Ọkan ninu awọn ọna lati wa jade nigbati obirin ba ni ikun ti o ni iwọn iwọn gbigbona.
Iwọn ti iwọn otutu basal ni ṣiṣe ayẹwo ovulation
Awọn iwọn otutu basal lẹhin ooru ti wakati 5, eyi ni iwọn otutu ti a wọn laarin awọn membran mucous, kii ṣe laarin awọn papọ awọ. Nitorina nitorina ọna ọna wiwọn ni armpit ko dara. O ti wọn ni ẹnu (labe ahọn iṣẹju 5), bi aṣayan - ni rectum tabi aibikita (iṣẹju 3).
Awọn iwọn otutu basal yẹ ki o wọn ni akoko kanna ni owurọ (laarin idaji wakati kan), a lo awọn thermometer kan, wiwọn bẹrẹ lati ọjọ akọkọ lati ibẹrẹ oṣu. Gbogbo awọn abajade obirin kan kọ silẹ nipa ṣe ipinnu. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi gbogbo awọn okunfa ti o le ṣe awọn ọna ti ko le gbẹkẹle (awọn ilana ipalara ti ẹjẹ pẹlu hyperthermia, agbegbe ati gbogbogbo, gbigba awọn iṣunru tabi awọn homonu, iṣoro ti o lagbara ati idaraya, mu awọn apo oti nla).
Oju iwọn otutu ṣaaju ki o to oju-ọna, nigba ati lẹhin rẹ
Lati mọ ohun ti otutu otutu ti o wa ṣaaju ki o to oju-ẹyin ati ohun ti otutu otutu ni ibẹrẹ ti ọna-ara, o nilo lati fa iwọn gbigbọn kan, sisopọ gbogbo awọn iwọn otutu fun gbogbo awọn ọjọ ti awọn ọmọde. Ni idi eyi, šaaju ki o to pe oṣuwọn, eeya naa ni deede ati laisi awọn fifọ. Oṣuwọn basal ṣaaju ki o to di awọ-ara wọn le paapaa ti dinku (gẹgẹbi ṣaaju ki o to akoko asiko).
Ati pẹlu ibẹrẹ ojuju, ọjọ mẹta lori iwọn ila opin iwọn ilaye, pẹlu awọn ọjọ meji - diẹ ẹ sii ju 0.1 iwọn, ati ọjọ miiran - diẹ ẹ sii ju iwọn 0.2 (afiwe awọn ošuwọn tẹlẹ). O ṣe pataki lati ranti pe ọjọ mẹfa ṣaaju lilo oju-ara, ko yẹ ki o jẹ awọn igbega lori chart ni gbogbo (ila ti o tọ), ati ila ila-ara ko han ni ọjọ, ṣugbọn 1-2 ọjọ lẹhin iṣọ ori.
Isẹ iwọn otutu ni ero
Ti o ba wo iwọn ti iwọn otutu basal, lẹhinna ni ero o dara julọ lati lo awọn ọjọ mẹta ti igba otutu ibẹrẹ (ibẹrẹ ti jinde lẹhin igbimọ akọkọ). Ṣugbọn ti ẹya naa ba jẹ alapin, ko si iyato laarin awọn ipele akọkọ ati awọn keji ti igbi-ọmọ, lẹhinna akoko yi ni a npe ni atunbere-ara-ara-ara (ninu rẹ, oju-ara ko ni waye, ati pe ero yii ko ṣeeṣe). Iru awọn iṣoro ni ọdun le jẹ to 2, ṣugbọn ti eyi ba waye ni gbogbo igba, lẹhinna nigba ti o ba ṣe ipinnu oyun, o yẹ ki o kan si onisọmọ kan.