Claustrophobia tabi iberu ti aaye ti a fi pamọ, ọkan ninu awọn phobias ti o wọpọ julọ ni agbaye igbalode. Awọn eniyan ti n bẹ lati ọdọ rẹ ni iriri ipaya lati gbe ni aaye ti o pa mọ. Ni akoko ipalara ti iberu wọn ni iṣoro mimi, iwariri, iṣan ni, ni awọn iṣẹlẹ pataki paapaa, paapaa isonu ti ijinlẹ jẹ ṣeeṣe. O dabi wọn pe awọn odi ati aja ti wa ni ayika wọn ati pe o fẹrẹ pa wọn, o wa ni iṣaro pe atẹgun yoo pari nikẹhin ati pe wọn yoo ni nkan lati simi.
Mo n ku!
Idi fun ibanujẹ yii wa ni ẹru iku ti iku, eyiti, nipasẹ ọna, jẹ inherent ni gbogbo ohun alãye. Nipasẹ ninu ọran yi, o yipada si phobia ti aaye ti a fi pamọ, ti wahala ti a ti nlọ lọwọ ti gun pipẹ ni yara ti o wa ni pipade (fun apẹẹrẹ, ninu elegidi kan).
Awọn eniyan ti o jiya lati claustrophobia ri pe o ṣoro lati fo nipa afẹfẹ, wọn kii ṣe alakikan lọ si ọdọ metro, ti o fẹ lati ni irin-ajo nipasẹ ilẹ. Nigbagbogbo, awọn aami aibẹru ti iberu ti awọn aaye ti a fi pamọ ti ni afihan ninu awọn ti o ni olukawo ẹni kẹta ti awọn abajade ti ilọju pipẹ ti awọn eniyan miiran ninu rẹ. O ṣe akiyesi pe lẹhin ti awọn iwariri-lile lagbara nọmba awọn "onihun" ti iru phobia naa nmu ni ọpọlọpọ igba, ati paapaa awọn ti ko ni ipalara ti ara wọn, ṣugbọn pẹlu oju wọn ti ri awọn ara ti awọn olufaragba ti a pa labẹ awọn idoti.
Ja awọn ẹmi èṣu rẹ
Nigba miran claustrophobia n ni iru awọn didasilẹ ati pe eniyan kan ni lati yipada si olukọ kan fun iranlọwọ. Ati pe ti a ba fi alaisan naa mulẹ pẹlu ayẹwo kan ti iberu ti aaye ti a fi pamọ, lẹhinna a maa dinku itoju ni ọna "wedge-wedge". O wa ninu otitọ pe a mu eniyan lọ sinu yara kekere kan, awọn odi ti a ti gbe ni igun kan si ara wọn ati ki o dín bi ọkan ti n jinlẹ. Ni akọkọ, alaisan naa nlo nibẹ, ni agbara, iṣẹju meji diẹ. Ni ọjọ keji, akoko ti o lo ni "iyẹwu iyẹwu" mu ki diẹ diẹ sii. Ni ọjọ kẹta - kekere diẹ sii. Ati pe eyi tẹsiwaju titi ẹni ti o ni laya lati claustrophobia mọ ni otitọ pe ko si ewu kankan, ko si si ohun ti o ni ibanujẹ.
Ni eyikeyi idiyele, nigbagbogbo ni igbesẹ akọkọ lati yọ awọn phobias kuro ni imọran pe wọn ṣe igbesi aye pupọ. Lọgan ti eniyan ba bẹrẹ lati mọ eyi ati pe o ni ifẹ lati ṣẹgun awọn ẹmi èṣu rẹ ninu ara rẹ, o dẹkun lati jẹ ẹrú ti iberu ati ki o wọ inu ogun ti o fẹrẹ jẹ nigbagbogbo si igbala. Ranti, nkan akọkọ ni lati fẹ, ati iyokù jẹ ọrọ ti ilana.