Itọju ti mastopathy pese fun awọn ayipada ninu igbesi aye lati se igbelaruge imularada. O han ni, awọn iṣẹ wa le ṣe iranlọwọ fun mejeji lati daju arun na, ti o si fa ipalara ni ipinle ilera. Nitorina o ṣe pataki lati mọ ohun ti a ko le ṣe pẹlu mastopathy.
Awọn iṣeduro fun mastopathy
- Nigba ti o ba ni iyatọ ti o ko le gba sunbathing. Oṣupa ti oorun n ṣe alabapin si iṣeduro estrogens ninu ara obirin, ati tun ṣe ideri igbaya ti o le jẹ ti o nira. Pẹlupẹlu, o nilo lati ro pe agboorun eti okun, ju, kii yoo fun ọ ni aabo ti o yẹ. Gbogbo kanna, àyà rẹ yoo farahan si imọlẹ ti ultraviolet ti a tuka.
- Pẹlupẹlu, pẹlu mastopathy cystic fibrosis , awọn ilana ti ajẹsara ti wa ni contraindicated. Fun apẹrẹ, ifọwọra ti wa ni idinamọ. Nigba ifọwọra o le ba ohun ideri igbaya jẹ, eyi ti yoo fa ibajẹ ni ilera. Ti wa ni lilo iṣẹ-ara lati ṣe imudarasi iṣelọpọ ti ara ẹni ninu awọn tissues, ati pẹlu mastopathy ti o le fa idibajẹ kan ninu irun mammary. Nitorina, o jẹ dandan lati dara lati imorusi awọn agbegbe ailamọ tabi awọn ilana irufẹ miiran.
- Bakannaa, awọn obinrin ti n jiya lati mastitis yẹ ki o yago fun lilo si ibi iwẹ olomi gbona tabi yara.
- Ibẹru ati hypothermia, eyi ti o le mu awọn ilana ilọsiwaju naa ga si inu àyà.
Ipa ti awọn oogun homonu
Nọmba awọn itọkasi fun ailera ti fibrocystic pẹlu awọn itọju oyun. Ati pe, fun ni pe igbagbogbo ti mastopathy jẹ iyasọtọ homonu, eyi kii ṣe iyanilenu. Lẹhinna, awọn itọju oyun naa le fa idalẹnu ti homonu ninu ara.
Igbesi aye
San ifojusi si awọn ẹrù ti o fi ara rẹ si. O gbọdọ wa ni ibamu pẹlu ijọba naa, ati fifọ, aifọkanbalẹ tabi iṣẹ ni alẹ ti ni idinamọ. Ilọsiwaju ti mastopathy le fa wahala.
Nutrition ati mastopathy
Lákọọkọ, pẹlu mastopathy o ko le mu kofi. Kalofin ti o wa ninu rẹ n mu irora iṣagbara lagbara, ati tun ṣe iṣeduro ti ikẹkọ cysts. Nitorina, kofi lati inu ounjẹ naa yẹ ki o yọ.
Nigba ti o ba ni iyatọ tun ko le jẹunra, sisun, mimu, salọ tabi ounjẹ ti o ni itọra, o gbọdọ fi ọti pa.