Awọn ọwọ "Froggy" jẹ isoro fun ọpọlọpọ awọn obirin. Bẹẹni, bẹẹni, awọn obirin - ni ibamu si awọn iṣiro, ayẹwo ti "merzlyak" jẹ eyiti awọn ẹbi ati awọn ọrẹ ṣe deede si awọn obirin. Ṣe ọwọ ọwọ tutu jẹ ami ti "ẹjẹ-tutu-ẹjẹ," tabi o wa ni idi kan lati bẹrẹ iṣoro nipa ilera ọkan?
Awọn ọwọ tutu nigbagbogbo - jẹ deede yii?
Ni akọkọ, jẹ ki a gbe alaye diẹ sii lori idi ti a fi nsabajẹ "ọpọlọ" ni ọpọlọpọ igba si awọn ọmọbirin ati awọn obirin. O ti jẹwọ pẹlu imọ-ẹkọ imọ-imọ-sayensi pe isọdọmọ ti ara ni ibaraẹnisọrọ ti o dara julọ jẹ ailera ju awọn ọkunrin lọ. Nitorina, awọn ọmọbirin naa ni igbagbogbo lati beere lọwọ awọn olugbeja wọn lati dabobo wọn ko nikan lati awọn iṣoro gidi, ṣugbọn tun lati tutu.
Ẹlẹẹkeji, awọn alaye pupọ wa fun idi ti ọwọ wa tutu. Awọn julọ alaimọkan jẹ aṣọ ipamọ ti ko yẹ. Kini idi ti o yẹ ki n lọ ni ayika ati ni ayika: awọn aṣọ igba otutu ni o wara, apọnrin ati pe ko wuni bi akoko ooru tabi ni akoko akoko diẹ. Nitori eyi, awọn ọmọbirin ni igba pupọ, wọn npa ofin ti iseda, imura gẹgẹbi ipo ti ọkàn, ati kii ṣe gẹgẹ bi oju ojo.
Ibeere miiran: idi ti awọn ọwọ wa tutu nigbagbogbo, paapaa nigbati awọn ẹwu ti baamu fun akoko naa. Ni pato, ọwọ tutu le fihan awọn arun orisirisi ti o nilo itọju alaisan.
Kini idi awọn ọwọ tutu?
Ọpọlọpọ awọn alaye fun awọn ọwọ tutu nigbagbogbo, bẹrẹ pẹlu banal - ounje ti ko tọ, o pari pẹlu awọn iṣoro to ṣe pataki pẹlu eto inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn alaye pataki fun idi ti awọn ọwọ wa tutu, wo bi eyi:
- Ajẹjade ti o nirajẹ le ṣe iranlọwọ si awọn ọwọ "tutu". Pẹlu aito awọn eroja ti o wulo, ara wa bẹrẹ lati ṣe idaji aikan-inu. Ni akọkọ, awọn ẹsẹ ati awọn ọwọ jiya. Lẹhin ti ounjẹ kekere kan, o le pada si ooru rẹ.
- VSD - vegetative ti iṣan dystonia . Awọn ọwọ tutu tutu le tun ṣe okunfa nipasẹ awọn idamu ninu iṣẹ ti aifọwọyi aifọwọyi. Pẹlu dystonia vegetovalcular, paapaa ohun lasan le ṣẹlẹ nigbati ọwọ kan di tutu ati pe ẹlomiran wa ni gbona ni akoko kanna.
- Awọn fa ti ọwọ tutu le jẹ àtọgbẹ . Yi arun ni ibẹrẹ awọn ipele le farahan ara ni ọna yii.
- Osteochondrosis. Ikọja ti igbalode - o wa ni jade, ju, le jẹ fa awọn ọwọ tutu tutu. Nitori ti ẹhin ti a tẹ, sisan ẹjẹ le wa ni idamu. Ẹjẹ wa sinu ọwọ ni awọn iwọn to pọju - eyi ni alaye ti awọn ika tutu tutu.
Gẹgẹbi o ti le ri, awada jẹ awada, ati ọwọ tutu nigbagbogbo le jẹ iṣoro gidi kan. Ti o ba jẹ ni ogoji ogoji ọwọ rẹ di didi, lẹhinna o nilo lati wa iranlọwọ lati ọdọ dokita ni kiakia bi o ti ṣee - ṣe pataki, wahala ko jẹ pe ifẹ ko dun ọ ...
Bawo ni lati ṣe itọju ọwọ tutu?
Lehin pẹlu idi ti eniyan le ni ọwọ tutu, ọkan gbọdọ ni oye ohun ti o ṣe pẹlu ibi yii. Ti o ba lo lẹsẹkẹsẹ lọ si dokita ko fẹ, o le gbiyanju ọna ti o ni iduroṣinṣin - lati yi ọna kekere kan pada:
- Mu fifun siga (ti o ba siga).
- Bẹrẹ bẹrẹ awọn ere idaraya (lati bẹrẹ iṣẹ idaraya owurọ kan
yoo jẹ to). - Ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ, jẹ ki o jẹ diẹ ti o ni ounjẹ ati iwontunwonsi.
- Awọn aṣọ ati awọn asọ ti o ni ẹbùn ati awọn bata fẹ diẹ ninu ohun ti ara ati itura.
Ni afikun, o le gbiyanju lati mu awọn teaser teas (ni idi pe iṣoro naa wa ni awọn ailera ti ọna aifọwọyi).
Ti gbogbo eyi ko ba ran, lẹhinna - ibeere ti idi ti awọn ọwọ wa tutu nigbagbogbo, ṣi wa silẹ, ati pe oniṣẹ nikan le ṣe ipo naa lẹhin lẹhin iwadi iwadi.