O fẹrẹ pe gbogbo wa ni lati ni idaamu pẹlu ipo kan nigba ti o ba jinde ni jiji ni arin alẹ ati pe ko le sun oorun nitori ko si idi ti o daju. Ati pe o ma n ṣẹlẹ pe iru awesii bẹẹ lati oru si alẹ waye ni akoko kanna!
O dajudaju, ohun gbogbo ni a le sọ fun iyara onibaje, igbesi aye ti o ni ẹda tabi lati gbagbọ pe ara ti ni akoko lati sinmi, ṣugbọn lasan - awọn idi ti iru awọn irora wọnyi le pa ibi ti iwọ ko tilẹ ronu!
Kini o tumọ si ti o ba jide laarin wakati 21.00 ati wakati 23.00?
Gbogbo ọjọ ti o lo lori ẹsẹ rẹ ti o si lá nikan ni bi o ṣe le wa si ile rẹ, ṣubu ni ibusun rẹ ti o fẹran, bawo ni o ṣe wa lori rẹ - idaji wakati kan ati pe iwọ ti ntan ni ẹtan wo aja? Idi fun jiji ni akoko akoko yii ni imọran pe o ti ye iyọnu ati pe o ni aifọkanbalẹ nipa rẹ, paapa ti o ko ba gba ara rẹ laye. Ni iru awọn iru bẹẹ, awọn ọlọlọjẹmọ inu eniyan ni imọran ni imọran ni ọjọ to sunmọ julọ lati ṣawari ara wọn lati sinmi tabi "ṣaja" ori pẹlu awọn iru iṣẹlẹ rere kan.
Kini o tumọ si ti o ba ji laarin 23.00 ati 01.00 oru?
Tabi, ti o ba wa ni isitun fun awọn ọjọ diẹ ni akoko yii, fi ẹbi fun awọn ti o ti korira ọ gidigidi! Ati lati oju ti ifojusi ti ẹkọ iṣe-ẹkọ-ijidide ni wakati wọnyi awọn itanilolobo ni awọn iṣoro pẹlu gallbladder, eyiti o jẹ "lọwọ" ni akoko yii. Ni ọrọ kan, maṣe ṣe idaduro ibewo si dokita naa ki o si ranti awọn iṣeduro ti o fẹ julọ ati awọn igbesi aye ireti!
Kini o tumọ si ti o ba jijumọ laarin 01.00 ati 03.00 ni alẹ?
Bakanna, ti o ba ji dide lẹhin wakati kẹsan ni owurọ, iwọ o ṣiṣẹ ati ki o yipada, ati pe awọn ẹyẹ Morpheus ṣi ko tun tàn ọ si ara rẹ, nitorina o jẹ ẹṣẹ ti o mu ọ binu! Ṣugbọn bi igba ti o ba ro bi o ṣe le dariji ẹlẹṣẹ naa fun ara rẹ, o kii jẹ ki o lagbara lati ṣayẹwo ẹdọ rẹ. Bẹẹni, o wa larin ọjọ 01.00 ati 03.00 ti alerin ti o ni nkan pẹlu ara yii jẹ pẹlu! Ṣugbọn oogun Kannada atijọ ti ri idi kan diẹ fun jiji ni akoko yii - o wa ni pe o ni ohun ti o pọju agbara "yan" ati pe o jẹ akoko lati ṣe alabapin ninu iṣọkan rẹ.
Kini o tumọ si ti o ba ji ni laarin 03.00 am ati 05.00 am?
Ni ibamu si awọn akiyesi ti ẹkọ iṣe nipa ti ẹkọ, ti o fa ijidide ni akoko yii le jẹ imọlẹ, tabi diẹ sii, awọn iṣoro ti o ṣepọ pẹlu wọn. Ṣe o le jẹ idaraya fọọmu afẹfẹ tabi o kan ko ni arowoto kan tutu? Ṣugbọn lati inu ifojusi ti awọn nkan ti aisan, ailewu ni akoko yii n sọrọ nipa ibanujẹ kan (o dabi pe, ni akoko yii, awọn orin ti o dara julo ati awọn ewi ni a kọ!) Ṣugbọn nisisiyi o jẹ akiyesi nipa ifarabalẹ miiran - ti o ba jiji 03.00 am ati 05.00 am, lẹhinna , awọn ọmọ-ogun ti o pọju n gbiyanju lati kan si ọ!
Kini o tumọ si ti o ba jide laarin 05:00 am ati 07.00 am?
Fun diẹ ninu awọn, akoko yi lori itanna ohun itaniji tumọ si ibẹrẹ ati gbigba lati ṣiṣẹ, daradara, ati pe ṣaaju ki o to awọn ilana owurọ o tun wa ni kutukutu, ati paapa ti oju rẹ ba ti ṣalaye - ẹsun fun iṣiro awọn ohun inu iṣan inu inu (awọn ohun amorindun ni awọn idiyele agbara ti o fi ara wa pamọ fun irapada ariyanjiyan tabi awọn ipo ti ko yẹ, ati eyi ti a ko lo fun idi naa tabi ko ṣe). Iru awọn ohun amorindun naa di kọnkán, gbe inu ara wa ati ki o ṣe idiwọ ko nikan lati gbe, ṣugbọn tun lati sun! Ati pe ti o ba ti mọ tẹlẹ bi o ṣe le ba wọn ṣe - o dara, ṣugbọn ni akọkọ iwọ yoo ṣe iranlọwọ nipasẹ iwe gbigbona kan ati sisun awọn iṣan.
Daradara, ni o ṣe mọ pe orun ti o ni kikun ti kii ṣe iṣeduro ti ilera nikan, ṣugbọn ami ti o daju?