Bi a ṣe le tu ẹnikan silẹ lati inu ero - imọran ti onisẹpọ ọkan

Ṣipa pẹlu eniyan kan ti o sunmọ ni o ṣoro gidigidi. Ati paapa lẹhin opin ti ibasepo, o ko le gbagbe. Iru ipo bẹẹ ko ni idiyele, eyi ni idi ti ọpọlọpọ ni o nife ninu bi o ṣe le tu ẹnikan silẹ lati inu ero, ati imọran ti onimọran ọkan lori koko-ọrọ yii le ṣe iranlọwọ gan, ṣugbọn nikan ti o ba mu wọn ni isẹ.

Kini o tumọ lati tu ẹnikan silẹ?

Ni akọkọ, o nilo lati ni oye fun ara rẹ ohun ti o jẹ ki o lọ - lẹhinna kọ ẹkọ lati gbe laisi rẹ. Maṣe gbagbegbe rara, o ṣegbe lati tun pẹlu aini, eyun lati bẹrẹ igbesi aye lẹẹkansi - ni kikun, ni ayọ, ṣugbọn laisi rẹ. Iyẹn ni, ni ibẹrẹ iwọ yoo ni lati yọ awọn irora buburu, aibanujẹ pẹlu ara rẹ, awọn irora ẹbi fun "ailera rẹ" ti ara rẹ, iyatọ ti ara ẹni ati awọn ile-iṣẹ. Ati pe lẹhin igbati o ti tunṣe atunṣe si ipo ti o ni alaafia, o yẹ ki o tẹsiwaju si "itọju" akọkọ.

Bawo ni lati jẹ ki eniyan kan kuro ninu igbesi aye rẹ nigbati ifẹ ba pari?

Awọn oniwosan nipa imọran ni imọran ninu ọran yii:

1. Kigbe - ni ẹẹkan, ṣugbọn daradara, titi di pipadanu patapata.
2. Maṣe ṣe afihan ibasepọ rẹ pẹlu olufẹ rẹ, gbiyanju lati ranti awọn igba to dara nikan, ṣugbọn tun awọn ohun odi.
3. Pa gbogbo ohun rẹ, awọn ẹbun, awọn ohun ini ti o rapọ, ti o jẹ, lati awọn ohun elo ti ohun elo.
4. Ronu ko si nipa rẹ, ṣugbọn nipa ara rẹ.
5. Maṣe ṣafẹwo fun ẹlẹbi naa.
6. Mu awọn irora kuro.
7. Gba atilẹyin awọn ọrẹ.
8. Wa awọn idi titun fun ayo.

Bawo ni o ṣe le tu ọkan ti o fẹràn lati ọkàn pẹlu ero ti ko ni iyatọ?

Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ ni o ni idaamu nipa iṣoro naa lati aaye kanna ti oroinuokan: bi o ṣe jẹ ki ọkan ninu ayanfẹ kan lọ, ti ko ba tun ṣe atunṣe. Gbiyanju lati wo o daradara, ri ẹbi pẹlu rẹ ati ki o ṣojumọ lori wọn:

1. Awọn ireti kuro - da ireti pe oun yoo wa pẹlu rẹ.
2. Maa ṣe sunmọ ni pipe pẹlu rẹ, gbiyanju lati ge gbogbo awọn olubasọrọ pẹlu rẹ ti o ba ṣeeṣe.

Bawo ni o ṣe le tu ẹnikan silẹ ni ipo ẹdun ti o ba kú?

Laanu, o tun ṣẹlẹ pe ẹni ayanfẹ kan fi wa silẹ ni aye ọtọtọ. Ati lati ṣe adehun pẹlu eyi, paapaa ti o daju pe iku, o jẹ gidigidi nira. Imọran ti onisẹpọ ọkan bi o ṣe le jẹ ki eniyan kuro ninu ero rẹ ninu ọran yii ni:

1. Yọọ kuro awọn aibanujẹ - o ko le yi ohunkohun pada, ṣugbọn eyi kii ṣe idi ti o ni lati jiya ninu ipọnju.
2. Lati sun ati gba otitọ pe oun ko si.
3. Maṣe duro nikan fun pipẹ.
4. Kọ lẹta ti o kọju si ati fi pamọ.
5. Kọ awọn eto fun ojo iwaju - o nilo lati ni oye pe o ṣi ni.