malu, buckwheat ati oatmeal. Ṣugbọn awọn oriṣiriṣi iru awọn obe tabi awọn ounjẹ keji pẹlu ọpọlọpọ awọn akoko ni o yẹ ki a yee. O tun jẹ imọran lati ṣe itọsi iyo ati suga, akara ati awọn ọja iyẹfun pẹlu cholesterol.