Iwoye ti awọn ipongbe - bawo ni o ṣe le wo?

Gbogbo eniyan n sọrọ nipa eyi, ni afikun, awọn iwe pupọ wa ti a sọtọ si koko yii. Ko si bi a ṣe n gbiyanju lati tun ṣe ni gbogbo owurọ: "Emi ni ẹni ti o dara julọ ati ọlọrọ", ṣi esi jẹ ibikan ni opopona. Ni ibere fun ifarahan ti awọn ifẹkufẹ lati yii lati se agbekale sinu iṣẹ ti o munadoko, o ṣe pataki lati ni oye bi o ṣe le wo gangan. Lẹhin ti o padanu asopọ kan ni abala yii, iwọ ko le duro fun imuse ti eto naa.

Kini o tumọ si lati wo oju ala , awọn afojusun ati agbara ti iwoyi?

A pa oju wa ati ki o gbiyanju lati mu ohun ti o fẹ gangan gẹgẹ bi o ti ṣee. O ni lati di alaro ọlọgbọn lati ko le wo oju rẹ. O rorun pupọ lati lero ala rẹ, lati rii bi o ṣe le joko ni ọkọ ayọkẹlẹ ti o tipẹtipẹ, lero igbadun tuntun tuntun, bọ sinu ijoko ti o ni ẹwà, ṣe ẹwà awọn ẹwa ti iṣowo ti ọkọ rẹ.

Lati ni oye agbara ti ifarahan, o ṣe pataki lati ni idaniloju ohun ti aifọwọyi ati gbogbo ẹtan wa, ati bi awọn ẹya meji ti inu wa ṣe ni ipa lori aye wa. Freud sọ pe awọn iṣoro ti ko ni iṣoro, iberu, lati eyi ti a ko ni agbara ti ẹmi lati yọ kuro - gbogbo eyi ni a fi agbara mu jade nipasẹ imọ-inu sinu imọran. Nipa ọna, ohun akọkọ ti o ṣe ni, jẹ ki a sọ, ọkàn wa ko bori pẹlu alaye ti o jẹ afikun nipasẹ awọn iṣoro tabi, ni ọna miiran, nipasẹ alaye ti a ronu nigbagbogbo.

Bayi, awọn ifẹ wa, ipo ti o fẹ, eyi ti a fi lọ kiri ni ori ara wa ni gbogbo ọjọ, ati paapaa ni igba pupọ ni wakati 24, ọpọlọ n gbe inu ero inu-ara (ọrọ ti o wa ni imọran). Awọn onimo ijinle sayensi gbagbọ pe ọpọlọ eniyan ko le ni oye ohun ti o jẹ otitọ ati ohun ti o jẹ itan. Nigbakugba ti a ba gbe ohun kan si ori wa, diẹ diẹ yoo tan.

O ṣeun si gbogbo ero ti awọn ala le ṣẹ. Ohun ti o tayọ julọ ni pe ede ti o ni oye julọ fun u di ero pẹlu iranlọwọ ti awọn aworan, eyini ni, iwo aworan, aṣoju ohun ti o nlo awọn aworan, kii ṣe ọrọ. Awọn iroyin ayọ: fun ifarahan ti o dara ni ko ṣe pataki lati ṣiṣẹ lile, o ṣe pataki lati ṣeto isinmi rẹ daradara ati ki o ni anfani lati ṣe aworan ti o fẹ.

Ilana ti ifarahan

1. Idi . O jẹ akoko lati pinnu lori nọmba ifojusi 1. Nigba wo ni o fẹ ki a ṣẹ? Nibi iwọ nilo awọn nọmba pataki: ọjọ, osù, ọdun. A kọ ẹkọ ti o yẹ pẹlu awọn afojusun kekere, eyi ti o le ṣee ṣe fun opoju oṣu kan. Lọgan ti o ba ti waye, o le gba diẹ sii sii.
2. Ti iṣe otitọ . Iwoye ti o tọ - eyi tumọ si bi o ṣe le rii awọn ipongbe daradara. Erongba yii pẹlu ero ti o ṣe dara, o jẹ ki a sọ, lati lero ala rẹ. Ni ifarahan, o yẹ ki o lero pe o jẹ otitọ bi o ṣe lero pe o joko lori ọga tabi ẹsẹ, gbọ orin ti awọn ẹiyẹ ni ita window.
3. Aworan . Bẹrẹ lati aaye to wa tẹlẹ, lakoko ti o ṣẹda ìlépa rẹ, gbiyanju lati ronu bi o ti ṣee ṣe pe iwọ yoo lero pe ẽkún rẹ yoo dun, omije yoo wa si oju rẹ, ọkàn jẹ kún pẹlu awọn idunnu ti idunnu lati otitọ pe ni apapọ loyun ti ṣẹ. Rii daju lati ni idunnu rẹ ni ọjọ iwaju, jẹ ki gbogbo igun ara wa kun pẹlu rẹ. Fojuinu bawo ni o ṣe lero aṣeyọri, ti o ni anfani bayi lati ṣe ohun gbogbo ti o fẹ.
4. Iduro . Opolo gbọdọ wa ni ọjọ gbogbo. Fun ifarahan ti ilọsiwaju, o to lati fi to iṣẹju 10 si owurọ lẹhin ti o ji ni oke ati ni aṣalẹ ṣaaju ki o to ibusun. O gbagbọ pe ni asiko yii ni imọran ero-ara wa jẹ ṣiṣi si titun bi o ti ṣee.