Iberu iku laipe tabi nigbamii tọ gbogbo eniyan lọ. A n ronu pe ohun gbogbo ni aiye yii ati ninu aye wa yoo wa opin. Ẹnikan ni ẹru yii ti o han ni irisi aifọwọyi gbogbogbo tabi bi a ti parada bi iṣoro-imọran miiran. Ati pe awọn kan wa ti o fi hàn ni igbagbogbo pe o gbooro sinu ibanujẹ gidi (apẹẹrẹ ti o han ni igbasilẹ ti awọn eniyan fun Apocalypse ni Kejìlá ọdun to koja) tabi ni ohun ti o dara julọ bi ipalara, ni buru - juatophobia (iberu iku).
Ibẹru iku, ti o dagbasoke si ọna phobia, jẹ isoro ti a gbọdọ ṣe pẹlu. O ni awọn aami aisan bi:
- Iboju diẹ ninu awọn iwa aifọwọyi (fun apẹẹrẹ, eniyan bẹru lati ku lati akàn, nitorina a le rii nigbagbogbo labẹ ọfiisi dokita, ti o idanwo awọn idanwo rẹ, ti o ti fi fun ọdun mẹwa).
- Oorun ti o nira (tabi ti eniyan n jiya lati awọn insomnia).
- Isonu ti iponju.
- Iṣẹ-ṣiṣe ibalopo kekere.
- Itaniji ti nmu itaniji ati aibalẹ.
- Ọpọlọpọ awọn ero inu odi, eyi ti o ja si iṣakoso ti ko yẹ.
Ibẹru ti o n bẹru ikú
Ibinu ti iberu iku ko han ara rẹ titi ti eniyan yoo de ọdọ ọdọ. Iberu iku sọ nipa ti ara rẹ nigba ti eniyan ba de ọdọ ọdọ: awọn ọdọde n wa ni ero pupọ nipa iku, diẹ ninu awọn ipo ti o nira ti nro nipa igbẹmi ara ẹni, nitorina ki ibanujẹ iku di aifọkanbalẹ. Diẹ ninu awọn ọdọmọkunrin tako iru iberu bẹ si aye ti o ni idaniloju. Wọn ti mu awọn ere kọmputa ṣiṣẹ nibiti o yẹ ki a pa awọn ohun kikọ akọkọ, wọn lero pe wọn gungun lori iku. Awọn ẹlomiran di alaigbọra, ṣiyemeji nipa iku, ẹrin rẹ, orin awọn ẹgàn, awọn ohun ti o ni idaniloju ati awọn ohun ibanujẹ. Ati diẹ ninu awọn lọ si ewu ti ko ni irọra, ti o lodi si iku.
Ni ọdun diẹ, iberu iku ku nigbati ẹnikan ba npe ni ile-iṣẹ ati ṣiṣẹda idile rẹ tabi ojo iwaju. Ṣugbọn, nigbati o ba de akoko ti awọn ọmọ agbalagba ti fi ile silẹ, gbe lọ si ile-ẹibi ẹbi ti wọn ṣẹṣẹ ṣẹda tabi awọn obi lati pari iṣẹ wọn, lẹhinna igbiyanju ibanujẹ kan ti iku, aawọ ti ọdun ori, wa. Lehin ti o ti de opin aye, awọn eniyan ṣe ayẹwo itanna ti o ti kọja ati ki o mọ pe nisisiyi igbesi aye ti nlọ si abẹ oorun nla. Ati lati akoko naa, eniyan naa ko fi iṣoro nipa iku.
Ibẹru iku ni igbagbogbo pẹlu aimokan ti ohun ti yoo ṣẹlẹ si wa lẹhin ikú. Ṣugbọn awọn eniyan ti o ni oye pe igba miiran ẹru ti awọn eniyan ti o sunmọ wọn ni idaniloju wọn, iṣoro oye ti wọn ṣe le tẹsiwaju lati gbe laaye ti ko ba si ibatan ti ara wọn. Iberu iku ti ẹni ayanfẹ jẹ pataki ati pe a le ṣẹgun rẹ.
Bawo ni a ṣe le yọ ẹru iku kuro?
Iyọju iṣan-ẹjẹ tabi iberu iku kii ṣe ilana ti o rọrun, ṣugbọn sibẹ igbesi aye laisi iberu iku n ṣii ọpọlọpọ awọn anfani fun igbadun igbadun ju pẹlu rẹ lọ. Dajudaju, lati padanu iberu yii kii ṣe ohun ti o ṣòro, ṣugbọn kii ṣe ipinnu. Laisi iberu iku, eyini ni, ti o ni iru ibanujẹ, ẹnikan le gba ara rẹ kuro ninu ọna ti o jẹ pataki julọ, ti o ni awọn ipalara buruju fun igbesi aye rẹ.
Bawo ni lati bori ẹru iku jẹ apejuwe ninu Bibeli. Ṣugbọn awọn onimọran ibajẹpọ ọkan le ṣe iranlọwọ ninu idojukọ isoro yii.
Fun awọn ibẹrẹ o ni iṣeduro lati wo aye rẹ lati igun oriṣiriṣi, gbiyanju lati gbe ọjọ kan. Eniyan ko mọ ọjọ iwaju rẹ, nitorinaa ṣe ṣe awọn eto ti o jinna fun ojo iwaju.
A ni imọran awọn oniwosan nipa imọran lati kọkọ wo awọn oju wọn lori iroyin ti lẹhinlife. Ti, ni ero rẹ, lẹhin igbesi aye lẹhin, lẹhinna o ye pe ara nikan nikan ku, ati ọkàn naa kii ku. Eyi tumọ si pe iku fun ọ kii yoo jẹ ohun ti o ṣe pataki. Lehin ti o ti pinnu pẹlu awọn wiwo bẹ, iwọ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣafo awọn iberu ti aimọ, eyiti o wa pẹlu ero iku.
O tun le lo ọna ti o ni gbogbo ọna lati yọ awọn iberu kuro. Akọkọ, fa ẹru rẹ. Bayi, iwọ yoo farada gbogbo ohun ti ko dara ti o ti ṣajọpọ ninu rẹ. Lẹhinna sọrọ pẹlu iberu. Sọ fun u gbogbo ohun ti o fẹ, gba o, gbawọ pe oun wa ati ki o sọ ọpẹ fun u lailai, ni pe o nikan ni o jẹ oluwa aye rẹ, eyi ti o tumọ si pe iwọ ni agbara lori iberu rẹ. Lẹhin eyi, pa aworan rẹ (yan ọna ti o fẹ lo ni akoko).
Nitorina iwọ kii ṣe iyọru ẹru iku nikan lati ara rẹ, ṣugbọn tun yọ kuro ati ki o tun lero ohun ti o tumọ lati gbe igbesi aye ti o ni ayọ ati igbadun.