Ijakadi lodi si cellulite (tabi, o kere ju, ronu lori ilọsiwaju Ijakadi) loni ti wa ni tẹdo, jasi, ni gbogbo igba keji ti ibalopo abo. Ohun ti o buru julọ ni pe irawọ osan kan ti o korira le han ko nikan lori ikun, thighs ati awọn agbekalẹ ti awọn obirin ti o dagba. Ọpọlọpọ igba ti cellulite maa n waye ninu awọn ọmọbirin ni ọjọ-ọjọ ti o dara julọ. Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati dojuko isoro naa jẹ ifọwọra-fọọmu-cellulite, eyiti a le ṣe ni ile.
Awọn anfani ti awọn itọju egboogi-cellulite itọnisọna
Cellulite farahan nitori awọn iyipada ti iṣan ti o wa ninu isọ ti o sanra ti abẹ. Ṣiṣede ẹjẹ sisan ati iṣelọpọ agbara, iṣeduro ti omi-ara ati omi jẹ eyiti o nyorisi iyipada ninu isọ ti awọn tissues.
Imoju-itọju anti-cellulite Afowoyi nlo awọn imọran pataki ti o mu ẹjẹ pada, ṣinṣin awọn ohun idogo ti ko ni aifẹ ati ki o ni ipa ipa ti omi-ọgbẹ lymphatic. Awọn ilana nla pupọ - ni ipa taara. Oluṣamu le ṣakoso agbara titẹ, ti o ba nilo awọn irọlẹ jinle ti awọn tissu ati fifun wọn awọn ọja anti-cellulite pataki (awọn epo, awọn creams, gels).
Bawo ni a ṣe le ṣe ifọwọra-ti-ara-ara ẹni ni ile?
Dajudaju, aṣayan ti o dara julọ - lati gbe ara rẹ si ọjọgbọn kan ti o mọ pẹlu awọn imuposi ti ifọwọra-ti-ara-cellulite. Ṣugbọn binu, aṣayan yii ko dara julọ fun gbogbo eniyan: ẹnikan ko ni akoko to fun oluṣowo, ẹnikan ko fẹ iye owo ilana naa. Ni iru awọn igba bẹẹ, o le gbiyanju lati ṣe ifọwọra ara rẹ.
Ṣaaju ki o to ṣe itọju egboogi-cellulite ni ile, o nilo lati ranti awọn ofin diẹ rọrun:
- O yẹ ki o ṣe ifọwọra daradara. Ko si awọn iṣoro lojiji (paapaa ninu ikun). O nilo lati bẹrẹ ilana naa lailewu, lẹhinna o le mu fifẹ soke ni igbadun.
- Lati ṣe anfani lati ọna naa jẹ o pọju, o yẹ ki o lo awọn epo pataki ati awọn creams.
- Nigba ifọwọra awọn isan gbọdọ jẹ isinmi ni ọgọrun-un.
- Mu ọwọ rẹ gbona ṣaaju ṣiṣe.
- Maṣe ṣe ifọwọra lori awọn awọ ara ibi ti awọn ọgbẹ ati awọn abrasions wa.
- Akoko to dara fun ilana jẹ owurọ ati aṣalẹ ni kutukutu ṣaaju ki o to akoko sisun.
Iboju ti ile-itọju egboogi-cellulite ti o wulo gidi nikan le jẹ pẹlu imuse imularada ti ilana naa. Itọsọna ti o dara julọ jẹ ilana ti awọn ilana 10-12. Awọn iṣoro iṣoro n ṣaja ni gbogbo ọjọ ko ṣe pataki - ilana kan ni awọn ọjọ 3-4 yoo to.
Awọn adaṣe fun ifọwọra-mimu-cellulite ni ile
Ni otitọ, ilana itọju egboogi-cellulite jẹ irorun - o nilo lati ranti awọn adaṣe diẹ akọkọ:
- Bibẹrẹ ati ipari si igba ifọwọra dara julọ pẹlu awọn ailẹgbẹ. Paapa awọn iṣoro to rọrun julọ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ tabi awọn ọpẹ yoo ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ silẹ.
- Ni ipele ti o tẹle, o le tẹsiwaju lati pa - idaraya ti o yẹ lati mu ohun orin ti awọ ara sii. Lati bẹrẹ pẹlu, o le gbiyanju lati "ri" awọn iṣoro iṣoro pẹlu awọn egungun ti awọn ọpẹ. Awọn ọtẹ ti wa ni titẹ lati inu isalẹ, ibadi - ni awọn ipinnu inu.
- Lati ṣe itọju egboogi-anti-cellulite ti o munadoko ni ile lori ara rẹ, iwọ yoo ni lati ṣakoso awọn titẹ. Ti ṣe akiyesi gbigba yii julọ julọ. Oluṣamu gbọdọ mọnamọna pupọ ti awọn awọ bi o ti ṣee ṣe, tẹ wọn mọlẹ bi esufulawa, ki o si jẹ ki o lọ. Awọn alakoso, ni apa keji, ni lati ni ifarabalẹ ṣiṣẹ nipasẹ gbogbo awọn iṣoro iṣoro, gbiyanju lati gba awọn ipele ti jinlẹ ti awọ.
- Ašiše jẹ ifọwọra lai tẹẹrẹ. Gbigbọn, gbigbọn ati fifẹgbẹ le jẹ ti awọn ti o yatọ si mimu (laarin awọn ifilelẹ ti o daju, dajudaju). O le ṣe wọn pẹlu ọwọ tabi ọwọ-ọwọ. Akọkọ ohun - lati ṣe awọ ara vibrate.
