Ọmọbirin kankan ti o ni awọn ala ti irun gigun ati daradara, o yẹ ki o mọ pe iṣeduro ti ori ori irun ori le nikan fun awọn vitamin ti a run ni inu. Paapa ọna ita ti o dara julọ ko le ṣe itọju daradara ati imularada irun, bi a ṣe le ṣe, ṣiṣẹ lati inu.
Vitamin pataki fun irun
Ti o ba ṣeto awọn vitamin ti o dara fun irun ninu ile oogun, o nilo lati rii daju pe o ni gbogbo awọn ipele ti o fẹ fun idagbasoke irun ati okun:
- Vitamin A;
- B;
- E;
- C;
- Vitamin H tabi biotin - eka ti awọn vitamin ti o da lori biotin ni a kà pe o dara julọ fun okunkun ati idagba ti irun.
Ni ode oni ko ṣe nira lati wa awọn oogun ti o ni agbara ti o ni awọn ohun ti a ṣe akojọ.
Awọn microelements pataki fun irọ irun
Ni iṣaaju, awọn oludoti wọnyi ti a kà ni irun ti o yẹ:
- Ejò;
- zinc ;
- irin;
- ohun alumọni ati awọn eroja miiran.
Loni, ẹya titun, patapata ti o ṣofo ati ti o dara julọ - methylsulfonatonyl methane - ti a ti ri. Ni ipilẹ rẹ, awọn vitamin ti o yarayara julọ ni a ṣe fun okunkun ati idagbasoke idagbasoke.
Idaniloju o yoo jẹ ti awọn ọlọgbọn ti o jẹ ọlọgbọn-trichologist ti mu awọn oloro. Ṣaaju ki o to yi, dokita yoo ṣe ọpọlọpọ awọn idanwo ati idi idi idi ti irun naa ṣubu. O le jẹ pataki lati ni nọmba awọn ilana imularada irun-ori, ati ni afikun si awọn oògùn, awọn oogun ti ita gbangba gẹgẹbi:
- iparada ;
- rinsing;
- awọn itọju ti eniyan.
Pẹlupẹlu, maṣe gbagbe pe paapaa awọn irinṣẹ ti o munadoko ko ṣe iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ. Lati rii daju pe irun ori jẹ nipọn, ati irun ara rẹ ni okun sii - o yẹ ki o gba o kere ju osu mẹta. Otitọ ni pe ko lagbara awọn vitamin ti o ni ipa awọn ẹya ti o dinku ati awọn ti a fọ, ṣugbọn iṣeto ti irun titun, ọpẹ si awọn vitamin fun okunkun, yoo jẹ diẹ ti o munadoko sii.