Loni, ọpọlọpọ nọmba awọn obirin nṣiṣẹ lati jẹ alailẹrin ati imọran. Ọpọlọpọ awọn eniyan gbagbo pe awọn ami zodiac ni ipa lori eniyan, ati ṣeun si alaye ti awọn oniroyin pese, o le kọ ẹkọ pupọ, pẹlu onje to dara julọ. Mọ bi a ṣe le ṣe apẹrẹ iwuwo fun awọn ami ti zodiac, iwọ ko le ṣe awọn igbadun, n gbiyanju awọn ọna oriṣiriṣi ti sisọnu iwọn lori ara rẹ. Awọn ounjẹ ati awọn imọran ni a yan da lori awọn ẹya ti o wa tẹlẹ.
Kini iwon apẹrẹ fun awọn ami zodiac?
O ṣeese lati lorukọ nọmba diẹ ninu awọn kilo ti o yẹ fun aami kan, nitoripe gbogbo eniyan jẹ ẹni-kọọkan, ni awọn ẹya ara wọn ti ara wọn, ati be be lo. Ni akoko kanna, o ṣee ṣe lati fun imọran kan ti yoo gba gbogbo eniyan laaye lati de boṣewa.
- Aries . Fun ami ti awọn Arun Zodiac Aries idiwọn ti o dara julọ kii ṣe ojuju ti ko le ṣeeṣe, nitori iru awọn eniyan nipa iseda ni iṣelọpọ ti o dara. Lati le kuro ninu iwuwo ti o wa tẹlẹ, o to fun lati dahun ounjẹ ti o ni ipalara ti o si ṣe igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, nigbagbogbo ṣe awọn idaraya.
- Taurus . Lati mu idaduro iwuwo fun ami ti Tauye Zodiac kii ṣe rọrun, nitori iru awọn eniyan bẹẹ fẹràn onje daradara kan. Ọnà kanṣoṣo ti o jade ni iru ipo yii ni lati ko bi a ṣe le ṣetan awọn ounjẹ ti ounjẹ ounjẹ, eyi ti, ni itọwo, ko ni eyikeyi ti o kere si awọn aṣayan caloric diẹ sii. Bi fun awọn ere idaraya, o dara julọ lati fun ààyò si idaraya ti afẹfẹ.
- Awọn ibeji . Fun awọn ami ti Zodiac Gemini lati ṣe aṣeyọri iwuwo ti o nira ni ọpọlọpọ awọn igba nitori ibajẹ ti ko dara. Eyi jẹ julọ igba nitori iṣẹ oojọ, eyiti o nyorisi njẹ ounjẹ lori go. A ṣe iṣeduro lati ṣe ara fun ara rẹ lati ṣe awọn ipanu ti o wulo, eyiti o le mu pẹlu rẹ lati ṣiṣẹ.
- Akàn . Awọn idaniloju fun ami zodiac A ko le ṣee ṣe akàn nitori o fẹran sise. Gbiyanju lati ṣe fun ara mi ati ẹbi mi ohun ti n ṣe ohun didùn, gbekalẹ ami yii ati ki o ko ṣe akiyesi bi o ṣe pọ si iwọn wọn. Igbimo - kan iyipada ayipada ati ki o kọ ẹkọ lati ṣaṣe awọn kaakiri kekere-kalori. O tọ lati ṣe idaraya ni aṣalẹ.
- Kiniun naa . Awọn aṣoju ti ami yi fi iyasọtọ si ohun ti o dara ju, eyiti a fihan ni ounjẹ. Tip fun ami ti Zodiac Leo - lati ṣe aṣeyọri apẹrẹ, o nilo lati ṣe iyipada si akojọ aṣayan, fun apẹẹrẹ, ṣe akiyesi si onjewiwa ti awọn orilẹ-ede miiran nibiti awọn atilẹba wa, ṣugbọn kii ṣe kalori awọn ounjẹ.
- Awọn Virgin . Awọn iru eniyan wo ilera wọn ati lati ṣe aṣeyọri ti o dara julọ fun ami ti zodiac, Virgo ni o to ni ọpọlọpọ awọn igba miiran lati padanu diẹ tọkọtaya awọn kilo, fifun ni fifun dun. Awọn ounjẹ ti a ko ni ipese ti wa ni itọsẹpọ fun awọn iru eniyan bẹẹ.
- Awọn irẹjẹ . Awọn aṣoju ti ami yi ti zodiac ṣe atẹle ara wọn ati irisi wọn, nitorina wọn paapaa ni lati ni ifojusi pẹlu afikun poun. Ti o ba nilo lati padanu iwuwo, o yẹ ki o dinku nọmba ti awọn ọja ti a lo. Ni ibamu si ṣiṣe iṣe ti ara, o tọ lati funni ni ayanfẹ si awọn adaṣe fun idagbasoke ti irọrun.
- Scorpio . Fun awọn ami zodiac Scorpio jẹ igba apẹrẹ to dara julọ jẹ ala, nitori ọpọlọpọ n jiya lati owo afikun. Ni ibamu pẹlu ounjẹ naa, o ṣe pataki ki a ko adehun, nitorina o tọ lati rii alabaṣepọ fun ara rẹ, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe abajade rere.
- Sagittarius . Awọn idaniloju fun ami ti Zodiac Sagittarius jẹ iyọrisi idiwọn si imudaniloju idaraya ti o lagbara ati deede. Ni ounjẹ, o jẹ dandan lati dinkun iye awọn carbohydrates ti a jẹ nipasẹ awọn ọlọjẹ, fifun nifẹ si awọn ọlọjẹ.
- Capricorn . Akọle Zodiac Akọṣẹmọsẹ ti o dara julọ
irẹwọn kii ṣe ipinnu ti ko le ṣeeṣe, niwon awọn kilo kilowo han nikan ninu ọran ti agbara ti ko ni agbara ti ounjẹ ipalara ati ni awọn isoro ilera. Fun pipadanu iwuwo ni lati fun ààyò lati gbin awọn ounjẹ. - Aquarius . Awọn aṣoju ti ami yi jèrè afikun poun nigbati o ba sunmi, nitori bi ipinnu idanilaraya ba ṣubu lori ounjẹ onjẹ. Awọn ilana ti ṣe aṣeyọri apẹrẹ fun ami ti Aquarius zodiac jẹ diẹ sii ni nkan ṣe pẹlu iṣesi àkóbá. O ṣe pataki lati kọ ẹkọ lati yago kuro lati jẹun, igbadun ohun miiran.
- Pisces . Awọn aṣoju ti ami yi nigbagbogbo fẹ lati ṣapa pẹlu awọn didun lete ati awọn ọja ipalara miiran. Fun pipadanu iwuwo o nilo lati wa fun ara rẹ agbegbe miiran ti yoo jẹ ki o ni igbadun.