Ni igbiyanju lati pese ara pẹlu itọju ti o dara julọ, ọpọlọpọ awọn obirin ti nṣiṣe lọwọ ni ṣiṣe ọṣẹ. Lẹhinna, o jẹ nikan funrararẹ ti o le ṣe iyasọtọ ti ohun alumọni ti o pade awọn aini ati awọn ibeere. Bi o ti wa ni tan, ko nira rara lati ṣe ọṣẹ pẹlu ọwọ ara rẹ - awọn ilana wa ni gbogbo igba, ati awọn ẹya ara ẹrọ ti a ra ni iṣọrọ ni eyikeyi itaja tabi ile-iwosan.
Ilana itọsẹ lati ipilẹ ọṣẹ
Ẹrọ eroja ti o dara julọ jẹ dara lati ra irisi, bi awọ ti ọja ti pari ti yoo dale lori awọn eroja miiran.
Mint:
- Gbẹ sinu awọn cubes ki o si yo 100 g ti ipilẹ mimọ, fi kun si o 3-4 silė ti eyikeyi ti o fẹ awọ. Ọja yii ni o dara fun awọ alawọ ewe.
- Ni ọpọn ti o yatọ, ṣe idapọ 1 teaspoon eso epo eso pishi ati ki o fi diẹ diẹ ninu adayeba crystalline menthol.
- Dapọ awọn ohun elo ti o wa. Jẹ ki wọn tutu.
- Fi awọn silė 5 ti epo pataki ti peppermint ati eucalyptus si awọn ohun elo ti o tutu, faro.
- Tú ọṣẹ sinu awọn mimu, fi fun idaji wakati kan lati fa.
Soap-scrub pẹlu oat flakes ati oyin:
- Bakanna, yo 100 giramu ti ipilẹ, fi awọ ofeefee tabi awọ brown kun.
- Duro ni orisun idaji teaspoon ti epo buckthorn okun ati bi omi oyinba ti omi adayeba.
- Illa awọn eroja pẹlu awọn flakes oat ilẹ (nipa 1 tablespoon), fara pin wọn jakejado ibi.
- Ṣiṣẹ ọṣẹ sinu awọn ọṣọ, jẹ ki o di didi.
Omi ọgbẹ omi ti o ni ẹda pẹlu ọwọ rẹ - awọn ilana ti o rọrun
Lati ṣe atunṣe itọju oṣuwọn kanna, o rọpo paapaa gel gee, jẹ irorun:
- Grate lori ọṣọ ti o dara julọ ọmọ wẹwẹ ọmọ laisi awọn turari, awọn afikun ati awọn awọ.
- Gilasi kan ti awọn flakes lati gbe sinu gilasi gilasi ki o si tú awọn gilaasi 10 ti omi gbona pupọ, fun awọn ohun elo ti o rọrun lati tu.
- Fi 20 milimita ti ohun ikunra glycerin si ibi-gbigbọn ki o si gbọn adalu daradara.
Yi ohunelo ipilẹ yii ni a le dara si lai ṣe idiwọn ero. Gbiyanju lati ṣe oṣirisi rẹ pẹlu awọn iyọdagba adayeba, awọn epo (ethereal ati ohun ikunra). Ni afikun, fun anfani diẹ, o le lo awọn ohun ọṣọ ti awọn oogun ti oogun (chamomile, marigold, epo igi oaku, awọ-awọ-awọ) dipo omi. Ti o ba fẹ awọn ohun elo imunra, o ko ni ẹru lati ra awọn eroja miiran.
O yẹ ki o tun ṣe akiyesi pe dipo iyẹfun ọmọ, o le lo awọn iyokù ti o wọpọ, ani koda fifun pa, ṣugbọn fifẹ ni fifẹ ni awọn ege kekere.
Sita alatako-cellulite pẹlu ọwọ rẹ - awọn ilana
Ọja ti o munadoko pẹlu kofi ati iyọ okun:
- Ooru 100 milimita ti omi ati ki o tu ninu rẹ 180 g ti shavings lati ọmọ soap.
- Ṣiṣiri pupọ, titi ti ibi naa yoo di pupọ ati pe oṣuwọn.
- Fi awọn ohun elo aranṣe kun 4 tablespoons ti ilẹ adayeba kofi, le jẹ oorun, bakanna bi 3 tablespoons ti o tobi iyo okun.
- Mu gbogbo ibi naa ṣiṣẹ fun iṣẹju 3-4 titi ti iṣọkan.
- Fi ọṣẹ sinu awọn mimu ki o fi fun iṣẹju 45 lati din.
Oṣẹ alabọde meji lati cellulite:
- Ibẹrẹ ipilẹ ninu iye 50 g ooru soke si iwọn 50, fi kun si 1 teaspoon ṣẹẹtẹ lẹmọọn, 10 silė ti eso eso ajara ati 5 silė ti epo pataki lemoni.
- Darapọ awọn eroja daradara, tú sinu mimu si idaji, fi silẹ lati ṣii.
- Fẹ miiran 50 g ti ipilẹ mimọ, tu sinu rẹ kan tablespoon ti epo olifi, iru iru ti eso eso ajara ati ki o illa pẹlu 2 teaspoons ti ilẹ kofi.
- Tú ideri keji lori apakan akọkọ ti soap.
- Lẹhin iṣẹju 40, atunṣe yoo jẹ setan.
Lati ṣe awọn igunlẹ ti o dara sii mọ, o le fi ideri ipele ti isalẹ pẹlu egbogi iṣoogun.