Lati ronu nipa ohun ti o le ṣe ti awọn ọmọkunrin ẹsẹ ba farapa, kii ṣe igbagbogbo bi atọju orififo tabi, fun apẹẹrẹ, toothache. Nitorina, nigba ti o ba dojuko isoro, awọn eniyan lero pe ailagbara.
Kilode ti awọn ẹsẹ malu le fi ipalara?
Nkankan lati ṣe pẹlu awọn ẹsẹ ti o ni ẹrẹkẹ le jẹ nitori idi pupọ. A gbagbọ pe nini ifarahan awọn imọran ti ko ni irọrun ni:
- deede tabi akoko-akoko igbara agbara ti o pọju;
- myositis ;
- arun ti ọpa ẹhin;
- apọju iwọn;
- arun pathologies inu ọkan;
- fibromyalgia;
- arun ti awọn ara ti agbeegbe;
- thrombophlebitis ;
- myopathy;
- ibajẹ ati ibajẹ ibajẹ si awọn isan.
Kini o yẹ ki Emi ṣe bi awọn ọmọkunrin ti ẹsẹ mi ba fẹ gidigidi?
Ti ibanujẹ ko fun ọ ni isinmi ati ko lọ kuro fun ọsẹ pupọ, o yẹ ki o kan si alamọ. Ohun akọkọ ti o nilo lati ṣe ni lati wa ohun ti awọn ọmọ wẹwẹ ẹsẹ rẹ n rẹwẹsi. Iwadi ayewo le ṣe iranlọwọ ninu eyi. Awọn nọmba-ẹrọ kan yoo ya awọn idi pataki diẹ sii.
Lẹhin ti a ti fi idi ayẹwo silẹ, a ti pese itọju. Gẹgẹbi ofin, itọju ailera jẹ lilo awọn balumati pataki ati awọn ọra ti o mu iwuwasi ti iṣan ti iṣan.
Eyi ni ohun miiran ti o le ṣe pẹlu irora ni apa osi tabi ẹsẹ Oníwúrà:
Awọn ibọsẹ ifunni ṣe iranlọwọ pupọ lati bawa pẹlu iṣoro naa. - O jẹ gidigidi wuni lati fi silẹ ti deede wọ ti bata ni giga ju igigirisẹ.
- Maa ṣe dabaru pẹlu ifọwọra ti ọwọ oniṣẹ.
- Ṣe akoko fun irin-ajo deede.
- Wulo fun irora ni ọmọ Oníwúrà ti o nfi awọn iwe ati awọn itatọ si.
- Ti o ba wa ni iṣẹ ti o ni lati joko fun igba pipẹ, ṣeto fun ara rẹ ni idaraya kan.
- Ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ ki o si fi awọn ounjẹ ti o ni awọn Vitamin E.
- Iranlọwọ lati ṣe iwadun awọn iwẹ lori ewebe.