Agbara ẹjẹ ti o dara ni okunfa awọn iṣoro pupọ. Awọn aami ailopin ti ailera yii le ṣe ipalara aye. Lati yago fun nini lati mọ wọn, ronu bi o ṣe le dinku ẹjẹ ẹjẹ ninu ile, paapaa awọn eniyan ti a ko ṣe sọ tẹlẹ si igbẹgbẹ-ara.
Bawo ni lati dinku suga ni ile?
Ṣe akiyesi pe a gbe gaari ẹjẹ soke, o le paapaa laisi awọn imọ-ẹrọ ati awọn ẹrọ pataki. Awọn aami aisan ti iṣoro naa jẹ kedere:
- igbagbogbo ongbẹ;
- àdánù isonu nla ;
- ijẹkufẹ ti ipalara;
- ewiwu ti awọn opin;
- dizziness;
- malaise;
- rirọ rirọ;
- ọpọlọpọ ọgbẹ lainidii.
Ti awọn ifura ba jẹ pe, awọn igbese pataki ni a gbọdọ mu. Pẹlupẹlu, maṣe yọ ara rẹ lẹnu, gbigba oogun ko ni asopọ ni ọna eyikeyi. Ni pato, dinku ẹjẹ ni ile ati laisi awọn tabulẹti pẹlu awọn injections jẹ ṣeeṣe.
Ohun akọkọ - o yẹ ki o tun ṣatunkọ onje rẹ. O yoo ni awọn ọja ti o dinku gaari. Awọn wọnyi ni:
- awọn ewa;
- àwọn ẹyọ;
- Igba;
- eweko;
- opo epo;
- Atalẹ;
- eran adie;
- ehoro;
- lemons;
- melons;
- bananas;
- aṣoju ;
- apples;
- poteto ni aṣọ ile;
- gusiberi;
- persimmon;
- Currant.
Ni kete bi o ti ṣee ṣe lati dinku suga ni iranlọwọ ile bilili ati atishoki Jerusalemu. Lati inu eso pia earthen ti ko ni aiṣedede o le ṣun awọn salads ti o wulo pupọ ati ti o wulo pupọ. Ati pe ti o ba fẹ, dajudaju, o le lo o ni aṣeyọri.
Bi o ṣe wulo ti bilberry jẹ, boya, kii ṣe ani tọ lati sọ nipa. Berry yii jẹ ile-itaja gidi ti awọn vitamin ati awọn micronutrients. Ni afikun si jijẹ julọ wulo, bilberry tun ni o ni awọn ohun itọwo elege.
Nipa ọna, o le lo awọn kii kii nikan lati dinku. Lati awọn leaves ti blueberries le wa ni ya ani diẹ anfani. Ero ti wa ni pese lati inu adalu gbẹ. Lati mu o awọn amoye ṣe iṣeduro ni igbagbogbo lori kẹta ti gilasi ni igba mẹta ọjọ kan.
Oorun igi gbigbẹ jẹ gidigidi munadoko.
Kini o yẹ ki emi ṣe lati dinku dinku ni kiakia?
O yẹ ki o ye wa pe idinku suga jẹ ilana pipẹ. Dinku ni ile laisi oogun ko rọrun, ṣugbọn o ṣeeṣe. Eyi yoo nilo ikoko koriko.
Awọn leaves ti a ti gbẹ ati awọn ododo awọn ododo ti wa ni omi pẹlu omi ti o nipọn, die-die dara ati ki o ya lẹhin ti njẹ.