Lie, betrayal, "ọbẹ ni ẹhin" lati ọdọ ẹnikan ti o sunmọ ati aiyipada. Awọn inú ti resentment waye lesekese, ati ki o le wa fun aye. Awọn ikunra ti ko ni alaafia ninu ọkàn, ikorira, ikorira ikorira ati awọn ero miiran ti ko dara le ṣe ipalara fun ilera rẹ. Ṣugbọn ni apa keji, bawo ni a ṣe le ri agbara lati gbagbe awọn ẹdun atijọ ati bẹrẹ si tun gbe igbesi aye miran? A yoo sọrọ nipa eyi.
Bawo ni lati kọ ẹkọ lati dariji awọn ẹṣẹ?
Ṣaaju ki a to mọ bi o ṣe le yọ awọn ibanujẹ ti ibanujẹ, o ṣe pataki lati ni oye ohun ti inú yii jẹ ati idi ti o fi dide. Gegebi imọ-ọrọinuokan, ero yii jẹ eyiti o ni idaniloju pe eniyan n dagba ni ipo kan nigbati aiṣedede, ẹtan, itiju, imoriri ti wa ni ipalara si i, bbl Eyi jẹ nitori aiyede ti awọn ireti nipa iwa ihuwasi ti eniyan ti o ṣẹṣẹ ẹṣẹ naa.
Gbogbo wa ni igbesi aye nipasẹ awọn ilana ati awọn ero ti ohun ti o dara ati ohun ti o jẹ buburu. A ti kọ imọ yii lati ọdọ wa lati igba ewe ati pe a gbe soke pẹlu ori oye. Ti eniyan ba ni igberaga yii ga ju lọ, lẹhinna eyikeyi awọn iṣe ti ko tọ si eniyan rẹ yoo jẹ ipalara fun u. Ti, lati igba ewe, a ti kọ eniyan lati jẹ ẹgan ati itiju, ni ọpọlọpọ igba, oun ko ni fetisi si otitọ pe ireti rẹ ko ṣe deede pẹlu otitọ.
Nitorina bawo ni o ṣe dahun si ẹṣẹ? Awọn ipo wa nigba ti o nira lati san ifojusi si ibajẹ ibajẹ ti a ṣe. Ṣugbọn bi wọn ṣe sọ, aṣiṣe naa ranti awọn ẹṣẹ, awọn alagbara si ranti awọn ẹlẹṣẹ. Ibẹrẹ akọkọ si irẹlẹ jẹ ifẹ lati gbẹsan ati irora ni idahun. Sugbon ni ọpọlọpọ igba o yoo jẹ ogbin akoko nikan. Boya, o jẹ fun ọ nikan pe iwa eniyan jẹ ibinu, ati ẹniti o ṣe o ko fẹ ki o jẹ buburu. Bawo ni, fun apẹẹrẹ, lati dari idaniloju si ọkọ ti o fẹran rẹ, ṣugbọn nipa iwa ẹda rẹ ṣe iṣiro ibaṣe, tẹle awọn ohun ti ara rẹ nikan? Lati ṣe eyi yoo dẹkun iberu. Ibẹru pe nkan ibanuje miiran yoo tẹle e pẹlu ati pe ao tun fi ọ silẹ tabi ẹgan. Ṣugbọn o ko le ṣe akiyesi eyi ni ilosiwaju. Nitorina, o tọ lati darapọ mọ awọn eniyan ti o lagbara ti ko ṣe gbẹsan lara awọn ẹlẹṣẹ wọn ki o ma sọkalẹ lọ si ipele wọn. Awọn iru eniyan mọ bi a ṣe le ba awọn ibajẹ naa jẹ, yọ ninu ewu fun igba diẹ, ati lẹhinna boya dariji ati beere pe diẹ sii eyi ko ṣe lẹẹkansi, tabi gbiyanju lati koju si igbesi aye wọn pẹlu ẹniti o ṣe.
Ti o ba jẹ pe ifaramọ iru eyi ṣee ṣe pẹlu iṣoro, o tọ lati ranti pe gbogbo odi ti o fipamọ ninu okan rẹ n gba agbara ti o nifẹ ti awọn ayanfẹ rẹ nilo. Ati pe o jẹ ko ṣee ṣe lati yọ ninu ewu naa lẹsẹkẹsẹ nigbamii, gbiyanju ko nikan lati fa ero ara rẹ kuro ninu odi, ṣugbọn tun ṣe nọmba awọn imọran pataki.
Bawo ni o rọrun lati gbagbe ohun itiju pẹlu awọn adaṣe
Niwon o jẹ wuni lati dari ẹṣẹ eniyan silẹ laisi igbẹsan gangan, o le ṣe e ni inu rẹ. Ko si ẹniti o dawọ nipa irorun lati ṣe itọnisọna ni odi lodi si ẹniti o jẹ ẹlẹṣẹ. Lati ṣe aṣekujẹ o daju ko ṣe pataki, ṣugbọn diẹ ninu awọn atunṣe ti iṣaṣii wọnyi le mu ẹjẹ ti o pọ julọ dinku ati ki o ko ni fa ipalara pataki:
- Ṣe idalẹnu itura, pa oju rẹ ki o si sinmi. Fojuinu eyi tabi awọn ti o farapa ọ. Bawo ni o ṣe fẹ ki wọn gbẹsan? Kini o yẹ ki wọn wa laaye tabi ṣe ni ibere fun ọ lati dariji wọn? Foju aworan kan ti igbẹsan rẹ ni gbogbo awọn awọ ati alaye. Ki o si pa aworan yii ni ori rẹ niwọn igba ti o nilo lati rii pe awọn oludijẹ rẹ jiya ati gba ohun ti wọn ba yẹ. Nigbana dariji wọn ki o si ni igbadun igbadun lati ẹtan ti o ti kọja.
- Ọna keji bi a ṣe le tu ẹṣẹ silẹ ni lati ṣiṣẹ pẹlu alabaṣepọ kan.
Nitosi rẹ o yẹ ki o jẹ eniyan kan ti iwọ gbẹkẹle patapata. Ipa rẹ ni lati ropo ẹnikan ti o ti ṣẹ ọ. Pa oju rẹ ki o si ro pe dipo alabaṣepọ ti o ni oluṣeja niwaju rẹ. Pẹlupẹlu, pẹlu oju rẹ ni oju, fi iwa rere han: "Mo fẹ dariji fun ...". O yẹ ki o sọrọ titi iwọ o fi ni irọrun ti iderun, iwọ kii yoo sọ ohunkohun ti o ti farabale ninu ọkàn si ẹni ti o ṣe oluṣe.
Gbogbo eniyan gbọdọ pinnu fun ara rẹ boya lati dari idariji. Ṣugbọn ranti - iwọ le ṣe gbogbo igbesi aye rẹ pẹlu ibinu ati irunu, ti o pa aye rẹ pẹlu odi. Ati pe o le jẹ ki ẹlẹṣẹ pẹlu aye, yọ awọn ẹrù awọn ero ailopin ati ṣe ayo fun ara rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ.