O le ni imọ-jinlẹ ati imọran pataki, ṣugbọn laisi agbara lati fi oju si iṣoro, ko si iṣẹ aseyori ko ni ṣiṣẹ. Nitorina bawo ni a ṣe le ṣe iṣaro idojukọ ti ifojusi ni awọn agbalagba, ati pe ko pẹ, nigbagbogbo lẹhin gbogbo pẹlu ibere yii lati ṣiṣẹ paapaa ni ibẹrẹ? Ni otitọ, gbogbo awọn oṣe-ori ti o ga julọ jọpọ pẹlu wa, ki o le kọ ni akoko eyikeyi.
Bawo ni lati ṣe iṣaro iṣaro ati iranti ninu awọn agbalagba?
Dagbasoke didara yi ni ọpọlọpọ ọna, ipa ti o dara yoo fun awọn adaṣe wọnyi.
- Kọ awọn orukọ ti awọn awọ, ṣe afihan wọn ni oriṣiriṣi ohun kan. Fun apẹrẹ, ami buluu pẹlu awọ ofeefee, pupa pẹlu awọ ewe. Nisisiyi, gbiyanju lati ka awọn awọ ti aṣayan yi ka, o ju awọn ọrọ ara wọn lọ.
- Yan ohun lati wo: bunkun igi, pencil kan, ọwọ keji ti aago. Ki o si gbiyanju lati ronu nikan nipa rẹ, niwọn igba ti o ti ṣeeṣe, kii ṣe gbigba awọn ero miiran. Akoko ti o dara ni iṣẹju meji ti iṣeduro gbogbo.
- Ṣeto ipinnu fun ara rẹ, ati pe o kereju iṣẹju 5 ko ronu nipa rẹ rara.
- Bayi yan awọn ohun meji meji ati ki o fojusi wọn leralera. Lakoko ti o ti n ronu nipa ọkan, kii ṣe ero ọkan ti o jẹ ibatan kan gbọdọ dide. Gbiyanju lati ṣe iyipada laarin wọn lẹsẹkẹsẹ.
- Ronu awọn adaṣe ti ara rẹ, bi o ṣe le mu iṣaro ati iranti sinu awọn agbalagba. Fun apẹẹrẹ, ni rinrin, gbe oju wo eniyan naa, lẹhinna ya wo ki o si gbiyanju lati ranti gbogbo awọn alaye akiyesi ti irisi rẹ. Lẹhinna wo lẹẹkansi ki o ṣe afiwe awọn iranti rẹ pẹlu otitọ.
Iranlọwọ tun le pese nipasẹ awọn oògùn ti o mu iṣaro ati iranti. Awọn olokiki julọ julọ ninu wọn jẹ glycine, pantogam, intellan, memoplant, pyracetam, phenotropil, tanakan, vitrum iranti. Diẹ ninu awọn ti a gba laisi iṣeduro kan, ṣugbọn šaaju ki o to ra, ka awọn itọnisọna ti o le ṣee ṣe ki o má ba ṣe ipalara funrararẹ.