Gbe igbesẹ pẹlu awọn akoko ati lọ jogging ni gbogbo ọjọ? O nilo awọn bata to ṣe pataki, paapaa ti awọn adaṣe jẹ deede. Ati ṣe pataki, ohun ti o yẹ ki o ṣe ayẹwo nigbati o ba yan - awọn didara didara, ati ki o nikan ki o san ifojusi si awọn apẹrẹ ti o fẹ. Kini awọn ile-iṣẹ bata ọkọ ayọkẹlẹ ti o mọ daradara ni akoko yii? Jẹ ki a ye wa.
Bawo ni lati yan awọn bata fun nṣiṣẹ?
Ti o ba pinnu lati ṣe iṣoro lọ jogging, ibeere akọkọ ti a gbọdọ pinnu ni eyi ti bata lati yan fun ṣiṣe?
- O yẹ ki o jẹ imọlẹ, dada ni iwọn, ṣe iranti iru ẹsẹ ati iwuwo, ṣe apẹrẹ lati fi ẹsẹ si ipo ti ko ni idiwọ, ti ko yẹ ni ibamu pẹlu ipari, igbesoke ati igun, pẹlu ila ilapọ ati idaamu mọnamọna. Ti o ga iwuwo, ti o pọju iye owo.
- Fun awọn ọna danu ati opopona-ọna, awọn ọpọn Gore-Tex ti o wa pẹlu awọn ọna titọ ni o dara. Awọn bata bata "Asphalt" gbọdọ wa ni ipese pẹlu awọn ifibọ ti o nfa-mọnamọna laarin awọn ifilelẹ akọkọ ti ẹri.
O yẹ bata bata yẹ ki o ni awọn abuda wọnyi:
- jẹ asọ ti o si rọ;
- pẹlu didara to gaju, abrasion-resistant;
- ti a ṣe lati awọn ohun elo ti n ṣawari;
- pẹlu iṣiro ifymmedrical;
- ni apẹrẹ, pẹlu awọn ẹya omiran ti o ni iduro lori ita ti bata ati ni apa igigirisẹ.
Awọn itọju igbadẹ bata yẹ ki o tun ni bata ọtun pẹlu igbẹ igigirisẹ miiran ti o n mu ifọwọkan, ki o si ṣe iwọn diẹ sii ju 400 giramu lọ.
Awọn oludari ti o ni iriri mọ pe fun ikẹkọ aṣeyọri, a nilo awọn orisirisi awọn bata ti nṣiṣẹ, ati pe gbogbo wọn le jẹ imọlẹ, awọn awọ ti o dara, pẹlu awọn titẹ ti o gbe igbega soke, ṣugbọn ti o yatọ fun awọn igba ọtọtọ:
- fun awọn ọjọ gbona ati oju ojo tutu;
- lori apẹtẹ, yinyin ati pipa-akoko;
- ni idaraya ati lori awọn ọna idapọmọra;
- fun ile ati impassability;
- fọọmu ati Ere-ije gigun.
Apẹrẹ fun nṣiṣẹ ni igba otutu
Kini o yẹ ki o jẹ bata fun fifẹ otutu, eyiti o ṣe itọju diẹ ninu awọn kilasi?
- Awọn awoṣe igba otutu lai tẹ awọn ọna, ṣugbọn pẹlu awọ awo kan, ti o jẹ nla fun ikẹkọ lori isunmi ti o ti ṣubu patapata ati isinmi, ati lori isinmi igba otutu. Awọn atẹsẹ yii fun awọn aṣaju ṣe aabo fun ẹsẹ lati ọrinrin ati ko ṣe isokuso lori egbon.
- Ọsẹ itanna imọlẹ pẹlu alabobo kekere, to dara fun ikẹkọ lori isinmi ti a fi oju-yinyin. Awọn awoṣe nilo lati yan ti o ti ya pẹlu awọ-itaja aabo.
- Iyara ẹsẹ ti nṣiṣẹ awọn bata idaraya pẹlu itọju nla kan ati agbara lati ṣeto awọn ẹiyẹ, fun nṣiṣẹ lori yinyin ati yinyin.
- Ṣiṣe Iyara Cross Pẹlu okun awọ, awọn oluṣọ nla tabi awọn ohun elo iron lori apẹrẹ jẹ apẹrẹ fun ipo ti o dara julọ ati aabo daradara fun ẹsẹ rẹ nigba ti nṣiṣẹ lori yinyin, yinyin, yinyin lori idapọmọra.
- Ni awọn bata bata ti awọn ohun elo ti ko ni omi ti gbogbo awọn awọ ti Rainbow ati awọn akojọpọ wọn, oriṣiriṣi ẹda ti ilẹ ati ti ododo, awọn sneakers dudu ati funfun - aṣayan jẹ tirẹ.
Awọn bata nṣiṣẹ fun ooru
Fun ooru o dara lati yan awọn awoṣe pẹlu fentilesonu, laisi awọn interlayers afikun. Bata fun awọn iṣẹ ti nṣiṣẹ - apẹrẹ fun Ikọsẹ ati Ere-ije gigun, kii ṣe lori idapọmọra nikan, ṣugbọn tun lori ibiti o ti ni irọra, ti o jẹ ki awọn diẹ ninu awọn atẹgun ti o kere julọ ati ti o tobi julọ lori apẹrẹ ti yoo pese ipalara daradara si oju. Awọn Spikes funni ni lile ti o yẹ fun fifun imularada. Ninu aṣa ti awọn bata obirin ti ọpọlọpọ awọn awọ, apapọ ọpọlọpọ awọn awọ ati awọn awọ ti o ni awọn oriṣiriṣi awọ ati awọn apejuwe ti olupese.
Awọn bata ti o dara julọ
Imọlẹ, pẹlu oṣuwọn ti o kere ju, awọn bata ti nṣiṣẹ abẹrẹ ni rọ ni iwaju ẹsẹ, pẹlu alabọde alabọde-awọsanma ti o nipọn ati igigirisẹ kekere, eyiti o funni ni aaye fun igbesi aye adayeba, irọrun ti o dara julọ ati ominira ti o pọ ju lọ. Ni akoko yi ni ojurere ti pastel ati awọn awọ imọlẹ, awọn akojọpọ pẹlu awọ-awọ, ati funfun pẹlu dudu. Eyiyan ti o dara julọ fun bata fun ṣiṣe iseda - Awọn awoṣe Vivobarefoot ati awọn sneakers pẹlu awọn ika ọwọ lati Vibram, o dara fun awọn ilu ati awọn ilu ilu. Ni eyikeyi idiyele, a ti ni imọran aṣaju lati yan awọn bata aami lati awọn ile-iṣẹ ti o mọye.
Ṣiṣe Awọn Adidas Adirẹsi
Ọgbẹni kọọkan ni awọn abuda ti ara rẹ, ati Adidas ti nṣiṣẹ awọn bata jẹ iyatọ nipasẹ imọ-ẹrọ Adidas Boost - iwontunwonsi ti o dara julọ laarin iye iṣowo ati ifamọra. Awọn abuda akọkọ ti awọn bata idaraya fun ṣiṣe lati Adidas ni:
- apẹrẹ ologun;
- ga agbara ati ipa oju ojo;
- iwuwo to dara, elasticity ati elasticity;
- niwaju awọn ipele ti agbedemeji ni ẹri;
- agbara;
- orisirisi awọn solusan awọ ati awọn ọna asopọ mẹta-ọna.
Awọn bata fifun Nike
Awọn nọmba oriṣiriṣi wa, ọpẹ si eyi ti Nike nṣiṣẹ bata ti di gbogbo ati ti o dara fun ikẹkọ lori eyikeyi awọn roboto.
- Air Max . Gbin ọgbin "wafer" (ikunra afẹfẹ) fun ipari gbogbo tabi labẹ igigirisẹ, eyi ti o ṣe itọju ipa. Awọn anfani akọkọ:
- aworan atẹyẹ ti o dara;
- tayọ dara julọ;
- Lacing lagbara, eyi ti o fun laaye lati ṣe atunṣe ẹsẹ rẹ patapata.
- Idanilaraya Nike Free Run ati Nike Free TR Fit Shield jẹ itunu ati irọrun, elasticity ati irorun ni ọkan set. Won ni apọju ti o ni ẹru pupọ ati iṣọn-awọ awọ ọlọrọ kan. Awọn ẹṣọ fun Nṣiṣẹ ti nṣiṣẹ Nike ni ipese pẹlu irọpo tutu, igbẹ omi ati awọn ohun ti a fi nyihan, eyi ti o mu ki awọn mejeeji nmira ati ki o duro ni gbigbona, o dara fun ikẹkọ ooru ati pipa-akoko. Light ati airtight Cortez jẹ apẹrẹ fun gbogbo awọn ere idaraya, ni igbẹkẹle ti o ni idẹkun, itura insole, gbigba-mọnamọna to gaju.
Awọn bata bọọlu Reebok
Ṣiṣe awọn iṣelọpọ ojulowo ati awọn imotuntun pọ, awọn ere idaraya Reebok ti o yato bata yatọ si awọn omiiran pe o nlo imọ-ẹrọ ti oke Reebok NanoWeb, eyiti o ṣe atunse ẹsẹ ni ifiyesi nigba ikẹkọ ati idilọwọ awọn irisi oka ati oka. Awọ-fọọmu ati awọn simẹnti simẹnti ni o ni itaniloju pataki ati ti a ṣe apẹrẹ fun awọn iyara giga. Awọn bata ti nṣiṣẹ fun aami yi ni a ṣe pẹlu gbogbo awọn ifesi ni lokan, awọ ti o ni imọlẹ, so pọpọ awọn solusan awọ-ara ni nigbakannaa ni awoṣe kan.
Awọn bata bata fun nṣiṣẹ
Awọn abuda ti awọn obirin ti o wa ni itọju ati abo, laiwo ti olupese, yẹ ki o ni awọn ẹya wọnyi:
- ni irọrun ati awọn softness ti gbigbe;
- amuṣiṣẹ ti itọju ni igigirisẹ tabi ni atampako;
- resistance si abrasion ti ẹri;
- ipalara agbara;
- ti a ṣe awọn ohun elo giga-imọ-ẹrọ;
- didara iṣiro tabi oke oke;
- iyipada ti o yọ kuro ni irọrun ati irọrun, ti wa ni itẹwọgba awọn insoro orthopedic ati awọn ifibọ;
- afikun iga igigirisẹ;
- awọn itọnisọna iboji imọlẹ ati awọn akojọpọ ti awọn ọna oriṣiriṣi ati tẹ jade.
Apẹrẹ fun awọn orilẹ-ede agbekọja nṣiṣẹ
"Awọn ọkọ ayọkẹlẹ pa-opopona", tabi atẹgun ọjọgbọn awọn irin-ajo fun ṣiṣe lori ilẹ, awọn aaye, igbo ati awọn oju-ọna ti o pọju bi o ti ṣee ṣe, pẹlu ipilẹ ti o dara julọ, taara to lagbara ati aabo afikun ti awọn sock. Ahọn wa ni ẹyọ lẹgbẹẹ ẹja naa ati idaabobo nipasẹ fifẹ rirọ. Awọn bata obirin fun awọn orilẹ-ede ti n ṣatunṣe agbelebu ni o ni ipese pẹlu awọ awọ ati awọkuran afikun, o dẹkun idinku. Awọn awoṣe Vibram Five Fingers Spyridon LS, awọn bata abẹ marun-ika yoo jẹ aṣayan ti o tayọ, pese awọn aṣaju pẹlu pipe itunu nigba iwakọ ni awọn ibiti o lewu ati nira.
Apẹrẹ fun nṣiṣẹ lori idapọmọra
Aṣọ apẹrẹ ere-idaraya ti ode-oni ati ti a yan daradara fun ṣiṣe ṣiṣan idapọmọra ni a ṣe lati pa awọn ipa-ipa lagbara, nitorina fun iru awọn kilasi o nilo awọn awoṣe pẹlu gbigba-mọnamọna to dara julọ. Pẹlupẹlu, ti a ba pin awọn ifibọ sii lori gbogbo ẹsẹ, tabi wa ni agbegbe ti atampako ati igigirisẹ. Awọn akosemose ni imọran lati fetisi akiyesi si ṣiṣe awọn bata pẹlu awọn asọpo rirọ nla lori ẹri. Awọn atẹsẹ ti o dara ju fun fifun ni idapọmọra ti o darapọ mọ oke alawọ ati awọn ohun elo, nibiti awọ-awọ alawọ ṣe gbe ẹsẹ jẹ, ati pe aṣọ le jẹ ki awọn ẹsẹ jẹ "simi".
Awọn bata fifun ni agbala
Gbigba awọn idaduro lati wa ni alagbeka, awọn bata ti o ni imọlẹ ati itura ni awọn ile idaraya ere idaraya ni ipese pẹlu ina, ti o ni awọn fọọmu gel ati awọn ti o fẹẹrẹ. Iru awọn apẹẹrẹ:
- ko ni afikun awọn membranes;
- le wa ni awọn ipele, ati ninu iwọn ti o ni imọlẹ ti a pari awọn solusan laisi eyikeyi awọn asomọ;
- pẹlu awọn ohun elo ti o ni fifẹ ni fifẹ, fifẹ ẹsẹ;
- ti gbekalẹ nipasẹ awọn bata ọṣọ wulo fun ṣiṣe "awọn ika ọwọ marun" eyiti ko ni idiwọn.