Nibo ni imọran ti " imọ-ara-ẹni ti a ko le sọ " wa lati? Dajudaju, lati igba ewe. Nigbagbogbo o jẹ awọn obi ti o koyeyeye aiyede ti ọmọ-ara, abojuto pupọ fun u ni igba ewe, ṣe alaye yii pẹlu itọju. Sibẹsibẹ, ni ojo iwaju, ayika ti eniyan ko ṣiṣẹ ni kekere ipa lori ipele ti igbẹ-ara ẹni.
Ṣugbọn o ṣẹlẹ pe awọn agbalagba agbalagba ni awọn iṣoro pẹlu irọra ara-ẹni ati pe o fẹrẹ silẹ si odo, fun apẹẹrẹ, nitori abajade awọn ipo wahala. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe julọ ti o ni ifaramọ si iru eniyan yii yipada pẹlu iwọn-ara ti choleric tabi melancholic.
Ibeere naa ni: "Bawo ni o ṣe n gbe igbega ara ẹni soke?" Ko ṣe idunnu pupọ lati ji ni ọjọ gbogbo ni ipo ibanujẹ ati laisi gbigbagbọ ninu ara rẹ. Ipadii ara ẹni le ti pọ si ominira nigbati ko ba ti ri iru ibanujẹ . Ninu ọran igbeyin, a ni iṣeduro lati wa imọran ti ọlọgbọn kan.
Bawo ni kiakia lati ṣe igbadii ara ẹni? O kan ma ṣe fi ara rẹ si ipinnu rẹ. Iṣeyọṣe nikan yoo mu ki igbẹkẹle ara ẹni ati idaraya deede ti awọn adaṣe ti o yẹ, eyi ti yoo ṣe ayẹwo ni isalẹ.
Bawo ni lati ṣe igbadun ara ẹni fun ọdọmọkunrin?
Akoko ọmọde jẹ aaye ti o yipada ni igbesi aye eniyan dagba. Ati imọ-ara ẹni ni ọdun yii jẹ ibi ti ipalara ti ọmọ julọ. Ti ipele rẹ ba kuna, o le fa si awọn ile-iṣẹ, eyi ti o le fa ki igbesi aye eniyan pọ sii paapaa ni agbalagba. Bawo ni awọn obi ṣe le ran ọmọ wọn lọwọ ni akoko ti o ṣoro fun u?
- Awọn obi ti awọn ọdọ ni lati ṣe atẹle oju rẹ. Gbọ ohun ti ọmọ rẹ fẹ. Jẹ ki o yan aṣọ rẹ fun awọn aṣọ rẹ. Ati pe iṣakoso diẹ ni awọn iṣeduro rẹ.
- Ẹyin ọmọde. Ma ṣe ṣafẹwo fun awọn alailanfani ninu rẹ - ṣe akiyesi nikan si iyi. Ran fun u ni aṣeyọri ohun kan ninu igbesi aye rẹ.
- Ọpọlọpọ awọn eniyan ko mọ pe o ṣee ṣe lati mu ki ara-ẹni-ara wa pọ nipasẹ imọ lati sọ "rara." Ti ọmọde ko ba le kọ ohunkohun si ẹnikẹni, lẹhin igba diẹ yoo ni igbẹkẹle lori awọn ẹlomiran ati tẹle. Nitorina gbìyànjú lati kọni rẹ lati kọ eniyan ni akoko asiko.
- Ṣewọ fun o. O ko nilo lati tọju rẹ bi ọmọ. Nigbami sọrọ, ṣugbọn ṣe bi agbalagba.
Bawo ni lati ṣe igbega ara ẹni fun ọkunrin kan?
Awọn ọkunrin ko kere julọ lati ba awọn iṣoro ba wa. Dajudaju, wọn nigbagbogbo gbiyanju lati wa lori oke ati ki o ṣawari pin pin pẹlu ẹnikẹni wọn iriri ati awọn ibẹrubojo . Sibẹsibẹ, iru imọran yii gẹgẹbi "aiyede ara ẹni ti a ko ni iṣeduro" ko jẹ ajeji si wọn. Ti o ba ni idaniloju pe ayanfẹ rẹ ti koju iṣoro yii ati pe o fẹ lati ni oye bi o ṣe le gbe ara rẹ ga si ọkunrin kan ati ki o ṣe iranlọwọ fun u ni ọna naa, lẹhinna o yẹ ki o tẹle awọn ofin wọnyi:
- Nipa olufẹ yẹ ki o wa ni abojuto ti. Ọdun marun si i tabi 50 kii ṣe pataki. Wọn nilo nigbagbogbo ifamọra awọn obirin ati abojuto.
- Bawo ni lati ṣe igbega ara ẹni si ọkọ rẹ? Ni igbagbogbo pade oun pẹlu iyọra pataki ati ẹrin loju oju rẹ, bii bi o ṣe jẹra ti o jẹ ati bi o ṣe jẹ inirara nipasẹ ọjọ lile kan.
- Maa ṣe beere nigbagbogbo lati ọdọ awọn ọkunrin. Wọn ko fẹran rẹ. Lẹhin igbati nwọn ba ni idanwo pe a ti lo wọn fun awọn idi-aarọ.
- O ṣe pataki lati ni oye pe awọn ọkunrin wa bi ipalara bi awọn obirin, nitorina o ṣe pataki lati feti si gbogbo gbolohun ọrọ ti a sọ si aṣoju ti ibaramu ti o lagbara.
- Yọ ninu gbogbo awọn aṣeyọri rẹ pẹlu rẹ.
- Maṣe ṣe afiwe rẹ si awọn ọkunrin miiran.
Bawo ni lati ṣe igbega ara ẹni fun ọmọbirin?
Lati ṣe igbadun ara ẹni ti ọmọbirin kan, o to ni lati ranti awọn ofin diẹ rọrun:
- Awọn Queens ni a ko bi, ṣugbọn di ọdun diẹ. O ṣe pataki lati leti ara rẹ pe "Mo wa ti o yẹ fun ọpọlọpọ."
- A gbọdọ ya pẹlu awọn ẹru ati awọn ṣiyemeji, gbagbe nipa awọn ile-itaja.
- O ṣe pataki lati ṣe aṣeyọri afojusun tabi dabaa awọn ọna lati ṣe aṣeyọri.
- Ṣe atẹle iwe-iṣẹlẹ ti aṣeyọri, nigbagbogbo lati leti ara rẹ nipa awọn aṣeyọri rẹ ati awọn idije kekere.
- Ṣe atẹle abala rẹ. Si isalẹ pẹlu awọn iwa odi bi awọn ti awa funrarẹ: "Mo wa ko yẹ fun eyi", bbl
- Ṣẹrin diẹ nigbagbogbo. Irinrin ni ipa ti o ni idunnu ati itaniji.
Bawo ni lati ṣe igbadun ara ẹni fun ọmọde?
- Yìn ọmọ rẹ ni ẹtọ. Jọwọ ṣe akiyesi pe ko si iyin: iseda ti o dara, ẹwa, ilera, aṣọ, awọn nkan isere ati awọn idiyele igba diẹ.
- Beere fun u ni ọna kan fun iranlọwọ tabi imọran rẹ, ṣugbọn kii ṣe bi ẹni kekere, ṣugbọn bi eniyan agbalagba.
- Ṣe igbaniyanju ni inu rẹ.
- Paapọ pẹlu ọmọ, ṣayẹwo awọn aṣiṣe rẹ ati awọn ikuna.
Ohun akọkọ lati ranti ni pe o le ni igbega ara ẹni nikan nigbati igbagbọ kan ba jẹ pe o ṣee ṣe.