Adriana Lima ni gbangba kede awọn asiri ti didara rẹ

Brazilian supermodel Adriana Lima fun ọdun pupọ nyorisi awọn iyasọtọ ti awọn obirin ti o dara julo ati awọn obirin ti o wa ni oju-aye. Bawo ni o, iya ti awọn ọmọbirin rẹ mejeeji, ṣakoso lati ṣe iyanu ati ṣakoso ohun gbogbo?

Asiri ti aṣeyọri ti awoṣe ni ipo ti o tọ ti ọjọ naa. O dide ni ọjọ kookan ju 7 am lọ ati pe ohun akọkọ ti o ṣe ni lati ṣayẹwo rẹ Instagram. Lẹhin eyi, Andriana gba ati gba awọn ọmọbirin lọ si ile-iwe. Ohun kan ti o tẹle jẹ idaraya. Star of the podium jẹ daju pe ti o ba ṣiṣẹ lori ara rẹ lai ṣe baniu, lẹhinna ohun gbogbo yoo ṣẹlẹ. Lati ọdọ rẹ o le gba apẹẹrẹ:

"Mi otitọ ife gidigidi ni Boxing! Mo ti ni ikẹkọ fun o kere ọdun mẹwa. Ṣaaju ki o to pe, Emi ko ni oye daradara ohun ti yoo jẹ tọ lati ṣe. Nitorina o jẹ titi emi o fi gbe awọn ọpọn ibọn mi. Ero mi rọrun - o ṣe pataki lati wa ẹkọ ti o fẹ, ati lẹhinna o yoo gba ohun gbogbo 100%. "

Ẹrọ Brazil ti nlo akoko ni idaraya titi o fi di ọdun 10am, lẹhinna awọn ounjẹ. Nigbagbogbo o jẹ eyin, oatmeal ati mimu kofi. Ni idaniloju, iru ounjẹ kekere kan jẹ ikọkọ ikoko ti isokan obinrin Brazil.

Oluwanje ara ẹni ati Super cosmetologist

Ẹwa ko ni adiro ojoojumo, fun eyi ni ile rẹ nibẹ ni eniyan pataki. O pampers Andrian ati awọn ọmọbirin rẹ pẹlu awọn didara. Ni ounjẹ, obirin ti o ni ẹwà ti o jẹ olori lori ẹfọ ati eja, ọya.

Ka tun

Ikọkọ ti awọ ti o dara julọ ti awoṣe wa ni ijabọ deede si cosmetologist. O tun fẹran awọn ohun alumọni. Fun irun seigneur Lim nlo awọn ohun alumọni lati Brazil - agbon ati almondi.