Ẹṣin ẹlẹṣin jẹ iru idaraya ti o ṣe iranlọwọ fun itọju diẹ sii ju awọn omiiran lọ. Ti o ba ni akoko ati ifẹ, lẹhinna lo awọn wakati diẹ ninu ọsẹ ni ijoko ẹṣin - itọju ailera. Iwọ yoo ko akiyesi bi iṣesi rẹ yoo ṣe dara si, ati pe o tun ṣe atilẹyin fọọmu ara. Ṣugbọn lati le ṣe alabapin si ẹṣin ẹṣin , o nilo lati ṣeto awọn ohun-elo, eyi ti o yoo nilo nikan. Jẹ ki a ṣe akiyesi diẹ ohun ti o wa fun awọn ọkọ ayọkẹlẹ ati idi ti a fi n pe wọn ni ohun pataki ni aṣọ.
Awọn irinṣe fun ere idaraya equestrian
Kini awọn itankalẹ? Ni apẹrẹ, wọn dabi awọn bata bootlegs ati ti a wọ si ori awọn bata orunkun lati daabobo ẹsẹ rẹ lati awọn ikọpa ati awọn abrasions ti o ma nwaye si awọn ẹlẹṣin, paapa awọn olubere. Pẹlupẹlu awọn leggings yoo dabobo sokoto rẹ, bakannaa ni gbogbo wọn a ti paarọ lẹsẹkẹsẹ ati ki o di irọrun ni ayika ẹgbẹ ẹṣin. Awọn apata ni awo ati awọ. Olukuluku ọkọ n yan ara tirẹ, eyi ti o jẹ diẹ si ifẹran rẹ. Ṣugbọn o ṣe akiyesi pe awọn ti o ni imọran ti o wa ni o rọrun julọ ati pe o fẹẹrẹfẹ, lakoko ti awọn alawọ ṣe pẹ diẹ nitori ilosoke ti o ga julọ ti stamina.
O le wọ awọn ọṣọ ti kii ṣe lori bata nikan, ṣugbọn lori bata bata, lati mu aabo sii. Awọn leggings ẹṣin ti a ko si ni ẹgbẹ, ṣugbọn nitori pe o rọrun lati wọ lori eyikeyi bata.
Ti o ba pinnu lati lọ si fun ẹṣin ẹlẹṣin, lẹhinna o ko le ṣe laisi awọn kraps, bi wọn yoo ṣe fun ọ ni gigun itọju ati ailewu, lẹhin eyi iwọ yoo ni awọn iyọọda ti o dara nikan, ati ki o ko ni ipalara.
| | | |
| | | |
Ibọwọ ti ẹsẹ
O ṣe akiyesi pe igbagbogbo awọn egungun tun n pe awọn ibọwọ fun gigun. Ni apapọ, ọrọ naa "krai" ni a lo lẹẹkan lati tọka si awọn ibọwọ ti awọn ibọwọ kekere, ati lẹhinna awọn ibọwọ pẹlu iru awọn ipè ti a lo fun gigun ni a npe ni awọn alakoko. Wọn yoo dabobo ọwọ rẹ lati ibajẹ ati ki o di ara afikun si aworan naa.
| | | |
| | | |
