Jijẹ kii jẹ arun kan. O jẹ ifarahan ti ara ẹni ti o jẹ aṣiṣe ti ọpọlọpọ awọn ailera. Igba to to lati bomi ni awọn aṣalẹ. Nkan alaafia. Mọ ìdí ti o fi jẹ ki o ṣaisan ni aṣalẹ, o le dinku aibalẹ ati ni akoko fihan ipalara ti o ṣe pataki sii.
Awọn idi pataki ti o lero aisan ni awọn aṣalẹ
Awọn irọlẹ aṣalẹ ati awọn alẹ ti awọn ẹru ni awọn atẹle wọnyi:
- Awọn ikuna ninu iṣẹ ti awọn eto ounjẹ ounjẹ. Eyi pẹlu gastritis , idaduro iṣan inu, arun gallbladder, bbl Iru opo yii ni a maa n tẹle pẹlu ibajẹ buburu ni ikun ati dizziness, ati kekere diẹ kere si igba - gbigbọn.
- Oro ti onjẹ. Ni afikun si sisun, nibẹ tun kan idinku ninu agbara, ìgbagbogbo, iba, bbl
- Pathology ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, endocrine ati awọn ọna afẹfẹ. Jijẹ ni wakati aṣalẹ ni awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga le tunmọ si pe aawọ hypertensive bẹrẹ. Ni awọn alaisan diabetic, sisun alẹ ni afihan iyipada ninu ipele ti glycemia.
- Igberaga ẹdun ti o lagbara nipa ọjọ. Maa, ṣaaju ki o to sun, ẹnikan yoo tun ṣe awọn iṣẹlẹ ọjọ-ori ni ori rẹ. Nitorina, ipo alaafia yii le dide.
- Ti oyun. Nigbagbogbo ni aṣalẹ o ni aisan aisan lẹhin ti njẹ, ati nitori ti rirẹ. Sibẹsibẹ, ninu awọn aboyun, toxemia le šẹlẹ ni owurọ tabi ọsan.
Pẹlupẹlu, ipo alaafia le fa nipasẹ overeating. O maa nwaye lẹhin gbigbe ti ọra ati eru fun ounjẹ tito nkan lẹsẹsẹ ṣaaju ki o to akoko sisun.
Bawo ni lati ṣe iyipada ipo naa?
Dopin pẹlu podtashnivaniem ran ago kan ti alawọ Atalẹ tabi Mint tii kan. O tun le je diẹ ege lẹmọọn tabi Mint a miny candy.
Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ aṣalẹ jẹ alarọọmọ nigbagbogbo, o dara lati lọ si dokita naa ki o si ni itọju. Akoko ti o padanu yoo mu ki ipo naa mu bii.