Ninu awọn aiṣedede pupọ ninu nọmba rẹ, cellulite jẹ ọkan ninu awọn iṣoro julọ ati awọn iṣoro titẹju ti akoko wa. Pẹlú "ọta yii ti ara ti o dara," ọpọlọpọ awọn obinrin ni o mọ, diẹ ninu awọn ti ko ni itara lati pade rẹ bi ọdọmọkunrin. A kọ awọn ipo ti cellulite wa ati iru itọju ti a fihan fun ọkọọkan wọn.
Kini cellulite ati kini o dabi?
O jẹ aṣiṣe lati ronu pe "peeli osan" ti wa ni afihan nikan ni awọn ọmọde. Eyi kii ṣe ifarahan ti awọn ohun elo ti o sanra ti o pọ sii pẹlu ọjọ ori, bi a ti ro titi laipe, ṣugbọn ẹri ti awọn ibajẹ ninu ara obirin. Ẹri eleyi ni ifarahan awọn ami ti cellulite ti ipele kan tabi ipele miiran, paapaa ninu awọn ọmọde ti o kere ju ti ko ni ipọnju.
Awọn ṣiṣipaa tun wa laarin awọn ọjọgbọn lati mọ boya o ṣe ayẹwo iyatọ yii bi aisan tabi lati tọka si awọn abawọn ikunra. Pẹlu cellulite ni Layer subcutaneous, awọn iṣeduro ati awọn dystrophic awọn ayipada waye, ti a ṣe bi awọn iṣẹlẹ ti iṣẹlẹ ni ọra ti o sanra, nibi ti a ti pin awọn ohun elo ti o jẹ adipose tissuesopo nipasẹ awọn okun ti o ni asopọ. Eyi ni a tẹle pẹlu ipalara ti deede san ti ẹjẹ ati lymph, ti o yori si iṣoro ninu fifun eran.
Gegebi abajade, aikọja ti o sanra, sisan omi ti o pọ ati awọn ọja ti iṣelọpọ mu waye ni irọrun ti o npo lumps, eyiti oju ṣe mu oju ti awọ-ara ti o ti wa ni inu, ti o ni idan. Awọn aaye "Awọn ayanfẹ" awọn agbegbe ti cellulite wa ni awọn itan ati awọn akopọ, ṣugbọn nigbagbogbo a jẹ abawọn ninu ikun, lori awọn apá. Ti o da lori iwọn cellulite, ni afikun si "peeli osan", awọn aami miiran ti abawọn ni a ṣe akiyesi: wiwu ti awọn tissu, cyanosis, idibajẹ ti ifamọra ara ni agbegbe ti a fọwọkan, ọgbẹ, ati awọn omiiran.
Cellulite - Awọn okunfa
Nigba ti a ba mọ obirin kan pẹlu cellulite, awọn okunfa maa n ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o nwaye, ninu eyiti:
- igbekalẹ jiini;
- apọju iwọn;
- awọn iyipada ninu ẹhin homonu (ti o ni nkan ṣe pẹlu puberty, aiṣedeede ti ẹjẹ tairodu, oyun, awọn idiwọ ti o gbọ, ati bẹbẹ lọ);
- sedentary igbesi aye;
- Mimu (ṣe alabapin si idaduro ti awọn ilana ti iṣelọpọ ni awọn ọna abẹ subcutaneous);
- wahala, aifọkanbalẹ ati ipalara ti opolo;
- ounje didara;
- ailekun gbigbe omi;
- oṣuwọn iwuwo to gaju tabi pipadanu ipadanu lojiji;
- nfa aṣọ.
Bawo ni a ṣe le mọ awọn ipele ti cellulite?
Nitori otitọ pe awọn iyipada ti iṣan ninu cellulite ndagbasoke ni awọn ipele, nlọsiwaju ni kiakia, nwọn ya awọn ipo pupọ ti abawọn, kọọkan ninu awọn ti o ni ifihan ti ara rẹ ati awọn iṣeduro fun itọju. Ṣe idanimọ awọn ami ti ipele cellulite pẹlu oju ti ko ni oju, fun eyi ti o le ṣe idanwo kekere: pẹlu atampako ati ọwọ ọwọ ti ọwọ kan, fi aaye ti ara kan to 5-10 cm kọja awọn okun iṣan ati ki o ṣe akiyesi bi irisi awọ naa ṣe yipada ati pe awọn alailẹgbẹ han lori rẹ.
Cellulite - ipele 1
Ni ibẹrẹ, ipele akọkọ ti cellulite, nigbati a ba fi oju awọ pa lori aaye rẹ, "awọ peel" ti wa ni bayi, bi o tilẹ jẹ pe o ṣafihan ati pe a ko ri ni ipo deede. Awọn awọ-awọ-ara jẹ ohun mimu, ṣugbọn o wa kekere iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣeduro ẹjẹ ati ọpa. Ni afikun, cellulite, iṣaju akọkọ ni a maa n ṣe afihan awọn ipa-ọna atunṣe ti awọn tissu, eyiti o fa awọn hematomas, ibajẹ si iduroṣinṣin ti awọ ara mu ni gun.
Cellulite - ipele 2nd
Iwọn ipele keji ti cellulitis ni a ṣe ayẹwo nigba ti aibikita, tuberosity ti ideri ti a fi ara rẹ han laisi fifa rẹ sinu agbo, ati pẹlu iṣedede iṣan ti a le rii diẹ sii. Owọ naa n wo diẹ sii, o ti padanu rirọ ati awọ ti o ni ilera, edematous, ati awọn ti o jẹ abọkura ti o ni abọ ti a ti jẹ nipasẹ fifọ. Tẹlẹ ni ipele yii ti cellulite, awọn ẹya ti o ni ipa ti ara bẹrẹ si padanu ifarahan.
Ipele 3 ti cellulite
Ipele yii ni a npe ni cellulite "alailowaya" ati pe o ni ifarahan ti awọ-ara, ipilẹ tuberosity pato, iyọkuro ti o dinku. Ipele kẹta ti cellulite jẹ ipele ti ilọsiwaju ti awọn pathology, ninu eyiti eyiti o jẹ eyiti o jẹ ti ibajẹ ti o dara, iṣa ẹjẹ ati omi idalẹnu omi ti wa ni ibanujẹ, ati awọn opin ti ẹru ti wa ni jamba. Ti iṣe nipasẹ fifun ailera ti awọn tissu, iṣeduro ti ko ni iṣẹlẹ ti awọn hematomas, awọ ara si ifọwọkan gbẹ ati tutu. Nigba ti o ba wa labẹ awọ-ara, awọn akọọlẹ ti wa ni akoso, ti a ṣe nipasẹ awọn ohun ti o ni asopọ ti o ni irun.
4 ipele ti cellulite
Awọn cellulite ti bẹrẹ, igbẹhin igbasẹ ti eyi ti o jẹ ọgbẹ pataki, ti wa ni iwọn nipasẹ awọn ayipada ti o tobi pupọ ni awọ-ara ati awọn isan iṣan. Ara jẹ cyanotic tabi agbari, bi ọrin oyinbo, ti a bo pelu tubercles, awọn meji, awọn roro, ajẹẹru nla kan ti wa ni kedere han lori rẹ. Iyọ ẹjẹ ti ṣubu patapata, awọn iṣan ma n ni atrophy. Nigbati titẹ lori awọ-ara, irora waye. Awọn iyipada ninu iderun ti awọ ara han kedere bakannaa nipasẹ awọn awọ ti o wọpọ.
Cellulite - awọn ipele, itọju
Laibikita awọn ipele ti o wa ni cellulite, o jẹ dandan lati dinku ipa ti awọn nkan ti o nwaye lati yọ awọn aami aiṣan ti ko dara tabi lati dinku wọn. A ṣe iṣeduro lati fi awọn iwa buburu silẹ, tẹle awọn ilana ti aijẹ ni ilera, mu igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, ṣe akiyesi ijọba ti iṣẹ ati isinmi. Ni afikun, o yẹ ki o lo iye ti omi to pọ (o kere 1,5 liters fun ọjọ kan), kọ lati lo awọn aṣọ fifọ ati awọn tights nigbagbogbo, ṣe abojuto ara ti ara nipasẹ awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o dara.
Awọn iṣẹ ti awọn ilana egboogi-egboogi-cellulite ti o da lori awọn ilana wọnyi:
- ifesi ti fifọra-fifọ;
- idinku ti sanra kolaginni;
- idajọ ti iṣan jade ninu awọn awọ;
- titẹsi ti agbeegbe agbeka;
- ilọsiwaju ti iṣan ti iṣan;
- "Apapa" ti awọn edidi ọra;
- ifesi ti awọn isan;
- ilọsiwaju ti epidermis, ilosoke ti elasticity ati elasticity ti awọn awọ ara.
Cellulite 1 ipele - itọju
Cellulite, ipele ti akọkọ ti a ri ni akoko, jẹ eyiti o tọju atunṣe, ati ni ipele yii o ṣee ṣe lati daju iṣoro naa ni ominira, laisi atunṣe si awọn ọlọgbọn. Agbegbe akọkọ ni ọran yii - idasile iṣẹ ṣiṣe ti eto lymphatic lati rii daju pe iyọọku deede ti isan omi ti o pọ ati pe awọn ilana ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ ni awọn tissues. A ṣe iṣeduro lati ṣe awọn adaṣe idaraya lati inu cellulite, ṣe ifọwọra ara ẹni (Afowoyi, fi sinu akolo tabi ohun elo) pẹlu lilo awọn owo egboogi-cellulite, lojoojumọ lọ si ibi isinmi.
Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ti o ti ṣe awari "ibi" ti cellulite ati pe o ti bẹrẹ si ipalara ti o jagun si i, ni o nifẹ ni bi ipele akọkọ ti cellulite yoo parun. A ko le dahun idahun kan si ibeere yii, nitori pe ara kọọkan jẹ ẹni kọọkan ati ki o ṣe atunṣe yatọ si awọn ọna iṣoogun. Ni awọn igba miiran, atunṣe ọja ṣe ni awọn osu meji, ni awọn igba miran o le gba to gun.
Cellulite 2 ipo - itọju
Ti ijinlẹ 2nd ti cellulite ti ni idagbasoke, ọna itọju naa yẹ ki o jẹ pataki ati pataki, bi o tilẹ jẹ pe o tun wa ni anfani lati ṣe itọju ti o dara ni ara rẹ. Ti o yẹ ki o ṣe deede iṣe deede, ati pe o yẹ ki o tun pọ si iṣẹ ojoojumọ: ngun ki o si sọkalẹ ni atẹgun lori ẹsẹ, lilo ti ọkọ lọpọlọpọ, pẹlu iṣẹ isinmi duro nigbagbogbo fun awọn isinmi ati awọn irufẹ. Ipa ti o dara ni a fun nipasẹ odo, gigun kẹkẹ, nṣiṣẹ.
Awọn imuposi egboogi-anti-cellulite ile ati atẹgun ti o tẹle wọnyi wulo:
- ifọwọra (Afowoyi, hardware, igbale);
- fi ipari si (pẹlu omi, oyin, amọ);
- peeling (darí, kemikali);
- iwe itansan;
- ilera iwẹ (iyọ, turpentine, amo);
- lilo ti kosimetik lodi si cellulite (scrubs, creams, gels).
Ipele 3 ti itọju cellulite
Ti gbogbo awọn ami fihan aami digiri cellulite, bi o ṣe le ṣe itọju rẹ, o ni imọran lati ṣawari pẹlu ọlọmọ kan. Itọju ile ni idi eyi ko ni aiṣe. O le jẹ dandan fun atunse ti oogun fun awọn iṣiro homonu, awọn ilana iṣelọpọ agbara, ṣiṣe itọju ti ifun ati ẹdọ, liposuction - igbesẹ alaisan lati yọ excess sanra ni awọn agbegbe iṣoro. Onjẹ, idaraya, lilo gbogbo awọn abayọ ile ni o yẹ ki o ni idapọ pẹlu awọn ọna imọran.
Ipa rere le pese iru ilana bẹẹ:
- jiro;
- egboogi-cellulite ati ọpa ibọn omi inu ọgbẹ;
- ozonotherapy;
- aṣiṣe;
- itọju ailera olutirasandi;
- itanna-oṣan;
- hydromassage.
Itoju ti cellulite ti ipele 4th
Ni ipari, ipele ti o nira julọ fun idagbasoke idagbasoke cellulite, itọju nilo igbasilẹ ati ailopin, ati laisi iranlọwọ ti awọn onisegun ni ọran yii ko le ṣe. O jẹ dara lati ni oye pe kii yoo ṣee ṣe lati tun rii irun ara ti awọ ara, ṣugbọn o ṣee ṣe lati mu ipo rẹ dara ati idena ilolu. Ni afikun si iṣeto awọn ilana inu inu ara, liposuction, awọn igbesi aye ilera, awọn idaraya ati ounjẹ, awọn ilana deede ti awọn ilana anti-cellulite nilo ni awọn ipo ti iṣowo tabi ile iwosan.
Ni ipele yii ti cellulite, iru awọn ilana yii ni a kà ni irọrun:
- jiro;
- thalassotherapy ;
- ifọwọra iboju;
- ozonotherapy ;
- pressotherapy ;
- Electrolipolysis.
Bawo ni a ṣe le dẹkun cellulite ni ibẹrẹ akoko?
Gẹgẹbi awọn pathologies miiran, cellulite rọrun lati dena ju itọju. Ti o ba ṣe akiyesi awọn aami aisan ni akoko, ipele tete ti cellulite le ṣee ṣẹgun ni kiakia, nitori ni ipele yii o tun ṣee ṣe lati yi ẹnikẹhin awọn ilana pathological pada.
Ni ibere ki o má ṣe di eni to ni "peeli osan", a ṣe iṣeduro:
- Yẹra lati inu ounjẹ awọn ọja ipalara (eran ti a nmu, koriko, didun didun, awọn pastries ati awọn bẹbẹ lọ).
- Jeun omi diẹ mọ.
- Jẹ ki n ṣiṣẹ lọwọ ara.
- Gbe sokoto iṣoro ati ibanujẹ, iṣẹ-ṣiṣe.
- Ṣe atẹle abawọn ara.
- Kọ awọn aṣọ ati awọn bata bata;
- Fi awọn ọna lati ṣetọju ipele ti moisturizing ati elasticity ti awọ ara.
- Ṣe deede ṣe ayẹwo ti ara.