Fifiyawo jẹ akoko pataki ni igbesi-aye ọmọde ati iya. Lori bi akoko yii yoo ṣe ṣeto, ilera ọmọde, iṣeduro, ti ara ati imọ-dagbasoke. Ati awọn ọja didara ti obirin yoo lo nigbati o ba nmu ọmu, mu ipa ti o ya.
Awọn ọja ti a fọwọsi fun fifun ọmu
Nigba miiran awọn iya abojuto n bẹru pe ounjẹ gbọdọ ni idinwo ni ohun gbogbo. Eyi ni iranlọwọ "iranwo" nipasẹ imọran wọn ti awọn agbalagba ati paapa awọn ọmọ ilera.
Ṣugbọn ni otitọ, ti ọmọ ba wa lori igbimọ ọmọde, o gbọdọ jẹ ki awọn ounjẹ ounjẹ ni o yatọ si bi o ti ṣee ṣe. Nitorina, kini nigbati o jẹ igbimọ ọmọ, iya mi yẹ ki o pinnu fun ara rẹ.
Awọn akojọ ti awọn ọja pẹlu fifẹ ọmọ jẹ ohun sanlalu. Ilana ti o gbọdọ wa ni deede: dinku ko ṣeto awọn ọja, ati mu nọmba wọn pọ.
Ajẹja ti o dara julọ jẹ wuni ti ọmọde ba wa ni ipọnju nipasẹ colic. Sibẹsibẹ, paapaa ni asiko yii, a ko ṣe iṣeduro lati dinku ounjẹ rẹ pupọ. Nitoripe o ṣe iranlọwọ fun ọmọde nikan ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn.
Nitorina, awọn ọja ti a fun laaye fun fifun ọmu:
- porridge lori omi (iresi, buckwheat, barle, bulu ọṣọ);
- Awọn ẹbẹ (awọn ọpọn ti o dara, awọn ẹfọ lati tẹ sibẹ);
- eran (Tọki, eran malu, ehoro, ẹran ẹlẹdẹ);
- awọn ohun elo tutu-wara (kefir, yoghurt ara, wara fermented, bbl);
- ẹfọ (poteto, Karooti, zucchini, seleri, alubosa, broccoli);
- eso (apples apples, bananas, berries tio tutunini - currants ati cherries);
- akara, dudu dudu, awọn kuki ti a ko ni idasilẹ lai awọn eroja (oatmeal, bbl);
- tii (awọ ewe, dudu), compote, jelly currant;
- Macaroni;
- Wara, bota, warankasi ati warankasi kekere ile kekere.
Nigbagbogbo awọn iya abojuto n ṣe abojuto awọn ọja ti o mu didara wara wara. Nibi o le ṣeduro walnuts. Ṣugbọn ranti, ibajẹ ti nmu akoonu ti o nira ti wara ọmu jẹ ti o ni idiwo ti o pọju ati awọn iṣoro pẹlu apa ti ounjẹ.
Ti ko gba laaye nigbati o ba nmu ọmu
Ni agbara o jẹ pataki lati dara fun awọn ẹmi agbara. A ko ṣe iṣeduro ni asiko yii lati mu pupọ ti kofi.
Awọn obebẹrẹ yẹ ki o wa ni ipese nikan lori awọn ẹfọ ọti, paapa fun adie. Nitoripe onjẹ rẹ ni awọn egboogi ati awọn homonu ti ko ni eeyan.
Pẹlupẹlu o tọ lati fi ifojusi si awọn ounjẹ ti ara korira ti o le fa awọn iṣoro nigba ti ọmọ-ọmú.
Ti o soro ni pato, eyikeyi ọja titun pẹlu fifẹ ọmọ ni a gbọdọ ṣe sinu inu ounjẹ daradara. Ṣugbọn ni apapọ, ariyanjiyan alekun ti o pọ nipasẹ:
- ologbo awọn eso, strawberries, awọn eso igi nla;
- didun didun, oyin, chocolate;
- caviar ati eja;
- eyin, wara, yogurts;
- peanuts
Lori awọn ọja wo nigba iya-ọmu ni iya rẹ yoo jẹ, da lori bi ọmọ naa yoo ti farahan si awọn nkan-arara ni ojo iwaju.